22/04/2026
Mange tror, at hovedpine skal behandles dér, hvor det gør ondt.
Så man lægger sig på briksen…
får behandling…
og håber, at det forsvinder.
Men hvad nu hvis vi faktisk ikke ved, hvorfor hovedpinen er der?
Så bliver det lidt som at prøve at løse et problem uden at kende årsagen.
Og det er ofte derfor, hovedpinen kommer igen.
Når jeg arbejder med hovedpine, skynder jeg mig ikke at behandle.
Jeg starter med at finde mønsteret.
For hovedpine er sjældent bare smerte.
Det er:
• hvordan og hvornår den opstår
• hvor den sidder
• hvad der forværrer den
• hvad der lindrer den
• og hvordan den påvirker din hverdag
Alt det fortæller noget om, hvad der ligger bag.
Først når vi kan se mønsteret, giver det mening at behandle.
Ellers risikerer vi bare at dæmpe symptomerne, uden at ændre det, der skaber dem.