17/11/2025
Mindful Yoga med Christina Flyger🤍
- Ny sæson forår 2026
Mandage kl. 9.00-10.30 eller kl. 19.00-20.30
Møllergade 22A, 2. sal, Svendborg
Opstart mandag den 19. januar 2026.
Der er kun få ledige pladser på Mindful Yoga holdet mandag kl. 9-10.30 og på holdet kl. 19-20.30. Vil du med?
Datoerne for foråret er: 19/1, 26/1, 2/2, 16/2, 23/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 30/3, 13/4, 20/4, 27/4, 4/5 og 11/5.
Pris: 1.950,- for early birds før 1/1 2026 (ved tilmelding efter 1/1 2026 er prisen: 2.437,50)
Mindful Yoga tager udgangspunkt i Anusara-yoga, men er også inspireret af Hatha yoga, Ashtanga yoga og Yin-yoga. Her inviteres du til at møde dig selv, som du er, med venlighed, åben opmærksomhed, medfølelse og accept af det, du mærker i nuet i krop, sind og i dit hjerte.
Med en mindful tilgang som ramme for vores yogapraksis, guides du gennem hele kroppen. Mindful Yoga er bevægelse; genopbyggende og styrkende øvelser samt åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.
Alle er velkomne; begyndere og øvede. Jeg tager hensyn og justerer efter behov.
Se mere og tilmeld dig her:
W: https://www.christinaflyger.dk/hold-personlig-traening/
T: +45 40 50 42 96
E: info@christinaflyger.dk
