Av min krop

25/01/2026

🙇‍♀️ Konstante smerter i nakken i 14 dage 🙇

Mand kommer med nakkesmerter, de har stået på i over 14 dage. Som mange andre, har hans tilgang til det været at “det går nok væk”, men smerter er bare taget til og nu har han også hovedpine og svært ved, at dreje hovedet til den ene side.
Smerter i nakken kan opstå af mange ting:
vores måske ofte gentagende arbejde uden den store variation i bevægelser
vores øgede brug af mobiltelefoner og tablets øger presset på nakken.
Et oprejst hoved vejer ca. 4 kg. Vil du vide hvad det vejer når du kigger ned og hvad du belaster din nakke med så læs bloggen Ipadnakke - Hovedet på telefonen
(https://avminkrop.dk/ipad-nakke/)
Del gerne opslaget - TUSIND tak 🙏

31/12/2025

Kære
Jeg ønsker jer alle et rigtig godt og lykkebringende nytår 🎆
Tak til hver og en, der deler mine opslag 👍🙏🥰 - Det gør en lille selvstændig som mig ør af lykke.
Og ikke mindst tusind tak til jer der anbefaler mig til venner og familie når I ser og hører, de bøvler med deres krop - Det gør at at hele min krop danser af lykke 👍🙏🥰.

De for jer små ting, der er så vigtige for, at min forretning fortsat eksisterer. Da jeg i 2012 startede deltog jeg i et iværksætter foredrag i kommunen, en af foredragsholderne viste en statistik, at min branche i gennemsnit kun eksisterede i 2 år. Den ramme har jeg for længst sprunget mange gange, takket være jer, mine trofaste kunder. Af ❤️TUSIND TAK 💚

Professionel massage og akupunktur i Stenløse, RAB-registreret. Klinik tæt på Stenløse station og Egedal center. Book tid online her

06/12/2025

STØT LOKALT og giv en gave til en du holder af, der luner lagt ind i 2026 🎁🎁 - Og del gerne opslaget 🙏
Klinikken tilbyder massage, akupunktur og medicinsk laser, der hver især eller i kombination kan lindre både akuttte og kroniske skader/lidelser. Men som også er gode forebyggere for en sund krop. Ja selv mere selvforkælende behandlinger som kosmetisk akupunktur og japansk lifting finder du også i klinikkens udbud.
HUSK også at passe på dig selv 🥰
Gavekort og tidsbestilling foretages nemt fra hjemmesiden - Og husk, har du en sundhedsforsikring, kan du formentlig selv få tilskud til behandling, hvis du går og døjer med noget og blive smertefri inden juleferien 🎄
Se meget mere på

Professionel massage og akupunktur i Stenløse, RAB-registreret. Klinik tæt på Stenløse station og Egedal center. Book tid online her

01/12/2025

1. søndag i advent, viceværten (min fantastiske mand Jan), satte de nye skilte op.
De gamle skilte med mere end 10 år på bagen og ikke helt aktuelle måtte lade livet for disse flotte skilte.
Jeg synes grafikeren har sammensat et enkelt og smuk design 🙏👍

01/11/2025

🤯 Når hjernen og kroppen siger stop 🤯
,
Kvinde mistede sin mand for 3 år siden til kræften.
Og nu har hun så igen mistet et nært familiemedlem.

Hjernen og kroppen sagde stop, arbejdet blev uoverskueligt og humøret ligesom gik i nul.
Udover at sindet blev påvirket fik hun også spændinger i nakke og kæbe.
Du behøver slet ikke at have så traumatiske oplevelser for at få samme tomhedsfølelse eller modløshed.

Hun modtog behandlingen Access BARS.
Lige efter behandlingen følte hun ikke rigtig noget. Dagen efter vågnede hun dog med ny energi hun ikke havde følt længe. Hun var nærmest fristet til, at gå på arbejde igen. Hun nøjes dog med at kaste sig over nogle af de ting hun privat havde udskudt.

Læs mere om denne case på: https://avminkrop.dk/hjernen-og-kroppen-siger-stop/

Måske du eller en du kender kan bruge denne hjælp, så del gerne opslaget og støt en samtidig en lille erhvervsdrivende 🙏 På forhånd af ❤️ TAK

Klinikken tilbyder mange behandlinger, bl.a. massage, akupunktur og kropslig stress afbalancering.

Traumatiske oplevelser, men også tider med bekymringer og stress, kan få hjernen og kroppen til at sige stop. Følelse af modløshed og tomhed

28/10/2025

Lad massøren / akupunktøren komme til din arbejdsplads med faste intervaller.
Her en lille video fra en af mine skønne firmaaftaler, hvor jeg har et fast behandlerlokale. Det er dog ikke et krav, jeg har også en transportabel briks, som kan sættes op i fx et mødelokale, blot det er muligt at skabe et “privatrum”.
Kender du en der kunne have glæde af en massageordning på jobbet, så vis dem gerne videoen. Er du selv i et firma, hvor du tænker, det kunne også være fedt, hvis vi havde sådan en ordning, så vis den til din HR-afdeling eller direktør/CEO. www.avminkrop.dk
På forhånd tak fordi du deler 🙏

17/10/2025

Skolernes efterårsferie går på held.
I ugens løb havde jeg besøg af en mor der havde sin datter med. Datteren spurgte: ”Hvorfor er det kun mænd der er på billederne?”
Moderen sagde: “Hvorfor mener du det er mænd?”
Datteren: “Det kan man da se….”
Moderen: “Er det fordi der tegnet en tissemand på den ene?” og pegede på Lever-meridianen.
Datteren: “Nej, du kan se på ham der, at det er mandehår” og hun pegede på Tyktarm-meridianen.
Jeg havde jo nok også forventet, at hun havde set Lever-meridianen, sådan ændres vores tilgang til verdenen nok med årene 🤣
Ovenpå ferietid, var det måske meget passende med et lille weekend-grin, klinikken er åben igen i næste uge og behandlingsmulighederne er mange.
Husk også, at hvis du akut har fået ondt et sted og har en sundhedsforsikring, kan du formentlig få tilskud fra denne til behandling med akupunktur.
Se mere om behandlingsmulighederne på www.avminkrop.dk
Del gerne opslaget 🙏 - God weekend

05/10/2025

🦶 Smerter i hælen, særligt om morgenen 🦶

Kvinde kommer med smerter i hælen.
Smerterne er værst om morgenen. Hun arbejder i butik og står og går det meste af dagen og derfor har hun ofte også smerter sidst på dagen.

Smerter i hælen, der ofte viser sig ved belastning er typisk tegn på en hælspore. Hælspore er nok det ord flest af os har hørt, men idag har man ændret betegnelsen til svangsenebetændelse. Smerterne kan også ligesom stråle fremad mod tæerne.

I klinikken behandler jeg hælspore/svangsenebetændelse med akupunktur og eventuelt Medicinsk Laser og de fleste oplever allerede efter 1 - 2 behandlinger en væsentlig nedsættelse af smerterne.

Er du i øvrigt opmærksom på, at hvis du har en sundhedsforsikring yder de ofte tilskud til akupunktur behandling?

Læs mere om denne case på: https://avminkrop.dk/smerter-i-haelen-haelspore-svangsenebetaendelse/
Måske du eller en du kender kan bruge denne hjælp, så del gerne opslaget og støt en samtidig en lille erhvervsdrivende 🙏

Klinikken tilbyder mange behandlinger, bl.a. massage, akupunktur og kropslig stress afbalancering.

Smerter i hælen især om morgenen peger på hælspore eller som man kalder det i dag svangsenebetændelse. Læs mere om mulighederne her

23/09/2025

Idag har været en af de liiiidt mere stille dage i klinikken.
Det gav mig tid til at gennemført sidste del af et 12 timers kursus om “Laserterapi”, en fin overbygning.

Da jeg investerede i Den medicinske laser fra Fisioline tilbød de et obligatorisk kursus, jeg skulle have før jeg måtte udbyde behandlinger med deres laser. Det synes jeg er god stil, for det sætter en standard for behandlerens faglighed.

Det kursus jeg nu har gennemført er udbudt af kursusudbyderen Lasota og det var egentlig fint at få bygget lidt mere teknisk viden på, selvom det var liiiidt tungt stof.
Det er så nok også årsagen til at den endelige gennemførelse og prøvetagning har været min dårlige samvittighed et stykke tid.
Nu i dag lykkedes det, kravet er at man skal have mindst 75% rigtige svar, jeg gennemførte med 95% så jeg er ganske stolt 🎉
Læs mere om Medicinsk Laser her: https://avminkrop.dk/laserbehandling/

23/09/2025

💪Skuldersmerter og måske besvær med at løfte armen 💪

Mand kommer med smerter i skulderen, smerter der er så voldsomme så de vækker ham flere gange om natten. Derudover har han også besvær med at løfte armen.
Han ved godt, at det er en frossen skulder, for han havde samme problem for 2 år siden, der var det bare Den anden skulder. Dengang gik han længe og havde været til fysioterapeut uden nogen nævneværdig ændring. Så denne gang, kontaktede han med det samme sundhedsforsikringen og bad om tilskud til akupunktur fra starten
Hans symptomer er:
💪 Smertende skulder
💪 Begrænset mobilitet, vinkelret ud fra kroppen kun halvvejs
💪 Smerterne er så voldsomme at han bliver vækket om natten
Vi behandlede Den frosne skulder med akupunktur og allerede efter 1 behandling “sov han igennem”
Læs mere om frossen skulder ved at trykke på linket: https://avminkrop.dk/av-min-skulder-tema-frossen-skulder/
Måske du eller en du kender kan bruge denne hjælp, så del gerne opslaget og støt samtidig en lille erhvervsdrivende 🙏

En frossen skulder kan ifølge lægevidenskaben vare i op til 2 år. Vil du leve med daglige smerter og nedsat mobilitet så længe? Book tid til akupunkter nu

07/09/2025

💪 Albuesmerter / Tennisalbue 💪

Mand kommer med smerter i albuen, han ved ikke hvorfor smerterne er opstået. Men han ved godt, at det er en tennisalbue, for han havde samme problem for 2 år siden, der var det bare i venstre albue. Han har på forhånd kontaktet sin sundhedsforsikring og de vil gerne give tilskud til akupunktur.
Hans symptomer er:
💪 Smerter når han skal holde og løfte noget
💪 Også er han øm på albuens yderside
Vi behandlede tennisalbuen med en kombination af akupunktur og medicinsk laser.
Læs mere om denne case på: https://avminkrop.dk/tennisalbue/
Måske du eller en du kender kan bruge denne hjælp, så del gerne opslaget og støt samtidig en lille erhvervsdrivende 🙏

Tennisalbue mærkes oftes som smerter på ydersiden af albuen. Opnå effektiv behandling med akupunktur i kombination med medicinsk laser

19/07/2025

Klar til endnu en dag på Ballerup Kræmmerfestival 🙃👍
Vejrudsigten peger på solskin og i går blev det lidt varmt i teltet, så vi har møbleret lidt rundt på stadepladsen, nu kan man både sidde inde og ude
Glæder mig til at byde jer velkommen på Hattedame alle H17-19.
Lige som i går tilbyder jeg myggenåle og akupunktur til kun 150 kr. pr. behandling. Du kan også prøve den medicinske laser for kun 200 kr.
Har du trætte ben efter at have gået rundt på markedet, an du få en gang Recovery Boots for 150 kr.
Del gerne opslaget, på forhånd tak 🙏
www.avminkrop.dk