Sorg og Glæde - Terapi

Hjem
Danmark
Strøby
Sorg og Glæde - Terapi

Individuel- og parterapi

03/04/2026

Sorgen opfører sig ikke pænt.

Den kommer ikke kun på mærkedage eller til højtider. Den spørger ikke, om tidspunktet passer.

🛒 Den kan ramme midt i supermarkedet.
🚕 I en taxa.
🍿 I biografen.
👦 Når dine børn siger noget du ved, at deres far ville have elsket at høre.

Mange tror, at sorgen mest er de store øjeblikke.
Men for mange sørgende er det de små, helt almindelige situationer, der pludselig åbner savnet igen.

👀 Et blik.
🎵 En sang.
👅 En vane.
💬 En tanke om noget, du ville have delt.

Hvis du nogle gange bliver ramt af sorgen på de mest mærkelige tidspunkter, er der ikke noget galt med dig.

Det er ikke et tegn på, at du ikke er i bevægelse.

Det er et tegn på, at kærligheden stadig findes.

Og kærlighed har det med at dukke op de steder, hvor vi mindst venter det.

Hvor har sorgen ramt dig uventet?

🤍

Gem gerne opslaget, hvis du vil minde dig selv om, at du ikke er alene i de øjeblikke.

Kh
Dorte, Sorg&Glæde ❤️

02/04/2026

“Det, der ikke slår dig ihjel, gør dig stærkere.”

Det lyder godt.
Det er bare ikke rigtigt.

Sorg er ikke en styrketræning🏋️‍♀️
Det er ikke en udviklingsrejse med et klart mål🧘‍♀️
Det er et sammenbrud, du lærer at fungere med.

📌Du bliver ikke nødvendigvis stærkere.
📌Du bliver trættere.
📌Mere sårbar.
📌Mere opmærksom på alt det, der kan gå i stykker.

Og ja – måske også klogere på en måde, du aldrig har bedt om.

Men helt ærligt;
Det er ikke en gave.
Det er en pris.

Og måske er det på tide, at vi stopper med at pakke sorgen ind i noget, der er lettere for andre at holde ud – og i stedet begynder at kalde den det, den er.

Kh
Dorte, Sorg&Glæde 💜

01/04/2026

Sorg har mange stille rum.
Her er nogle af de tanker, vi sjældent siger højt – men som mange af os kender.
Hvis du genkender dem, er du i godt selskab.

Kh
Dorte, Sorg&Glæde 🥰

31/03/2026

Hudsult er noget af det, der bliver talt mindst om i sorg.
Men for mange er det noget af det, der gør allermest ondt.

Det er ikke kun savnet af personen.
Det er savnet af at blive holdt.
At blive rørt ved uden at skulle bede om det.
At have et sted, kroppen kan falde til ro.

Og det kan føles ensomt på en måde, der er svær at forklare til andre.

Måske kan du genkende det?
Måske føles din krop også pludselig… alene.

Du er ikke forkert.
Din krop reagerer helt naturligt på at have mistet noget, den var dybt forbundet med.

Hvis du har lyst, må du gerne dele:
Hvordan mærker du hudsulten?
&
Hvordan afhjælper du den?

Kh
Dorte, Sorg&Glæde ❤️

30/03/2026

Hjernen🧠 skal lære verden at kende igen
uden den, der er død.

Forbindelser ændrer sig.
Tilknytningen reorganiseres.
Hele dit indre landkort🌍 skal tegnes på ny.

Det tager den tid, det tager.

Et brækket ben heler heller ikke hurtigere, fordi du går på det.
Det samme gælder for sorgen.

Når du forsøger at skynde på den,
begynder du at leve efter andres tempo🥵,
i stedet for dit eget.

Det er derfor, så mange sørgende er udmattede helt ind i nervesystemet.

Der findes en stille form for mod i at lade sorgen bevæge sig i sit eget tempo.

Og der findes en lettelse i at tale om den.

For tavsheden får lidelsen til at føles forkert.
Samtalen gør den menneskelig.

Jeg håber, at hvis vi taler mere om sorgen, så vil færre forhåbentlig tro, at der er noget galt med dem der sørger, fordi de ikke er “kommet videre”❤️‍🩹

Kh
Dorte, Sorg&Glæde🌷

29/03/2026

Den sidste fik mig til at trække på smilebåndet.
Hvad er den sødeste besked, du har fået for nylig?

Gem, like og del - måske en du kender kunne blive inspireret 😉

Kh
Dorte, Sorg&Glæde ❤️

27/03/2026

Når sorg rammer en familie, er det ikke kun tabet, der gør ondt.
Det er også det, der sker imellem os.

Misforståelser. Tavshed. Afstand.
Alt det, der sniger sig ind, mens vi prøver at overleve hver især.

Og imens står børnene og kigger på.

De mærker det, vi ikke får sagt.
De ser det, vi prøver at skjule.
De forstår langt mere, end vi tror.

Det er ikke fordi, vi gør noget forkert.
Sorg gør os tyndhudede. Reaktive. Sårbare.

Men netop derfor bliver det afgørende, hvordan vi møder hinanden i det.

Ikke perfekt.
Ikke rigtigt.
Bare en lille smule mere blødt.

For når vi gør det, giver vi vores børn noget vigtigt:
En erfaring af, at relationer godt kan gå i stykker – og stadig finde tilbage sammen igen.

Gem, hvis du har brug for at blive mindet om det.
Eller del med én, der står midt i det 💛

Kh
Dorte, Sorg&Glæde 🌱

25/03/2026

Når en partner dør, kan relationen til svigerfamilien også ændre sig. Nogle finder en ny måde at være familie på. Andre glider længere fra hinanden.

Begge dele kan gøre ondt.

Det er bare noget, vi næsten aldrig taler om.

Kh
Dorte, Sorg&Glæde 🕯️

24/03/2026

Sorg ser sjældent ud, som verden forventer.
Den er rodet, ulogisk, overvældende — og helt normal.

Hvis du genkender dig selv i de her slides, er du ikke alene.
Du reagerer helt menneskeligt på noget umenneskeligt.

Kh
Dorte, Sorg&Glæde ❤️‍🩹

23/03/2026

Sorgen har hemmelige vidner.

De fleste ser den fungerende version af dig.
Ikke klokken 03.17, hvor du fortvivlet krammer din pude.
Ikke hulkende på badeværelsesgulvet.
Ikke i bilen, hvor du taler højt til en, der ikke svarer.

Sorgen er ofte privat. Ikke fordi vi vil skjule den, men fordi verden hurtigt bliver urolig, når smerten fylder for længe.

Her skriver jeg om det, der foregår i stilhed.
Følg med, hvis du vil have et rum, hvor sorgen ikke skal gemmes væk.

Kh
Dorte, Sorg&Glæde 🥰

22/03/2026

Jalousi i sorgen er ikke grim.
Den peger på det, der gjorde ondt at miste.

Hvis den rammer dig, er du ikke et dårligt menneske.
Du er et menneske i smerte.

Kh
Dorte, Sorg&Glæde

20/03/2026

Sorg er ikke kun savn.

Det er vrede.
Misundelse.
Bitterhed.
Tavshed fra dem, der burde være der.

Og tanken:
“Jeg bliver aldrig glad igen.”

Hvis du kender det, er du ikke besværlig og umulig.
Du er i sorg.

Kh
Dorte, Sorg&Glæde 🌷

Adresse

Skrænten 69
Strøby
4671

Hvad er åbningstiderne?

Lørdag	09:00 - 17:00
Søndag	09:00 - 17:00

Telefon

+4528892720

Internet side

http://www.sorgogglaede.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sorg og Glæde - Terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sorg og Glæde - Terapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Strøby?

Del

Type

Familieterapeut