Corpuss/ Fysioterapi og manuelbehandling

17/02/2026

Har du ondt eller trænger du bare til afspænding så har jeg stadig ledige tider i denne uge 🤍

Book på 29902633 eller www.corpuss.dk

17/02/2026

Jeg afholder blid,rolig og varm Mediyoga 🧘🏼‍♀️

Mediyoga i saunaens bløde varme.
Blide bevægelser, roligt åndedræt og duften af beroligende æteriske olier.
Giv kroppen plads. Giv sindet ro✨

Dato:23.2
Tid: 19-20.15
Hvor: Gusio Saunagus i Køge
Medbring: håndklæde og badetøj evt. hue
Book her: https://www.gusio.dk/kalender

09/02/2026

Ikke bare en trend….

Koldvandsbehandling – fysiologiske effekter og klinisk relevans🧊

Koldtvands- og vinterbadning bliver ofte omtalt som en trend,
men kulde har veldokumenterede fysiologiske effekter, som er interessante i en sundhedsfaglig kontekst.

🔹 Nervesystemet
Kuldeeksponering aktiverer det sympatiske nervesystem og øger frigivelsen af bl.a. noradrenalin.
Det kan påvirke fokus, stressrespons og mental klarhed.

🔹 Smertemodulation
Kulde er et velkendt smertedæmpende stimulus.
Det kan nedsætte nerveledning, påvirke smerteopfattelsen (gate control) og reducere muskelspænding.
Mange oplever derfor lindring ved spændingsrelaterede smerter – herunder spændingshovedpine.
Denne effekt er biologisk plausibel og kendt fra klinisk praksis, men individuelt varierende.

🔹 Insulin- og blodsukkerregulering
Forskning viser, at gentagen kuldeeksponering kan forbedre insulinfølsomhed og glukosemetabolisme – bl.a. via aktivering af brunt fedtvæv.

🔹 Stofskifte og metabolisk fleksibilitet
Kulde kan øge energiforbrug og kroppens evne til at skifte mellem energikilder.

🔹 Væskefordeling i kroppen
Kulde medfører vasokonstriktion og efterfølgende vasodilatation.
Nogle oplever ændringer i væskefordeling og mindre væskeophobning.
Effekten er biologisk plausibel, men endnu ikke solidt dokumenteret i større studier.

❗️Vigtigt
Koldvandsbehandling er ikke en universalløsning og skal tilpasses individuelt.
Brugt korrekt kan det være et relevant supplement i arbejdet med smerteregulering, nervesystem og trivsel🙏🏻🩵

Sig endelig til hvis det er noget du vil lære eller vil vide mere om.

03/02/2026

♨️POWER gus i Rødvig 28.3.26 kl 16

❤️ 8 pladser ❤️

Book tid gus- en pause i livet❤️

🎠Tema: Power
🏖️Sted : Rødvig kro strand
📅Dato : 28.3.26
⏰Tid: 16-17.30
🍿Forplejning: snacks & drikke
💺Antal pladser: 12
💰Pris : 175kr
📲Betaling: MobilePay 85532

⚠️Det med småt: pladsen er først din når der er betalt -skriv her eller på SMS at du har tilmeldt dig

‼️HUSK: drik godt inden du kommer , gerne noget med salt og sukker - badesko - evt hue - stort håndklæde - lille håndklæde til fødder -badetøj

13/01/2026

✨ Nyt samarbejde ✨

Jeg har været så heldig at indgå et samarbejde med Gusio Saunagus, en virkelig lækker saunalounge i Køge 🙌

På lørdag kl. 14 holder jeg min allerførste saunagus i disse lækre faciliteter og jeg glæder mig helt vildt!

Derudover ser jeg rigtig meget frem til det fremtidige samarbejde med holdet bag den skønne oase🙏🏻

Hvis du er nysgerrig, så s**t ind og tjek Gusio.dk og se, om der er noget, der frister ♨️🧊

06/01/2026

Der er stadig pladser den 25.1

❤️ 5 pladser ❤️

❄️♨️Selvomsorg’s gus 25.1.26♨️❄️

Book tid gus- en pause i livet❤️

🎠Tema: selv omsorg
🏖️Sted : Rødvig kro strand
📅Dato : 25.1.26
⏰Tid: 12-13.30
🍿Forplejning: snacks & drikke
💺Antal pladser: 12
💰Pris : 175kr
📲Betaling: MobilePay 85532

⚠️Det med småt: pladsen er først din når der er betalt -skriv her eller på SMS at du har tilmeldt dig

‼️HUSK: drik godt inden du kommer , gerne noget med salt og sukker - badesko - evt hue - stort håndklæde - lille håndklæde til fødder -badetøj

23/12/2025

Glædelig jul til ALLE❤️

Tusinde tak for jeres opbakning, I gør det muligt at lave det jeg brænder for- at hjælpe andre 🙏🏻

Vi ses i 2026

Dbh Camilla

14/12/2025

Efter forespørgsel på mere GUS kommer det et ekstra gus i Januar ❄️♨️

❤️ 7 pladser ❤️

❄️♨️Selvomsorg’s gus 25.1.26♨️❄️

Book tid gus- en pause i livet❤️

🎠Tema: selv omsorg
🏖️Sted : Rødvig kro strand
📅Dato : 25.1.26
⏰Tid: 12-13.30
🍿Forplejning: snacks & drikke
💺Antal pladser: 12
💰Pris : 175kr
📲Betaling: MobilePay 85532

⚠️Det med småt: pladsen er først din når der er betalt -skriv her eller på SMS at du har tilmeldt dig

‼️HUSK: drik godt inden du kommer , gerne noget med salt og sukker - badesko - evt hue - stort håndklæde - lille håndklæde til fødder -badetøj

01/12/2025

❤️ UDSOLGT❤️

❄️♨️Vinter GUS 11.1.26♨️❄️

Book tid gus- en pause i livet❤️

🎠Tema: Vinter hygge
🏖️Sted : Rødvig kro strand
📅Dato : 11.1.26
⏰Tid: 12-13.30
🍿Forplejning: snacks & drikke
💺Antal pladser: 12
💰Pris : 175kr
📲Betaling: MobilePay 85532

⚠️Det med småt: pladsen er først din når der er betalt -skriv her eller på SMS at du har tilmeldt dig

‼️HUSK: drik godt inden du kommer , gerne noget med salt og sukker - badesko - evt hue - stort håndklæde - lille håndklæde til fødder -badetøj

16/09/2025

Kom til Himlingøje til MediYoga 🩷

For Damer og Herrer. -MEDIYOGA er for ALLE og kan anvendes forbyggende og rehabiliterende Uanset om du er rask, har særlige udfordringer eller sygdomme, kan du få effekt af de blide meditative yoga…

10/09/2025

Vidste du godt at når du får en behandling uanset om det er massage, manuel behandling eller træning- så arbejder det i kroppen 48 timer efter ?!

Efter en behandling bør du respekter din krop i stedet for at presse den yderligere 🙏🏻

Ofte skal der mere end 1 behandling til, så husk tålmodighed og egenomsorg❤️ (selvom det kan være svært)

Ring eller skriv til 29902633 hvis du har spørgsmål til din smerte eller ubehag ⚡️

06/08/2025

‼️GUS AFLYST PGA. BLÆST og DÅRLIG VAND KVALITET‼️

🩷UDSOLGT🩷

❄️♨️SAUNA GUS 5.10.25♨️❄️

Da jeg ved jeg får et travlt efterår har jeg allerede nu booket sæsonens første Gus , så hvis du har lyst til at være med til at dyrke magien ved kulde, varme, duft og musik -så er det her måske noget for dig❤️

🎠Tema: Casual
🏖️Sted : Rødvig kro strand
📅Dato : 5.10.25
⏰Tid: 15.30-17.00
🍿Forplejning: snacks & drikke
💺Antal pladser: 0 pladser tilbage
💰Pris : 175kr
📲Betaling: MobilePay 85532

⚠️Det med småt: pladsen er først din når der er betalt -skriv her eller på SMS at du har tilmeldt dig

‼️HUSK: drik godt inden du kommer , gerne noget med salt og sukker - badesko - evt hue - stort håndklæde - lille håndklæde til fødder -badetøj