23/10/2025
Facetledssyndrom er en af de hyppige årsager til rygsmerter, men det er et begreb, som mange ikke er bekendt med. Lad os dykke ned i, hvad det egentlig er, og hvorfor det kan være årsag til de smerter, du mærker i ryggen.
𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗰𝗲𝘁𝗹𝗲𝗱𝗱𝗲𝗻𝗲?
Facetleddene er små led, der forbinder ryghvirvlerne og hjælper med at stabilisere rygsøjlen, samtidig med at de giver dig mulighed for at bøje og dreje din ryg. Du har to facetled ved hver ryghvirvel, én på hver side af rygsøjlen. De spiller altså en vigtig rolle for din rygs mobilitet.
𝗛𝘃𝗮𝗱 𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗱 𝗳𝗮𝗰𝗲𝘁𝗹𝗲𝗱𝘀𝘀𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺?Facetledssyndrom opstår, når der er irritation eller slid i facetleddene.
Dette kan forårsage:
▶️Lokaliserede smerter i ryggen, især i lænden eller nakken.
▶️Smerter ved bevægelse, især når du bøjer bagover eller drejer ryggen.
▶️Stivhed i ryggen, som kan gøre det svært at bevæge sig frit.
𝗗𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘀𝗹𝗶𝗱 𝗸𝗮𝗻 𝗼𝗽𝘀𝘁å 𝗮𝗳 𝗳𝗼𝗿𝘀𝗸𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲 å𝗿𝘀𝗮𝗴𝗲𝗿, 𝘀å𝘀𝗼𝗺:
▶️Aldersrelateret slitage (slidgigt)
▶️Overbelastning fra gentagne bevægelser eller tungt arbejde
▶️Skader efter pludselige bevægelser eller fald
𝗦𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗽å 𝗳𝗮𝗰𝗲𝘁𝗹𝗲𝗱𝘀𝘀𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺 𝗯𝗲𝘀𝗸𝗿𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗼𝗳𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗺:
😩Dybe, ømme smerter i lænden eller nakken
😩Smerter, der forværres ved bestemte bevægelser, især når man bøjer ryggen bagover
😩Mulig udstråling af smerter til balderne eller lårene (men sjældent længere ned end det)
𝗛𝘃𝗼𝗿𝗱𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘁? 🤕
Facetledssyndrom kan være smertefuldt, men der er gode muligheder for at få det bedre. Dette ved at det altid er det muskulære samspil omkring ryggen som er nøglen til at læse problemet. Her ser vi ofte at lænderygssmerterne opstår fordi styringen omkring lænd/bækken er udfordret og dette bidrager til et bevægemønster som provokerer til irritation omkring facetledende.
Dette betyder også at hvis du har gået med dette problem i længere tid uden at få genoptræning, så er svaret nok på den manglende fremgang netop det! 𝗗𝗘𝗡 𝗠𝗔𝗡𝗚𝗟𝗘𝗡𝗗𝗘 𝗚𝗘𝗡𝗢𝗣𝗧𝗥Æ𝗡𝗜𝗡𝗚! 💪
Denne genoptræning suppleres ofte med manuel led og muskelbehandling samt laserterapi for at dæmpe inflammationen i området.
Ønsker du at komme af med dine rygsmerter og mistænker du at du lider af facetledssyndrom så kan du nu få en dybdegående undersøgelse med tilhørende behandlings- og genoptræningsplan for kun 250,00kr. (normal pris 750,00kr.). 👏
Det eneste du skal gøre er at skrive JA TAK også kontakter vi dig for en tid der passer godt i den kalender! 👏
Jeg håber du er blevet en smule klogere på facetledssyndrom og at der muligvis er anden vej en evighedsbehandling!
og husk! " Den frie bevægelighed, er den smertefrie".
