Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 17:00 Tirsdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 14:00

Backtolife

Hjem
Danmark
Sunds
Backtolife

Jeg støtter dig i at finde ro, balance og livsglæde gennem en intuitiv og holistisk tilgang.

Sammen løsner vi blokeringer i krop og sind, så du kan hele, styrkes og vende tilbage til dig selv – og livet. Behandling af sportsskader, arbejdsskader samt efter traumatiske hændelser.

18/01/2026

Det behøver ikke være slemt, før du gør noget godt for dig selv.

En behandling kan være både lindring, pause og ny energi.

Går du – ligesom Pia gjorde – og venter lidt for længe med at lytte til kroppen?
I sin anbefaling skrev hun: “Efter 3 behandlinger mærker jeg ikke mere til min musearm.”

Hos Leif – Backtolife, Sunds ved Herning er du velkommen, uanset om det er smerter, spændinger eller bare behovet for at lande i kroppen igen.
Skriv gerne, hvis du vil høre mere!

17/01/2026

Måske er det dig, der skal ligge her næste gang?

👉 Hvis hovedpinen vender tilbage, nakken føles fastlåst, eller skuldre og ryg giver uro i hverdagen.

👉 Måske er det benene, der er blevet tunge, eller kroppen der bare trænger til at finde ro igen.

🤗 På briksen får kroppen tid til at blive lyttet til.
Behandlingen hjælper spændingerne med at give slip, så der kan komme mere bevægelse, bedre søvn og en lettere fornemmelse i kroppen.

❤️ Du behøver ikke lære at leve med smerter og uro.
Kroppen kan godt få det bedre – når den bliver mødt det rigtige sted.

🥰 Har du spørgsmål, så skriv endelig – jeg svarer gerne.

16/01/2026

Der ligger en mærkelig uro i luften i denne tid.
Overskrifterne taler højt om magt, om krav, om Grønland som noget, der kan “tages” eller “handles med”. Som om et land – og de mennesker der lever der – blot er brikker på et globalt skakbræt.

Frygten sniger sig ind mellem linjerne.
Hvad nu hvis?
Hvad betyder det for os?
For verden?
For den skrøbelige tillid mellem mennesker og nationer?

Men midt i støjen glemmer vi måske det mest enkle spørgsmål:

Hvorfor kan vi ikke bare være gode for og ved hinanden?

Grønland er ikke et objekt.
Det er hjem, kultur, natur, historie – mennesker med stemmer, drømme og ret til selv at definere deres fremtid. Ligesom alle andre steder på jorden.

Når magt bliver til sprog, mister vi let blikket for det menneskelige. Vi begynder at tale om “interesser” i stedet for relationer, om kontrol i stedet for ansvar, om at vinde i stedet for at passe på det, vi er fælles om.

Måske er den virkelige krise ikke, hvad én leder ønsker, men at vi igen lader frygten styre samtalen.

Vi behøver ikke flere stærke mænd eller stærke kvinder.
Vi behøver stærke fællesskaber.

Og måske begynder det et langt mere stille sted.
I måden vi møder dem, der står lige foran os.
I et øjebliks tålmodighed, et blødere blik, et ord mindre sagt i vrede.

Verden bliver ikke varmere af store taler,
men af små positive handlinger mellem mennesker.
Af den måde vi vælger at være til på – i det nære.

Leif/Backtolife.dk

15/01/2026

Når 𝗸𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 bærer historien

𝙏𝙧𝙖𝙪𝙢𝙚 er ikke kun de store chok.
Ofte er det også det, der sker, når kroppen i lang tid må spænde op uden at få lov at 𝘀𝗹𝗶𝗽𝗽𝗲 igen.

Traume 𝗸𝗮𝗻 være:
stress, angst, sorg, overbelastning, utryghed, sygdom, tab –
eller bare det at skulle være stærk for længe uden støtte.

Når 𝙣𝙚𝙧𝙫𝙚𝙨𝙮𝙨𝙩𝙚𝙢𝙚𝙩 er i alarm, begynder kroppen stille at sige fra:
spændinger, smerter, uro, træthed, søvnproblemer.

Det, kroppen længes efter, er ikke flere forklaringer –
men 𝘁𝗿𝘆𝗴𝗵𝗲𝗱.

Rolig berøring.
Stabil kontakt.
Varme.
Nærvær.
Tid.

Når kroppen møder det, begynder nervesystemet at skifte gear:
fra alarm → til regulering → 𝘁𝗶𝗹 𝗿𝗼.

Det er ikke kun magi.
Det er også biologi.
Det er kroppen, der husker, hvordan det føles at være 𝗮𝗳𝘀𝗹𝗮𝗽𝗽𝗲𝘁.

Hvis 𝙙𝙪 𝙠𝙖𝙣 mærke, at din krop trænger til at lande,
så er du meget 𝘃𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 her
Nogle gange er det nok at tage det første skridt og lade kroppen få lov at blive mødt.

15/01/2026

Gigalaser – når kroppen har brug for ro og heling ✨

I klinikken bruger jeg Gigalaser som en effektiv støtte til kroppens egen helingsproces.
Laserens lys arbejder dybt i muskler, led og bindevæv, hvor den øger blodcirkulationen, dæmper inflammation og hjælper kroppen med at slippe smerte og spænding.

Den kan bl.a. bruges ved:
• nakke- og skuldersmerter
• ryg, lænd og iskias smerter
• sportsskader og overbelastning
• seneskedehindebetændelse og slidgigt
• frossen skulder
• nerveirritation og prikkende/sovende fornemmelser
• heling efter skade eller operation

Mange beskriver efter behandlingen
en fornemmelse af mere ro i kroppen, mindre spænding og bedre bevægelighed —
nogle mærker tydelig lindring hurtigt, andre mere gradvist, afhængigt af hvad kroppen har med sig.

Jeg kombinerer ofte Gigalaser med manuel behandling, fordi hænderne løsner strukturen — og laseren støtter helingen i dybden 🌿

Har din krop brug for lidt ekstra hjælp,
er du altid velkommen til at tage kontakt.

11/01/2026

Det er blevet koldt udenfor.
Den der kulde, som sætter sig i nakken, skuldrene og helt ind i kroppen.
Inde i klinikken er der varmt.
Briksen er lun.
Tempoet er roligt.
Og kroppen får lov til at give slip.
Der er stadig enkelte ledige tider i den kommende uge,
hvis din krop længes efter varme, ro og et sted at lande.
Du er hjerteligt velkommen 🤍

04/01/2026

✨ Lille check-in med din krop ✨

Nogle gange siger kroppen:
🧠 Jeg er træt
💪 Jeg er spændt
🫀 Jeg har brug for ro
🦵 Jeg vil bevæge mig
💬 Der er noget, jeg gerne vil fortælle dig

I klinikken møder jeg hver uge mennesker, der troede, de
“bare lige skulle have ordnet nakken” —
men som går herfra og siger:
“Det føles som om hele mig fik lov at lande.” ❤️

Det minder os om noget væsentligt:
det er sjældent kun ét sted i kroppen, der har været på (over)arbejde.

Hvis DIN krop kunne sende dig en besked i dag — hvad ville den handle om?

Du må gerne svare med flere ord 👇

Ro?
Energi?
Pause?
Bevægelse?
Omsorg?

03/01/2026

Der er perioder i livet, hvor man ikke bare bevæger sig fremad —
man arbejder sig igennem noget.

Noget gammelt.
Noget tungt.
Noget, der har ligget længe og ventet på at blive mødt.
Det er sjældent dér, man har mest lyst til at fortsætte.

Ofte er det netop dér, man får lyst til at stoppe op, vende om, holde pause på ubestemt tid.
Fordi det føles uroligt.
Fordi kroppen reagerer.
Fordi det hele bliver mere følsomt, mere levende, mere sandt.

Men for at nå i mål, nytter det ikke at stoppe op.
Ikke fordi man skal forcere sig selv.
Men fordi nogle bevægelser i livet kun giver mening, hvis man bliver i dem længe nok til, at de kan lande.
Man kan ikke gå halvt igennem en forandring og forvente at stå et nyt sted bagefter.

Mange stopper, når det begynder at kunne mærkes.
Når gamle mønstre løsner grebet.
Når noget indeni ikke længere vil leve, som det altid har gjort.
Det kan føles som kaos — men ofte er det begyndelsen på balance.

At nå i mål handler ikke om at blive en anden.
Det handler om at få lov til at blive mere sig selv, uden at forlade processen, når den kræver nærvær og mod.
Nogle veje i livet går kun, hvis man bliver ved med at gå.
Ikke i hast.
Ikke med pres.
Men med tillid til, at det, der sker undervejs, har en mening.

Og en dag opdager man, næsten stille,
at man står et sted, man ikke kunne være kommet til,
hvis man var stoppet halvvejs.

02/01/2026

Godmorgen & godt nytår ❤️

Et nyt år er begyndt,
og jeg starter det med taknemmelighed —
for alle jer, der kommer her, for tilliden
og for at jeg hver dag får lov til at hjælpe jer med at få det bedre.

Må dit år begynde stille og roligt.
Med mere ro i kroppen, mere plads i sindet
og en fornemmelse af, at du er godt på vej.

Rigtig GODmorgen
og et smukt nyt år
Leif 💛

31/12/2025

Når året runder af, sidder jeg med en dyb følelse af taknemmelighed og kærlighed ❤️

Tak for hvert besøg.
Tak fordi du har valgt mig.
Tak for din tillid.
Tak for din åbenhed.
Tak til de af jer, der tager jer tid til enten at skrive en anbefaling eller sende mig en skøn besked om, hvordan behandlingen har gjort en forskel.

Og tak for, at så mange af jer igen og igen anbefaler mig videre til andre – det er noget af det, der har båret mit arbejde i snart 18 år.
At jeg stadig får lov til at lave det, jeg holder allermest af –
at hjælpe andre med at få det bedre –
er jeg dybt taknemmelig for.
Ikke mindst fordi jeg selv ved, hvordan det føles, når man ikke har det godt,
og hvor meget det betyder at blive mødt dér, hvor man er.

Jeg går ind i det nye år med ydmyghed og taknemmelighed for hver eneste af jer,
som har valgt at lade mig være en del af jeres rejse.

Må det nye år bringe dig mere ro i kroppen, mere lethed i sindet
og flere øjeblikke, hvor du mærker, at du er på rette vej.

De allerbedste nytårshilsner
og tak for alt i året der gik
Leif 💛

30/12/2025

Godmorgen til en ny dag ❤️
Håber du får en skøn dag, inden vi lige om lidt, træder ind i et nyt år 🥰

28/12/2025

Hvis du stopper op et øjeblik og mærker efter i kroppen…
hvad er så det, der fylder mest lige nu?

Smerter, spændinger, ømhed, uro, træthed — eller noget, du ikke helt kan sætte ord på?
Måske lever du med smerter, der har været der længe.

Måske er du blevet undersøgt og scannet, uden at man rigtigt er nået frem til, hvad det handler om.

Måske ved du bare, at din krop ikke føles, som den plejer — og savner lidt mere forståelse for det, den forsøger at fortælle.

Hvis du har lyst, så del det her i kommentarfeltet — eller send mig en mail på mail@backtolife.dk

Jeg vender tilbage på alle henvendelser med det, der føles mest relevant og hjælpsomt i forhold til netop din situation lige nu.

Adresse

Sunds Hovedgade 51
Sunds
7451

Åbningstider

Mandag	08:00 - 17:00
Tirsdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 14:00

Internet side

http://www.backtolife.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Backtolife sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.