Linnéas Kropsterapi

20/01/2026

Egoet tror vi finder styrken og glæden udenfor os selv. I virkeligheden er den største styrke og glæde inde i dig ❤️

20/01/2026

25/12/2025

Jeg fejrede jul med mine tre sønner og min x mand og hele hans familie i går. Der sidder en engel og en djævel på hver skulder af mig i dag, de siger to vidt forskellige ting. Jeg kan vælge hvem af de to jeg vil lytte til. Jeg synes vi havde en fantastisk aften i går ☺️

04/12/2025

29/10/2025

🙏❤️

22/10/2025

Jeg kan vise dig en 3. vej

“Kan du hjælpe mig?” spørger hun den 56 årige kvinde.

Kvinden fortæller, at efter hun var på behandlingshjem, holdt hun sig fra at drikke i 8 måneder. I de 8 md opbyggede hun en kæmpe angst, uro og ubehag i kroppen så stor at til sidst stod valget mellem at hoppe fra Svendborgsundbroen eller drikke en flaske stærk sprut. Hun skulle fejre sølvbryllup, rejsen var bestilt, parret skulle holde ferie med deres to voksne børn. Ubehaget bliver så stort at hun drak sig plørefuld.

“Jeg kan vise dig en 3. vej. Jeg vil åbne døren og vise dig en 3. vej, og det er dig som skal gå den”.

Der er en kropslig sansning i denne kvindes krop som er så ubehagelig, at hun kan gøre alt for ikke at møde den. Hun og jeg skal finde ud af, hvor den sansning og overbevisning stammer fra.

“Jeg vil guide dig til at møde dig selv på det tidspunkt i dit liv hvor du har følt dig allermest udsat".

Den sansning husker kroppen, og jo mere vi flygter, jo større vokser sig følelsen. Kroppen husker meget bedre og længere tilbage end tankerne. Kroppen giver ikke op, den råber højere og højere. Men når vi møder følelsen med omsorg så slipper den.

Just an other day in the clinic, nej sådan er det ikke for mig, jeg møder dagligt livsskæbner som i årevis har flygtet fra at mærke sin krop og de sansninger som bor i den.

Præcis som jeg selv.

Har alle mennesker noget de flygter fra?

Men ved at møde og rumme os selv og alle de forskellige følelser der er i kroppen med accept og venlighed får vi ro i nervesystemet.

03/10/2025

Der er rigtig meget som ligger udenfor vores egen kontrol. Der er dog noget du har ansvar for. Har du mod til at møde dig selv med omsorg?🤔❤️

23/09/2025

🌿 Har du nogensinde prøvet at få en klump i maven,
spændinger i kroppen eller uro, du ikke helt kunne forklare?

Det er ofte følelsers måde at banke på – når vi ikke lytter til dem.

Mange af os har lært at bide tænderne sammen, skubbe følelserne væk eller "tage os sammen".

Men det, vi ikke møder, forsvinder ikke. Tværtimod vokser det sig større og vender tilbage – nogle gange som angst, raseri eller en følelse af tomhed.

👉 Følelser er i sig selv er ikke farlige. De er signaler – en invitation til at lytte, mærke og tage ansvar for os selv. Når vi tør være åbne over for dem, kan vi finde mere balance, ro og frihed i hverdagen.

I videoen her deler jeg:
✨ Hvordan kroppen reagerer, når vi overser følelser
✨ Hvorfor det er så vigtigt at tage ansvar for dem
✨ Konkrete øvelser, der kan hjælpe dig til at møde dig selv med kærlighed og nærvær

💚 Videoen er helt gratis – og jeg håber, den kan inspirere dig til at tage de første skridt mod mere ro og nærvær med dig selv.

👉 Se Videoen her

For at aktivere det skal du følgende anvisningerne herunder