Svendborg Sportsklinik

23/12/2025

Året går snart på hæld, og vi vil gerne sige tusind tak til alle jer, der har lagt vejen forbi Svendborg Osteopati og Svendborg Sportsklinik i løbet af året.

Tak for tilliden, samtalerne og for at lade os være en del af jeres vej mod færre smerter og mere bevægelse 💪🏼

Uanset om dit mål har været at komme tilbage til sport, klare hverdagen uden smerter eller bare få kroppen til at fungere bedre, har det været en fornøjelse at hjælpe jer på vej.

Vi ser frem til et nyt år fyldt med bevægelse, fremskridt og nye mål – og vi glæder os til at tage imod jer igen i det nye år.

Rigtig glædelig jul og et stærkt, sundt og bevægeligt nytår!

De bedste julehilsner fra os ❤️‍🩹💪🏼

22/12/2025

Skal du også have hjælp til at komme i gang med at løbe igen?

første tur efter at knæskallen var af led i oktober 🦵

Med vores nye kan vi tage kropsvægt af indtil løbet ikke længere går ondt 👌

Det er skisme smart!

21/12/2025

🔥 Nyt hold på klinikken: Stærk Løber starter 6. januar! 🔥

Er du let øvet eller øvet løber og kan løbe mellem 5–10 km?
Så er Stærk Løber holdet skabt til dig!

Gennem målrettet styrketræning med fokus på de muskelgrupper, der arbejder hårdest under løb, hjælper vi dig med at blive en stærkere, hurtigere og mere skadesfri løber.
Målet er simpelt: bedre tider, stærkere teknik og færre skader – hele året rundt. 🏃‍♂️💪

⏰ Tidspunkt:
Hver tirsdag kl. 08.00 (50 minutter)

👥 Begrænset antal pladser:
Max 6 deltagere – så du får tæt vejledning, korrekt teknik og masser af motivation.

📘 Du får også:
Et personligt træningsprogram, som du kan bruge de øvrige dage i ugen.

📅 Forløb:
6 uger
Pris: 800,-

Uanset om du vil forebygge skader, forberede dig til et maraton, slå chefen i DHL stafetten – eller bare blive en stærkere løber – så hjælper vi dig på vej mod dine mål. 🙌

Tilmeld dig lige her: https://system.easypractice.net/event/staerk-lber-hold-1bead

18/12/2025

Kender du følelsen af, at det stikker eller værker i hælen, når du rejser dig efter en løbetur eller måske næste morgen? 🏃🏽

Smerter i hælen eller foden efter løb skyldes ofte overbelastning og er noget, vi ser ofte i klinikken.

Når belastningen bliver større, end det kroppen er vant til, reagerer sener og væv – og det kan mærkes typisk under eller efter løb.

Det betyder ikke nødvendigvis, at du skal stoppe helt med at løbe. Men det kan være nødvendigt at justere belastning, tempo og supplere med målrettet styrke og behandling.

Uanset om smerterne er nye, kommet snigende eller bliver ved med at vende tilbage, hjælper vi dig med at finde årsagen og lægger en plan, der passer til dig og dit løbeniveau 💪🏽

11/12/2025

Stærk Løber starter 6. januar ved osteopat og fysioterapeut Victor Christiansen! 🔥🏃🏽

Er du let øvet eller øvet løber og kan løbe mellem 5–10 km?

Så er holdet Stærk Løber skabt til dig!

Gennem målrettet styrketræning med fokus på de muskelgrupper, der arbejder hårdest under løb, hjælper vi dig med at blive en stærkere, hurtigere og mere skadesfri løber.

Og uanset om du vil forebygge skader, forberede dig til et maraton, slå chefen i DHL stafetten – eller bare blive en stærkere løber – så hjælper vi dig på vej mod dine mål 🙌🏽

Målet er simpelt: bedre tider, stærkere teknik og færre skader – hele året rundt 🏃‍♂️💪🏽

Der er begrænset antal pladser og du finder din tilmeldning lige her 👇🏽

https://system.easypractice.net/event/staerk-lber-hold-1bead

Og! Du får også et personligt træningsprogram, som du kan bruge de øvrige dage i ugen.

07/12/2025

Oplever du smerter i ryggen, når du spiller håndbold? ❤️‍🩹

Det er en af de mest almindelige gener og noget, vi ofte møder i klinikken!

04/12/2025

Når du træder ind hos Svendborg Osteopati og Svendborg Sportsklinik, er det ikke kun behandlingen, der gør en forskel.

Det er også dem, der møder dig først.Dem, der smiler til dig, selv på de dage du glemmer at smile tilbage. Dem, der får klinikkens hverdag til at glide. Og dem, der ser dig som et menneske og ikke bare som en tid i kalenderen.

Nemlig vores receptionister Linda og Mette ❤️

Det er dem, der skaber ro, når du kommer med smerter og skaber overblik, når du er usikker.

Og vi kunne ikke gøre det uden dem!

De får hverdagen til at glide, binder klinikkerne sammen og skaber en god energi hos os.

Tak for jer ❤️

30/11/2025

Er du pt. sat på pause fra løbeturen?

Og træt af at stå og kigge længselsfuldt på stierne, mens kroppen driller? 😣🏃‍♀️

Løb er en gentagende og belastende sport, hvor hvert skridt stiller krav til både muskler, led og senevæv.

Derfor er løbeskader desværre noget, mange løbere stifter bekendtskab med på et tidspunkt.

Hos Svendborg Sportsklinik ser vi blandt andet skinnebensbetændelse, knægener, hælsmerter og overbelastning fra øget træningsmængde.

Uanset om skaden er helt ny, kommer snigende eller bliver ved med at vende tilbage, tilbyder vi målrettet behandling og genoptræning, der tager udgangspunkt i dig, din krop og dit løbeniveau.

Er du klar til at komme stærkere tilbage på ruten? 💪🏽

23/11/2025

👉🏼 Smerte betyder ikke nødvendigvis, at der er en skade.

Det er en af de største misforståelser, jeg møder i klinikken og noget, der ofte skaber unødig bekymring.

For smerte er komplekst.

Det er kroppens måde at fortælle dig, at noget skal have opmærksomhed… men det betyder ikke automatisk, at noget er gået i stykker.

Mange smerter skyldes faktisk helt almindelige ting som overbelastning, manglende restitution, en presset hverdag eller gamle kompensationer, du slet ikke ved, du laver.

Det er derfor, jeg ikke kun spørger: “Hvor gør det ondt?”

Men også: “Hvordan ser din hverdag ud?”, “Hvordan bevæger du dig?” og “Hvad vil du gerne tilbage til?”

Behandling handler for mig ikke kun om at mindske smerte her og nu.

Det handler om at forstå hvorfor smerterne opstår, så vi sammen kan ændre det, der ligger bag.

Når du får indsigt i din krop, får du også kontrol over den.

Og det er dér, forandringen sker 💪🏽

20/11/2025

Oplever du smerter i ryggen? ❤️‍🩹

Det er en af de mest almindelige gener og noget, vi ofte møder i klinikken – specielt hos håndboldspillere! 🤾🏽‍♂️

17/11/2025

Igen og igen .... Og igen

Vores Sportsfysioterapeut vandt i weekenden sit 3. Individuelle Danmarksmesterskab i judo, vel at mærke 2 uger efter at han fyldte 40 år 💪🥋

Han ved slet ikke at han er for gammel til den slags, men hvad betyder det også når man har det sjovt 😅

17/11/2025

Igen og igen .... Og igen

Vores Sportsfysioterapeut Stig Linnemann Midtiby vandt i weekenden sit 3. Individuelle Danmarksmesterskab i judo, vel at mærke 2 uger efter at han fyldte 40 år 💪🥋

Han ved slet ikke at han er for gammel til den slags, men hvad betyder det også når man har det sjovt 😅

Stig Linnemann Midtiby er Dansk Mester 2025🥋🥇