Svendborg Osteopati

Svendborg Osteopati Osteopati til alle aldersgrupper ✨️ Bl.a. Baby, stramt tungebånd, ammeproblemer, gravide, efterfødselsgener og gynækologisk osteopati ✨️
(1)

Hvorfor blev Steffen osteopat?Jeg har altid været optaget af bevægelse – og for mig føles det mest naturligt at bruge kr...
14/11/2025

Hvorfor blev Steffen osteopat?

Jeg har altid været optaget af bevægelse – og for mig føles det mest naturligt at bruge kroppen i naturen.

Jeg har sejlet, kitesurfet og cyklet hele mit liv.

Det er utroligt, hvad naturen er i stand til og lige så fascinerende, hvad kroppen kan.

Men ligesom naturen kræver balance og de rette rammer, gør kroppen det også.

Og nogle gange har den brug for lidt hjælp til at finde tilbage på sporet.

Jeg kan godt lide, når ting er praktiske, effektive og giver mening – og derfor giver det mening for mig at hjælpe mennesker med at slippe af med deres udfordringer:

Så hurtigt som nødvendigt, og så simpelt som muligt 💚

Som osteopat får jeg lov til at kombinere min nysgerrighed med min passion for kroppen.

For at få mest muligt ud af en behandling er tid en vigtig faktor. Som osteopat har jeg tid til dig – til at undersøge din krop grundigt og forstå din udfordring.

Lidt tis, når du griner, hoster eller løber? Inkontinens er mere almindeligt, end mange tror. Og NEJ, det er ikke noget,...
09/11/2025

Lidt tis, når du griner, hoster eller løber?

Inkontinens er mere almindeligt, end mange tror.

Og NEJ, det er ikke noget, “du bare skal finde dig i” eller noget, “du bare skal leve med”.

Hos Svendborg Osteopati arbejder vi med at genoprette balancen i bækkenet og hjælpe kroppen med at genfinde kontrol, styrke og ro.

Behandlingen er tryg og tilpasset dig, hvor vi ser på hele kroppen – ikke kun bækkenbunden.

Du skal kunne bevæge dig frit, grine højt og leve aktivt uden bekymring.

Du er ikke alene og du kan også få din frihed tilbage 💚

Træt? Stiv? Øm? Måske din krop prøver måske at fortælle dig noget? 💚Vi er blevet gode til at ignorere kroppens signaler....
06/11/2025

Træt? Stiv? Øm? Måske din krop prøver måske at fortælle dig noget? 💚

Vi er blevet gode til at ignorere kroppens signaler.

Hverdagen flyver, to-do-listen er lang og pludselig opdager vi først, at kroppen kalder, når den begynder at råbe.

Men din krop beder ikke bare om en pause – den kræver den.

Hos Svendborg Osteopati hjælper vi kroppen med at finde ro og balance, så du kan trække vejret friere og mærke dig selv igen.

Og husk: din krop hvisker, før den råber 💚

Har du ofte hovedpine? 🤕💚Kæben og hovedet taler sammen (og nogle gange lidt for meget) – og ja, spændinger i kæben kan a...
02/11/2025

Har du ofte hovedpine? 🤕💚

Kæben og hovedet taler sammen (og nogle gange lidt for meget) – og ja, spændinger i kæben kan altså give voldsom hovedpine…

Når kæben spænder – fx ved stress, tandpres eller bid – påvirkes muskler og nerver.

Og det kan blandt andet give spændingshovedpine, ømhed i nakken og tryk bag øjnene.

Osteopati kan hjælpe ved at afspænde kæben, forbedre bevægelsen i kranie og nakke og give kroppen ro til at slippe.

Næste gang du får hovedpine, så prøv at mærke efter: spænder du i kæben? 💚

31/10/2025

Yoga fredag morgen i Svendborg 7.30-8.30
Hver fredag morgen mødes vi, nogle allerede friske efter cykelturen og andre kun på vej til at vågne☀️

Vi vækker kroppen med bevægelse og vejrtrækning på et lille hyggeligt hold.
Det er vejen ind til kroppen, til kernen og til at mærke forbindelsen, åbne for pladsen indeni, og det er enkelt, ligetil.

Det foregår i byen hos Svendborg Osteopati i Klosterstræde hver eneste fredag.

Er du i tvivl om noget er du velkommen til at spørge🤗

Skriv en besked, hvis du vil med 🖌 Du er velkommen.

30/10/2025

Refluks er hårdt – både for baby og forældre 💚

Din behandling begynder faktisk før, du træder ind af døren… Det starter nemlig allerede i forberedelsen 💚Hos os handler...
26/10/2025

Din behandling begynder faktisk før, du træder ind af døren…

Det starter nemlig allerede i forberedelsen 💚

Hos os handler osteopati ikke kun om at behandle smerter, men om at forstå dig og hele din historie.

Derfor sætter vi tid af til at lære dig og din krop at kende helt fra spæd og frem til i dag.

- Hvilke påvirkninger og skader din krop har været igennem?
- Hvordan du har det fysisk og mentalt?
- Hvordan din hverdag ser ud – og hvilke små signaler sender din krop, som måske umiddelbart ikke virker forbundet med dine smerter?

Alt det gør vi for at kunne finde årsagen til dine symptomer. For når vi kender din baggrund, kan vi tilpasse behandlingen præcist til dig og hjælpe kroppen tilbage i balance — trygt og i dit tempo 💚

Vil du vide, hvordan osteopati kan hjælpe dig? Så er du altid velkommen til at kontakte os 💬

Når du har ondt, er det ikke kun smerten, vi ser… De hænger ofte sammen med hele din historie 💚 De skader, du har haft, ...
19/10/2025

Når du har ondt, er det ikke kun smerten, vi ser…

De hænger ofte sammen med hele din historie 💚 De skader, du har haft, den hverdag du lever i, og hvordan din krop har forsøgt at kompensere undervejs.

Derfor tager vi os tid til at forstå hele dig.

Vi lytter til din historie. Vi undersøger din krop grundigt. Og vi behandler helhedsorienteret.

Hos Svendborg Osteopati ved vi nemlig, at smerter sjældent opstår ud af det blå.

Og hos os, er der ingen standardløsninger. Kun nærvær, faglighed og tryghed 💚

Har du så ondt i lænden, at selv det at give et kram føles uoverskueligt?Du er langt fra den eneste 💚 Lændesmerter er no...
14/10/2025

Har du så ondt i lænden, at selv det at give et kram føles uoverskueligt?

Du er langt fra den eneste 💚 Lændesmerter er noget, rigtig mange oplever og de kan hurtigt stjæle både energi, overskud og glæden ved at bevæge sig.

Men der er heldigvis håb ❤️‍🩹

Forskning viser nemlig, at træning er en af de mest effektive veje til at lindre lændesmerter.

Det handler ikke om at finde den perfekte øvelse, men om at finde de øvelser, der passer til dig og din krop.

Der findes mange øvelser, du kan lave derhjemme, som hjælper dig med at øge fleksibiliteten, styrke kropskontrollen og skabe stabilitet omkring lænden.

👉🏽 Vil du have nogle konkrete hjemmeøvelser, der kan lindre smerterne og styrker din lænd?

12/10/2025

Hos babyer kan et stramt tungebånd have stor betydning for både baby og mor.

Det er vigtigt at huske, at du ikke står alene med bekymringerne. Mange forældre oplever det samme og der findes hjælp. At få sat ord på og kigget på årsagen kan gøre en verden til forskel for både baby og forældre 👶💚

Nakke, skuldre, ryg, hovedpine …Mange af os kender det alt for godt: Kroppen spænder op, og pludselig er det som om, den...
09/10/2025

Nakke, skuldre, ryg, hovedpine …

Mange af os kender det alt for godt: Kroppen spænder op, og pludselig er det som om, den hele tiden gør ondt et nyt sted.

Og smerter kommer sjældent ud af det blå ❤️‍🩹

De opstår ofte, fordi kroppen over tid har forsøgt at kompensere for blandt andet gamle skader, stress, stillesiddende arbejde eller gentagne belastninger.

Derfor kigger vi altid på hele dig — ikke kun det sted, der gør ondt 💚

Vil du vide, hvordan osteopati kan hjælpe dig? Så er du altid velkommen til at kontakte os 💬

Hvad er osteopati egentlig? 🧐Osteopati er en internationalt anerkendt behandlingsform, der tager udgangspunkt i hele kro...
02/10/2025

Hvad er osteopati egentlig? 🧐

Osteopati er en internationalt anerkendt behandlingsform, der tager udgangspunkt i hele kroppen og ikke kun det sted, hvor du mærker smerte 💚

Behandlingen bygger på klassiske sundhedsvidenskabelige fag som anatomi, neurologi og fysiologi, og i 2018 blev osteopati en autoriseret sundhedsprofession i Danmark.

Som osteopater arbejder vi manualt. Det betyder, at vi bruger hænderne som behandlingsredskab.

Målet er altid at finde årsagen til dine symptomer, for ofte ligger problemet et helt andet sted, end dér hvor du mærker smerterne.

Du kan se en osteopat som en slags mekaniker for kroppen, der hjælper kroppen tilbage i balance. Når vi retter op på kroppens ubalancer, sætter vi gang i kroppens egne helingsmekanismer ❤️‍🩹

Hos Svendborg Osteopati bygger vores tilgang på fire grundprincipper:

💚 Kroppen er en helhed
💚 Struktur og funktion er indbyrdes forbundne
💚 Kroppen har selvregulerende mekanismer
💚 Kroppen har en iboende evne til at forsvare og reparere sig selv

Vil du vide, hvordan osteopati kan hjælpe dig? Så er du altid velkommen til at kontakte os.

Adresse

Klosterstræde 2 3. Tv
Svendborg
5700

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+4542555400

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Svendborg Osteopati sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Svendborg Osteopati:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type