09/11/2025
https://www.facebook.com/share/p/16L6E38QpZ/
Mange tror, at sygdom betyder, at der er noget galt. At kroppen er gået i stykker. Men hvad hvis sygdom i virkeligheden er kroppens naturlige, intelligente og ressourcefulde respons på noget, der ikke er naturligt for os?
Noget i vores liv, som vi ikke længere kan tilpasse os til uden at miste os selv.
Når vi ser på sygdom med et biologisk og traumeinformeret blik, ændrer forståelsen sig. Kroppen forsøger ikke at ødelægge os — den forsøger at beskytte os. At bremse os, rense os, genoprette balance.❤️
Før kroppen bryder sammen, har den ofte hvisket længe:
“Du presser dig for hårdt.”
“Du overhører dine grænser.”
“Du bærer for meget ansvar.”
“Du lever på en måde, der ikke er i harmoni med din natur.”
Men når vi ikke har lært at lytte til de små tegn, begynder kroppen at råbe – i form af smerte, udmattelse, stress, angst, depression eller fysiske sygdomme.
🫶Det er ikke svaghed. Det er intelligens.🫶
Jo længere vi lever i noget, der er uforeneligt med vores indre natur – fx overansvar, konstant præstation, følelsesmæssig undertrykkelse, stress, skam eller manglende hvile – jo stærkere må kroppen reagere for at genskabe kontakt til os selv.
Heling handler derfor ikke kun om at “fjerne symptomer”, men om at forstå, hvad kroppen reagerer på.
At vende os mod kroppen som en samarbejdspartner frem for en fjende.
Når vi begynder at se sygdom og mentale udfordringer som et signal snarere end en fejl, åbner vi for en helt ny måde at møde os selv på — med nysgerrighed, respekt og kærlighed.
I stor kærlighed, Bolette Meisner - Integral psykoterapeut, traume terapeut, par terapeut mm.
