dagdrømmeri, grundende eller blive absorberet (af en god bog, etc.). Under hypnose er sindet mere tilbøjelige til at opfatte den fokuserer på som væsentlige. Men kun inden for samme grundlæggende sikkerhed, etiske og moralske grunde opfattelser. Dette vil muliggøre en person til en vis grad ændre sin (ubevidste) adfærd. Hvad der i denne tilstand, med fokus på klassificeret som et forslag. Forslag er som regel verbale udsagn. Den fokuserer på, kan også være en anden person, hvis udsagn er forslag. Der er en hel profession af hypnotisører, der guider deres klienter frem til trance og give dem forslag i overensstemmelse med de betingelser, der skal bearbejdes eller adfærd skal ændres. Det kræver stor empati og indsigt at levere gode forslag. Dette giver anledning til hypnose bliver tilbudt som en terapi. Hypnoterapi eller hypnose terapi har været anvendt til helbredende formål fra 1552 f.Kr., dating en egyptisk papyrus rulle beskriver hypnotiske forslag - og sandsynligvis endda før. Den nuværende form for hypnoterapi har rod i Freuds (1856-1936) og CG Jung (1875-1961) psykologiske modeller. Både Freud og Jung studerede hypnose og hypnose terapi. I særdeleshed, var Freud i en periode overbevist hypnoses effekt i forhold til at nå de lag af psyken, som ellers ikke er tilgængelig. Dr. Phil. Alfred Lehmann (1858-1921), den første danske professor i psykologi og senere også grundlægger af Psykologisk Laboratorium, skrev bøger om hypnose som en normal tilstand. I mange år hypnose blev ikke accepteret enten som et værktøj i forbindelse med anden terapi eller som en selvstændig healing form for terapi
Den amerikanske læge Milton H. Erickson (1901-1980) havde hypnoterapi en teori, og afhandlinger "Hypnose er en tilstand af særlig opmærksomhed og lydhørhed over for ideer ... speciel villighed til at udforske ideer for deres iboende værdi" og "hypnotisk trance er en = stat af intens og snævert fokuseret opmærksomhed, hvad en tilstand, hvor klienten mærke er umiddelbart vigtigt. "I USA er hypnoterapi nu anerkendt og brugt f.eks. anæstesi, som på hospitaler.
