16/03/2026
𝗘𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗮𝗱𝗶𝗴 𝗹𝗶𝗱𝘁 𝗳𝗲𝗱𝘁𝗳𝗼𝗿𝘀𝗸𝗿æ𝗸𝗸𝗲𝘁?
Det var jeg i mange år.
Jeg undgik næsten alt fedt:
ingen olie, ingen nødder, ingen avocado.
Men resultatet var faktisk mere sult, mere snacktrang – og et sværere vægttab.
Senere fandt jeg ud af, at kroppen faktisk har brug for fedt.
De rigtige fedtstoffer hjælper bl.a. med at stabilisere blodsukkeret og optage vigtige vitaminer.
Men der er stor forskel på fedt.
Noget fedt hjælper kroppen (cellefedt), mens andet lettere bliver til dellefedt.
𝗩𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗲 𝗼𝗺 𝗳𝗼𝗿𝘀𝗸𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 – 𝗼𝗴 𝗵𝘃𝗼𝗿𝗱𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗱𝘁𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿 𝗸𝗮𝗻 𝗵𝗷æ𝗹𝗽𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝘃æ𝗴𝘁𝘁𝗮𝗯?
👉 Kig forbi til ugens Fit-all møde og få mere viden, motivation og din personlige vejning.
Tilmeld dig et gratis uforpligtende vægttabsmøde her: https://fitall.dk/hjaelp-til-vaegttab/vaegttab-i-svendborg/
Jeg glæder mig til at se dig!
Din vægttabscoach i Svendborg
- 𝙈𝙖𝙞𝙠𝙚𝙣 𝙐𝙡𝙨ø𝙚
Vi mødes hér hver mandag kl. 17:00.
Tved Skole - Følg skiltene over for hallens indgang
Skolevej 2
5700 Svendborg