Hvad er åbningstiderne?

Mandag 06:00 - 22:00 Tirsdag 06:00 - 22:00 Onsdag 06:00 - 22:00 Torsdag 06:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 18:00 Lørdag 08:00 - 18:00 Søndag 08:00 - 18:00

Svendborg Fysioterapi & Fitness

Hjem
Danmark
Svendborg
Svendborg Fysioterapi & Fitness

Hos Svendborg Fysioterapi og Fitness værner vi om nærvær og kvalitet i både fysioterapi og fitness.

Her får du kyndig og effektiv behandling/træning uanset om du er patient i fysioterapien eller kunde i fitnesscenteret.

13/03/2026

Fra undersøgelse til færdig sål – sådan foregår det 👣

Processen starter med en grundig undersøgelse af foden og kroppens bevægelse.
Herefter formes og tilpasses en indlægssål individuelt, så den passer præcist til foden.

Individuelle indlægssåler kan blandt andet anvendes ved:
• generelle fodsmerter
• platfod
• nedsunken forfod
• overpronation
• hælsmerter (fx hælspore)

Foden er kroppens fundament.
Hvis den ikke står stabilt, kan det påvirke belastningen længere oppe i kroppen.

Det kan blandt andet have betydning for gener som:
• achillessene-smerter
• løberknæ
• springerknæ
• skinnebensbetændelse

Ved at støtte foden korrekt kan man hjælpe med at skabe bedre balance i kroppens bevægekæde.

Der suppleres altid med øvelser, som kan styrke og støtte foden.

Her ser I Tim Kjellstrøm Larsen, fysioterapeut og specialuddannet i SuperSole-konceptet.

10/03/2026

👀 Hvad er osteopati egentlig?

Osteopati er en manuel behandlingsform, hvor kroppen ses som en sammenhængende helhed.

Man arbejder med kroppens strukturer – bl.a. muskler, led, bindevæv og nervesystem – for at forstå, hvordan forskellige dele af kroppen påvirker hinanden.

I Danmark er osteopater typisk autoriserede fysioterapeuter, der har taget en flereårig videreuddannelse i osteopati.

Det giver en bred forståelse af kroppen og flere forskellige tilgange og teknikker i arbejdet med kroppen.

Osteopati anvendes i mange sammenhænge inden for bevægeapparatet, hvor fokus er på kroppens funktion, bevægelighed og indbyrdes sammenhænge.

08/03/2026

✨ Nye kvindehold starter i uge 16 ✨

Vi starter igen vores populære holdforløb for dig, der er gravid, på barsel – eller som gerne vil styrke din krop som kvinde 🤍

Alle hold er målrettet kvindekroppen og varetages af vores specialiserede GynObs-fysioterapeut, Kathrine Nadolny. Du er derfor i trygge hænder – uanset hvor du er i livet og i din krop.

🤍 Førfødselshold
Tryg og effektiv træning gennem hele graviditeten.

🤍 Efterfødselshold
Genoptræning efter graviditet og fødsel – og selvfølgelig plads til baby 👶🏼
Det anbefales at starte ca. 8 uger efter fødslen, eller når du føler dig klar.

🤍 Stærke Kvinder
Helkropstræning for dig, der er kvinde – uanset alder og niveau.

Praktisk info:
🔸 Opstart i uge 16
🔸 Træning 1 gang ugentligt – 8 gange i alt
🔸 Ingen henvisning fra egen læge nødvendig
🔸 Pris: 1040 kr. for hele forløbet
🔸 Mulighed for tilskud fra Sygeforsikringen “danmark”
🔸 Tilmelding: Ring på tlf. 61 21 10 80 eller send en mail til info@svendborgfysioterapi.dk

👉 Læs mere på hjemmesiden.
Pladserne er begrænsede 💫

Dette hold er ikke en del af fitnessmedlemskabet og kræver derfor egenbetaling.

05/03/2026

Drop pillerne – bevæg dig i stedet 💪🏼

Mange tror stadig, at smertestillende er løsningen på rygsmerter.

Men ifølge nye anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen virker smertestillende medicin sjældent ved almindelige rygsmerter – og kan samtidig give bivirkninger.

Det, der hjælper bedst for de fleste, er:

✔️ At holde sig i gang
✔️ At fortsætte sine daglige aktiviteter
✔️ At træne kroppen

Find en træningsform der passer til dig:

🏋️ Holdtræning
👤 Personlig træning
🧘 Fysioterapeutisk holdtræning

Vi tilbyder også behandling, hvis din ryg har brug for ekstra hjælp:

• Fysioterapi
• Osteopati
• Akupunktur

📍 Kig forbi eller ring til os, hvis du vil høre mere.
Hos os har vi alt under samme tag: Fysioterapi & Fitness.

Vi ses på Toldbodvej 15
i Svendborg 👋🏻

26/02/2026

Funktionel træning handler ikke kun om at blive stærk i træningslokalet.

Det handler om at blive stærkere i dit liv.

Vi træner bevægelser, du bruger hver dag –
når du løfter, bærer, skubber, trækker og drejer.

Det betyder:
✔️ Mere styrke
✔️ Bedre balance
✔️ Bedre kondition
✔️ En krop der samarbejder

Brugbar træning.
Variation hver gang.
Udfordring på dit niveau.

🔹 Træning
Mandag kl. 16.00 + 17.00
Onsdag kl. 8.00
Torsdag kl. 6.30 + 16.00 + 19.00
Fredag kl. 8.00 + 16.00
Lørdag kl. 8.00 + 9.00
Søndag kl. 8.00

🔹 Instruktører
Søren, fysioterapeut (på videoen)
Mevlüt, fysioterapeutstuderende
Sine, fysioterapeut
Sebastian, fysioterapeut
Jeanette, personlig træner

Kom og vær med 🔥

svendborg

23/02/2026

🔥 Nyt tiltag i holdplanen – KONDlTIONSHOLD 🔥

Fra tirsdag d. 3. marts kl. 16.15–16.45 skyder vi et helt nyt hold i gang!

Vil du have pulsen (helt) op på bare 30 minutter?
Så er vores nye konditionshold med Jeanette lige noget for dig.

Du får:

🚣‍♀️ Romaskiner
⛷ SkiErgs
🚴‍♀️ BikeErgs & assaultbikes
🏃‍♀️ Løbebånd
💪 Kropsvægtsøvelser

Vi kombinerer det hele på forskellige og sjove måder, så træningen varierer fra gang til gang.

Der vil både være:
- Korte, intense intervaller
- Længere, mere rolige intervaller

Én ting går dog altid igen:
👉 Du bliver lidt forpustet.

Træningen kan tilpasses dit niveau, så alle kan være med – uanset om du er ny eller erfaren.

Vi glæder os til at se dig!

20/02/2026

Mange tror, at bækkenbundsproblemer kun gælder kvinder.
Det gør de ikke.

GynObs fysioterapi er for både mænd og kvinder – i alle aldre.

Vi arbejder blandt andet med:

• Inkontinens
• Smerter i bækkenbund, haleben og underliv
• Underlivsprolaps / tyngdefornemmelse
• Samlejesmerter
• Efterfødselstjek

Kathrine vejleder i øvelser for kontakt, styrke og afspænding af bækkenbunden.
Træningen tilrettelægges altid individuelt og med udgangspunkt i dine behov.

Undersøgelsen foregår roligt og i et trygt, lukket rum.

Du behøver ikke gå med det alene 🤍
Kontakt os, hvis du vil høre mere eller booke en tid.

📲 Link i bio

18/02/2026

Stand Up Maskinerne 🔥
Her får du et lille glimt af holdet.

1 time med stående maskintræning, hvor du arbejder aktivt med hele kroppen – og samtidig styrker din balance.

Vi træner som cirkeltræning med varierende øvelser, der holder det dynamisk og effektivt.

Alle maskiner og øvelser kan justeres, så alle kan være med – uanset niveau og erfaring 🤍

Og så er der stemningen…
Her bliver der både svedt og grint – og mange bliver hængende i loungen bagefter.

🔹 Træning
Mandag kl. 9.00 + 16.00
Tirsdag kl. 16.00
Onsdag kl. 9.00
Fredag kl. 9.00

🔹 Instruktører
Jeanette (på videoen), fitnesshaj
Mevlüt, fysioterapeutstuderende
Clara, fysioterapeut
Sine, fysioterapeut

Book din plads i app’en eller på hjemmesiden.
Ikke medlem endnu? Book en prøvetime.

Vi ses i Svendborg Fysioterapi & Fitness 👋🏻

16/02/2026

✨ Nye aftenhold på programmet! ✨

Fra nu af kan du træne med hver torsdag aften:

🕕 18.00–19.00 Mobilitet & Styrke
En time med fokus på bevægelighed og styrke for hele kroppen. Vi arbejder med at løsne spændinger og styrke musklerne – i et tempo, hvor alle kan være med.

🕖 19.00–20.00 Funktionel træning
En alsidig helkropstræning med enkle øvelser, der styrker dig. Du arbejder i dit eget tempo og får pulsen op på en tryg og overskuelig måde.

Begge hold undervises af vores dygtige instruktør (og fysioterapeutstuderende) Mevlüt, som guider dig sikkert og tilpasser øvelserne undervejs.

👉 Alle er velkomne – uanset alder, kondition og erfaring. Du behøver ikke have prøvet det før.

☀️ Mere til morgentræning?
Vi har også hold kl. 6.30 tirsdag og torsdag, kl. 7.00 mandag, onsdag og fredag samt kl. 8.00 lørdag og søndag.

13/02/2026

Skal du nå at have en plads på Claras populære NAKKE-/SKULDERHOLD ?
-der er kun 2 pladser tilbage ❗️

Vores nakke-/skulderhold henvender sig til dig, der oplever spændinger, stivhed eller smerter i nakke, skuldre og øvre ryg – ofte som følge af stillesiddende arbejde, ensidige bevægelser eller efter en skade i nakke-/skulder-regionen.

🔸 Træning hver onsdag kl. 17-18.00
🔸 Opstart: onsdag d. 4. marts 2026
🔸 8 træningsgange
🔸 Sidste træning onsdag d. 22. april
🔸 Pris: 1040 kr for hele forløbet
🔸 Mulighed for tilskud fra Sygeforsikringen danmark
🔸 Ring for tilmelding på 62 21 10 80,
eller send en mail til info@svendborgfysioterapi.dk

Træningen varetages af Clara, en af vores dygtige fysioterapeuter.

Læs mere på hjemmesiden under 'holdtræning'. Find link herunder 👇🏼

09/02/2026

Vil du i gang med træning – men føles kroppen ikke helt klar endnu?

Skader, smerter eller gamle udfordringer behøver ikke holde dig tilbage.
Med personlig træning hos vores fysioterapeuter får du en sikker og struktureret vej tilbage til styrke.

Mindre gætteri.
Mere faglighed.
Bedre resultater – der holder i længden.

👉 Tilbud resten af februar : 495 kr
Normalpris : 795 kr
Varighed : 1 times personlig træning
Book via link i bio

Vi står klar til at tage imod dig og lægge en plan, der passer præcis til dig.

05/02/2026

I vinterferien holder fitnesscenteret åbent som normalt 💪
Fysioterapireceptionen har åbent kl. 8–15 (fredag 8–14), og der er fysioterapeuter på arbejde dagligt kl. 8–18 (fredag til kl. 15).

Vi har lidt færre behandlere end sædvanligt, men der er stadig ledige tider – så du kan roligt booke din behandling.

👉🏼 www.svendborgfysioterapi.dk

Vi glæder os til at se dig 🤗

Adresse

Toldbodvej 15
Svendborg
5700

Åbningstider

Mandag	06:00 - 22:00
Tirsdag	06:00 - 22:00
Onsdag	06:00 - 22:00
Torsdag	06:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 18:00
Lørdag	08:00 - 18:00
Søndag	08:00 - 18:00

Telefon

+4562211080

Internet side

http://www.svendborgfysioterapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Svendborg Fysioterapi & Fitness sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Svendborg Fysioterapi & Fitness:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Svendborg?

Del

Type

Fysioterapeut