Vinatur

26/12/2025

🌟 Kære alle!🌟

Glædelig jul og godt nytår! 🎄✨ Vi håber, at denne højtid bringer ro og fordybelse, så I kan finde tid til at nyde naturens skønhed og de små øjeblikke, der styrker vores forbindelse.

Vi ser frem til et nyt år fyldt med inspirerende uddannelser, foredrag og workshops! Vores arbejde med NBMC metoden (Nature-Body-Mind-Community) fortsætter, og vi glæder os til at dele nye oplevelser og indsigter med jer.

Tak for jeres engagement og støtte! Må det kommende år bringe nye muligheder for at forbinde os med naturen og hinanden og skabe en bæredygtig fremtid sammen. 🌍💚

De bedste hilsner,
Simon, Sigurd, Maja, Jane og Anna

21/12/2025

Hvis der bliver plads til lidt ro og genopladning i juledagene, anbefaler vi jer at lytte med på denne podcast 'Nysgerrig nok?', hvor Simon interviewes af Susanne Seider og deler indsigter fra ViNaturs arbejde og fortæller om, hvordan en styrket forbundethed til naturen både kan øge vores livskvalitet, vores mentale sundhed, trivslen på arbejdspladsen samt medvirke til, at vi udvikler en højere bevidsthed.

Samtalen kredser om, hvordan vi kan lære at være mere til stede i nuet gennem sanserne i naturen, åndedrættet og forskellige meditative teknikker. Simon forklarer, hvordan disse praksisser påvirker og balancerer vores indre biologi – og hvordan den spejler sig i den ydre natur.

Han inviterer os til at flytte vores opmærksomhed fra verdens kaos til naturens smukke strukturer som fraktalerne i en vanddråbe og perspektivere dem helt ud i kosmos. Undervejs fortæller han om menneskets evolution fra Homo erectus til Homo sapiens – og videre til det moderne menneske, som han betegner Homo imagine.

Lyt med på Podcasten 'Nysgerrig nok?' afsnit fra 26. oktober 2025 på Spotify💚

Link: https://open.spotify.com/episode/3yJ9FZYdEmyfhHIZO2vb1J?si=MT3rakaUQUSwrAZs4TyUZg

Nysgerrig Nok? · Episode

04/12/2025

Se med i aften, hvor Sigurd er med i andet afsnit af DR-programmet 'Venner igen'. Sigurd hjælper veninderne Camilla og Sofie med at finde tilbage til hinanden igen ved hjælp af en svedhytte og fælles åndedrætspraksis.

Er du nysgerrig efter at lære mere om naturens og åndedrættets betydning for vores trivsel og følelsesregulering, så tjek vores 4-dages kursus i åndedrætsfacilitering og 6-dages grunduddannelse i naturbaseret sundhedsfremme på ViNaturs hjemmeside: www.vinatur.dk

01/12/2025

I sidste uge rundede vi endnu en rejse af på vores grunduddannelse og sendte et fantastisk hold videre med nye indsigter og en stor redskabskasse indenfor naturbaseret sundhedsfremme.
Tak for alle de delte oplevelser, den faglige fordybelse og det nærvær I har skabt sammen i både skov, lys, regn, sne og bålvarme.

Vi glæder os til at se, hvordan I tager naturbaseret praksis med jer videre i verden ✨️

Læs mere om vores grunduddannelse i naturbaseret sundhedsfremme på vinatur.dk

24/11/2025

Bliv medlem af ViNatur Foreningen💚
Har du gennemført en af ViNaturs uddannelser? Så kan du blive medlem af ViNatur Foreningen, hvor du kan møde andre nuværende og tidligere kursister med samme passion for naturbaseret sundhedsfremme som dig selv og deltage i foreningens lokale og temabaserede arbejdsgrupper, workshops, webinarer og i det årlige netværksmøde. Hvis du er hurtig, kan du melde dig ind i foreningen i dag og nå med til aftenens webinar om 'trivsel på arbejdspladsen' med Simon Høegmark. Det er i aften kl. 20-21🌿

Du kan melde dig ind i foreningen på ViNatur Foreningens hjemmeside:
https://vinatur.gomember.dk/bliv-medlem

30/10/2025

🌿✨ Vi er i gang med vores 4-dages åndedrætskursus hos Vinatur! ✨🌿

Deltagerne udforsker nu åndedrættets væsentlige rolle for både fysisk og mental velvære. Gennem teoretiske indsigter, praktiske øvelser og dyb refleksion lærer vi effektive teknikker til at forbedre vores åndedrætspraksis og guide andre.

Vi ser frem til at dele denne rejse med vores fantastiske deltagere!

02/10/2025

FOREDRAGSTURNE MED SIMON HØEGMARK I FORÅRET 2026
Tag med forfatter og ph.d. i naturpsykologi, Simon Høegmark, ind i en sanselig og jordnær fortælling om naturens betydning for vores velvære og lykkefølelse. Foredraget er baseret på Simons anmelderroste bog, 'I pagt med naturen - en videnskabelig rejse ind i et magisk univers'. Foredraget giver dig nyeste viden om naturens positive effekter på vores trivsel og livsglæde, og du kan også glæde dig til at få en lavpraktisk guide til vildt velvære, som du nemt kan tage med dig hjem og lade slå rødder i din hverdag.

Foreløbige datoer:
Musikhuset i Aarhus d. 2. marts 2026
Dagmar Teatret i København d. 16. marts 2026

Køb billetter hos Original Talks: https://www.originaltalks.dk/events/simon-hoegmark-vi-er-natur-1015

Håber vi ses🙏🌳

30/09/2025

Vidste du, at åndedrættet er en nøgle til både ro, energi og bedre trivsel?
På ViNaturs kursus i åndedrætsfacilitering får du indsigt, øvelser og teknikker, der kan styrke både dig selv og andre. 🌬

Der er stadig ledige pladser! 🌿

Læs mere og tilmeld dig på vinatur.dk

16/08/2025

15/08/2025

I dag afrundede vi vores 1-årige NBMC-uddannelse i naturterapi og trivselsfremme sammen med det skønneste hold. De 22 deltagere på holdet har de sidste dage vist, hvor vanvittige dygtige, de er, og vi har fejret afslutningen på et års fælles rejse med ceremoni, lidt magi og festivitas. Tusind tak til jer, der valgte at tage rejsen sammen med os! Det har været den allerstørste fornøjelse at lære jer at kende og sammen fordybe os i naturen, sanserne, åndedrættet, bålet, fortællinger m.m.
Af hjertet tak🙏💚✨

ViNaturs næste 1-årige uddannelse i naturterapi og trivselsfremme starter d. 23. oktober 2025. Hvis du er nysgerrig kan du læse mere om uddannelsen på vores hjemmeside: www.vinatur.dk

05/08/2025

Kære alle medlemmer af Vinatur foreningen.
Se og tilmeld jer endelig dette arrangement i foreningen.
Dorte Asmussen har gjort sig umage for at arrangere en fantastisk weekend.
Vi håber i kommer -
Tak Dorte 🌳🙏

Fuldt program kan ses i kommentarer 🙂

12/07/2025

Det var en stor fornøjelse at uddanne en gruppe unge ambassadører i naturterapi og ViNaturs NBMC-metode (nature-body-mind-community). Uddannelsen handlede om at styrke følelsen af mening og naturforbundethed. Det skete i samarbejde med Ballerup Kommune og med Social- og boligstyrelsen. Blandt de unge var der både psykoterapeuter, psykologer, ingeniører, friluftsvejledere, pædagoger, biologer, skov- og landskabsarkitekter, landskabsingeniører m.fl. Altså et virkelig stærkt hold, som giver håb for fremtiden🌱🌍♥️🙏

Vores næste grunduddannelse i naturterapi starter d. 28. august🌱

https://vinatur.dk/event/vinaturs-grunduddannelse-i-naturbaseret-sundhedsfremme-og-naturterapi/

Rigtig god sommer ☀️
Vinatur