Ayurveda Sydfyn

Ayurveda Sydfyn Velkommen til Ayurveda Sydfyn. "Mærk den dybe ro og balance med en ayurvedisk behandling."

Afsluttede i dag med 2 afspændende behandlinger i Studio Flow.Nu vil jeg nyde roen og julen med familien herhjemme.❤️Vi ...
22/12/2025

Afsluttede i dag med 2 afspændende behandlinger i Studio Flow.
Nu vil jeg nyde roen og julen med familien herhjemme.
❤️
Vi ses igen på briksen d. 05. januar, hvor der fortsat er vinterrabat på den dejlige abhyanga.
Kærligst Iben

Kulden kan være hård mod din hud, den bliver tør og det klør, nogle får eksem og rødme, læber og hæle der sprækker..Min ...
15/12/2025

Kulden kan være hård mod din hud, den bliver tør og det klør, nogle får eksem og rødme, læber og hæle der sprækker..
Min foretrukne pleje af huden om vinteren er at smøre den ind i min yndlingsolie, Balance olien fra By Korsholm, enten foran brændeovnen efter bad eller om aftenen inden sengetid sammen med fodbad..Det er ren selvforkælelse og en sanseoplevelse, der virker stressdæmpende og beroligende for både krop og sind.
🌿Olien er 100% naturlig og er fremstillet bæredygtigt i Indien i samarbejde med en ayurvedisk læge. Den består af sesamolie og en unik blanding af 11 indiske urter og råmælk, tilsat de 3 æteriske olier Vetiver, Muskatelsalvie og Bergamot.
Jeg bruger den ayurvediske olie i alle mine behandlinger og når den varmes op trænger den bedre ind i huden og virker ekstra afspændende.
Husk at pleje din hud hver dag, -den afspejler dit indre 💚

🌸No.1 Balance Infusion fra By Korsholm.
Jeg elsker denne lækre og smukke teblanding med 7 forskellige urter: Anis, Appelsin, Kardemomme, Nælde, Salvie, Hibiscus, Rødkløver.
Jeg serverer ofte denne smagfulde te til mine klienter før en behandling.
Den karakteristiske smag af kardemomme har en positiv virkning på immunforsvaret og som førhen har været brugt mod forkølelse, hvilket er en kærkommen gave i disse tider med så megen sygdom. Desuden er salvien en meget brugt lægeurt, der lindrer ondt i halsen, tilstoppet næse og har antiseptiske, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber.

Teen kan jeg drikke hele dagen og dermed gå vinteren i møde med nænsom støtte til min fordøjelse og renselse i systemet.

❄Spar 100 kr på en ayurvedamassage❄Abhyanga er en traditionel ayurvedisk oliemassage, der arbejder både fysisk og energe...
13/12/2025

❄Spar 100 kr på en ayurvedamassage❄

Abhyanga er en traditionel ayurvedisk oliemassage, der arbejder både fysisk og energetisk for at skabe balance i kroppen.
Den har rødder i gammel indisk visdom og involverer påføring af varm, urteolie, hvis muligt, tilpasset en persons dosha (kropskonstitution)
Fysiske fordele:
❄Dyb afslapning og afstressning – Hjælper med at berolige nervesystemet og reducere stress.
❄Forbedret blodcirkulation og lymfedrænage – Styrker kroppens evne til at udskille affaldsstoffer.
❄Smidigere muskler og led – Kan lindre spændinger, ømhed og stivhed.
❄Sundere hud – De varme olier nærer huden og giver en naturlig glød.

Mentale og følelsesmæssige fordele:
❄Øget velvære og ro i sindet – Ayurveda ser Abhyanga som en måde at balancere kroppens energi (doshaer) på.
❄Forbedret søvn – Afspænder kroppen og kan være særligt gavnligt ved søvnproblemer.

Regelmæssig Abhyanga anbefales især til folk med meget Vata (meget aktivitet, stress, tør hud) og kan hjælpe med at grounde kroppen

Behandlingen er blid, rytmisk og udføres med varme, nærende olier, hvilket giver en dyb sanselig oplevelse. 🌸

❄️Rabatten kører i december, januar og februar i
Studio Flow:
https://system.easypractice.net/book/ayurvedasydfyn-dk
Vintertilbud: 680 kr. for 75 min (normalpris 780kr)
💕Smukke gavekort, kropsolier og teer sælges også i Studio Flow
Sms til 20990905
Iben

"Skyerne gråne, og løvet falder,Fuglene synge ej mer,vinteren truer, og natten kalder,blomsterne sukke: det sner!Og dog ...
28/11/2025

"Skyerne gråne, og løvet falder,
Fuglene synge ej mer,
vinteren truer, og natten kalder,
blomsterne sukke: det sner!
Og dog bære blus vi med glæde!"
(sang af Grundtvig 1849)

Glæde kan være at komme ind i varmen, slappe af på briksen og nyde en dejlig afspændende massage med varm urteolie -tilmed til en rigtig god pris.
Ayurvedamassagen er en afspændende helkropsmassage. Den har været benyttet og praktiseret i tusindvis af år og har særlig fokus på at forebygge ubalancer/sygdom og lindre symptomer på stress.
Når du modtager en abhyanga, bliver kroppen og sindet automatisk bragt til ro og derfra hjælpes kroppen til selv at hele.

❄️Rabatten kører i december og januar i
Studio Flow:
https://system.easypractice.net/book/ayurvedasydfyn-dk
Vintertilbud: 680 kr for 75 min (normalpris 780kr)

Jeg glæder mig til at se dig
Kærlig hilsen Iben

Med vinteren følger en naturlig invitation til refleksion og hvile, -tid til at rette energien indad og skabe varmende ø...
26/11/2025

Med vinteren følger en naturlig invitation til refleksion og hvile, -tid til at rette energien indad og skabe varmende øjeblikke. Dette kan hjælpes på vej ved daglige kærlige ritualer som massage med varm olie og lækker styrkende te.

Kærlige gaver til advent eller jul kunne være:
❄ayurvedisk massage med varm urteolie
❄en signaturbehandling med tørbørstning og varm oliemassage
❄et dybdegående afklarende balanceforløb med ayurvedisk livsstil og massage
❄ayurvediske kropsolier med urter og æteriske olier til kærlig selvmassage og pleje af huden i den kolde og mørke tid.
❄botaniske teblandinger der giver balance og ro i en travl hverdag, -støtte og energi sidst på dagen og afslapning og velvære inden sengetid.

Gavekort, kropsolie og teblandinger fra kan købes efter aftale i Studio Flow i Svendborg.
💕Husk, at der er 100 kr. i rabat på en ayurvedamassage i december og januar måned.
Kærlig hilsen Iben

17/11/2025

OK, så har vi vist også preppet brænde, så vi kan holde varmen i et par år🙏🏼😅
Brændeovnen samler familien som en magnet vinteren igennem.🔥
Alle elsker at stå og varme sig foran den eller bare sidde og stirre ind i ilden.

14/11/2025
Blæsende og kold efterårsdag afsluttes med sauna og havdyp..elsker det🍂Den vildeste forlængelse af sommerens intense var...
13/11/2025

Blæsende og kold efterårsdag afsluttes med sauna og havdyp..elsker det🍂
Den vildeste forlængelse af sommerens intense varme og energi.
Et boost og en sansende oplevelse, der får mig nemmere gennem vinteren..
-jeg er så klar🙏🏻

Når vinden raser og det pisker ned med ustoppelig regn.Når det er mørkt og natten virker uendelig.Når der føles lang tid...
11/11/2025

Når vinden raser og det pisker ned med ustoppelig regn.
Når det er mørkt og natten virker uendelig.
Når der føles lang tid til foråret..

For flere af mine klienter er det i øjeblikket disse sætninger, der går igen:
"Jeg fryser ligesom helt ind i marven og kan ikke få varmen"
"Jeg sover dårligt og har tankemylder"
"Jeg trænger til ferie igen!"
"Jeg spiser meget sukker, kage og chokolade for at holde energien oppe."
"Jeg kan ikke holde tanken om den lange mørke vinter ud."
"Jeg har bare lyst til at sidde i stolen med min bog og putte"

Vata er den af de tre doshaer der lettest bliver stresset, så denne VATA-tid er vigtig at forene sig med og værne om.
For at balancere VATA er nøgleordene:
Stabilitet, afslapning og jordforbindelse
Ro, rytme og regelmæssighed
-og masser af varme.

Det opnår du bl.a. ved at:
-gøre en ting af gangen
-forkæle dig selv med varm olie og selvmassage eller book en ayurvedisk massage
-spise varm nærende mad, såsom grød, gryderetter og supper.
-drikke kogt vand og søde, krydrede teer med ingefær, kardemomme og kanel
-lave groundende restorativ yoga
-bruge dufte som lavendel, kanel, Ylang -Ylang og vetiver der grounder
-holde fast i din dagsrytme, -stå op og gå i seng på samme tid hver dag (22-6)

Jeg håber du kan læne dig tilbage i langsomheden og mørket
-og give slip på det, du ikke længere har brug for.🍁

Adresse

Bagergade 16 Og Vievej 1
Svendborg
5700

Internet side

http://www.ayurvedasydfyn.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ayurveda Sydfyn sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Ayurveda Sydfyn:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram