02/02/2026
🌟 STÆRK MOR – Funktionel træning til mødre 🌟
NYE OPSTARTSDATOER
Er du klar til næste skridt i din træning som mor?
Vil du have mere styrke, mere energi og en krop, der kan følge med hverdagen som mor?
STÆRK MOR er for dig, der vil bygge videre på din styrke, stabilitet og kropskontrol – i et trygt miljø med faglighed i top.
💪 Hvorfor vælge STÆRK MOR?
✅ Træning i små hold (maks. 8 deltagere)
✅ Autoriseret fysioterapeut ved din side
✅ Fokus på mave, ryg og bækkenbund
✅ Funktionel træning med frie vægte og egen kropsvægt
✅ Et fællesskab med andre mødre
✅Vi har personale der holder øje med dit barn mens DU træner
🎯 Du får:
• 8 træningsgange
• Individuel vejledning og løbende progression
• Træning, der tager udgangspunkt i din hverdag og din krop
• Et forløb, der giver styrke, overskud og energi i hverdagen
👀Holdet starter
Mandag d. 09 . februar og ligger mandage fra klokken 10.00-11.00
eller
Torsdag d. 12. februar og ligger torsdage fra klokken 12.00-13.00
📍 Vi træner midt i Stenstrup
Adresse: Stationsvej 15b, 5771 Stenstrup
De perfekte rammer til at fokusere på dig – sammen med andre mødre.
💰 Pris: 900 kr. for hele forløbet (en gang om ugen)
Er du klar til at blive en stærkere mor – både fysisk og mentalt?
Send os en besked eller book din plads i dag! 💛💥
Du kan også skrive på jdc@benefit.dk eller ringe 6226 3025
