INtegreret ZONEterapi

01/12/2025

INGEN GRUND TIL BEKYMRING❣️
For NU er jeg tilbage i klinikken 🪄
Brikkerne er endeligt faldet ordentligt i hak🧩så jeg kan arbejde med dèt jeg ved allerbedst -
ZONETERAPI TIL DIG 👣
Hvor har jeg glædet mig! 🥕
Og min hjemmeside er samtidig n æ s t e n helt klar 🙃 - arbejder ihærdigt på sagen!
Tjek in-zone.dk ud og giv mig besked, hvis jeg skal finde et hul i kalenderen til DIG ⚖️🤩🎁

21/11/2025

Planteprotein vs animalsk protein | Er der forskel på proteiner? Læs her

Protein er kroppens byggesten og er det vigtigste næringsstof. Læs mere om forskellen på animalsk protein og planteprotein lige her

12/11/2025

09/11/2025

Har du tænkt over "dit tempo"?
Der kan være en sammenhæng med symptomer, især smerter...
Prøv at "observere dig selv lidt udefra" - eller få en i dit netværk til at give dig en tilbagemelding på hvilken type du repræsenterer 👍 Måske kan der være en stor gevinst i at skrue ned for tempoet ⚖️

13/10/2025

09/10/2025

Et simpelt fact: protein ér ikke blot protein...

Proteinmanifestet er din guide til at forstå, hvorfor protein – og særligt animalsk protein – er nøglen til en sund og stærk krop.

05/10/2025

7 gode grund til at smile 😊

7 gode grunde til at festligholde Verdens Smiledag - med masser af smil!😊😊😊

At smile er mere end bare en simpel ansigtsudtryk. Det har en dybtgående positiv effekt på både krop og sind. Her er syv gode grunde til at smile lidt mere:
😊Forbedrer humøret: Et smil kan løfte dit humør, selv på en dårlig dag.
😊Sænker blodtrykket: Når du smiler, slapper din krop af, og det kan hjælpe med at sænke blodtrykket.
😊Reducerer stress: Et smil frigiver endorfiner, som er kroppens naturlige stressreducerende hormoner.
😊Forbedrer relationer: Et smil er en universel måde at udtrykke venlighed og skabe forbindelse med andre.
😊Styrker immunforsvaret: Smil og latter kan styrke dit immunsystem, så du bliver mindre modtagelig for sygdomme.
😊Lindrer smerte: Smil frigiver naturlige smertestillende stoffer i kroppen.
😊Forlænger livet: Personer, der smiler ofte, har en tendens til at leve længere og sundere liv.

Hvem vil ikke gerne have del i de fordele?

Så næste gang du føler dig lidt nede, prøv at smile. Du vil måske blive overrasket over, hvor meget det kan ændre din dag – og måske endda en andens.

Alt det kræver, er et smil!😊

https://qigongacademy.dk/verdens-smiledag/
#

23/09/2025

Bevidsthed betyder - og forandrer - alt 🪄💪👌👍

10/09/2025

NU vil jeg forsøge efter bedste evne, at leve efter denne evne! 🍀
Jeg vil "spilde tiden" godt og grundigt med stille og roligt at begynde at "gå lidt omkring" og simpelthen bare øve mig i at GÅ, efter jeg fik min nye hofte i går! 🦵
Dén skal jeg nu nok blive rigtig gode venner med 💪 Så vi ses 👣 "på den anden side" når mit korpus bliver mere bevægeligt og frit igen!
Dèt vil jeg GÅ og glæde mig meget til! 😘
Takker på forhånd for tålmodigheden 🙏