Hos Fit-all må du spise hvad du vil – bare ikke hele tiden. Hvis vi forbrænder mere energi end kroppen har brug for, så taber vi os! Hos Fit-all har vi fokus på at det ikke skal blive kedeligt og surt at tabe sig, og derfor tager vi udgangspunkt i dit liv, som det ser ud nu, og finder ud af hvilke justeringer der vil være hensigtsmæssige for at komme de ekstra kilo til livs. Du vil derfor ikke opleve alt for drastiske ændringer, hvor du skal spise bestemte madvarer eller helt skal undgå specifikke ting. For os er en sund livsstil noget vedvarende. Ikke mange komplicerede regler og restriktioner eller et hurtigt “fix” som til sidst ender med, at man har taget det hele på igen – og lidt til. Simpelthen fordi det ikke er holdbart i længden. For hvem kan leve af kål resten af sine dage? Eller juice for den sags skyld? Derfor har vi lavet et 100% gennemskueligt system, så du kan se præcis, hvad dét du putter i munden indeholder, og hvilken indvirkning det har på dit vægttab. Vores coaches står klar, hver uge, på vores mange hold rundt om i Danmark. De vil dele ud af deres faglige viden om vægttab og sund livsstil. Du vil blive inspireret til sunde måltider og hvordan du kan gøre din hverdag mere aktiv, få mere viden om kostens virkning på kroppen og meget mere. Sådan foregår det på Fit-all-holdene:
• Du møder bare op!
• Vi mødes én gang om ugen.
• Du bliver tilknyttet en erfaren coach, som vil hjælpe dig i mål med dit vægttab.
• Du fastlægger første gang dit personlige mål i samråd med din coach.
• Du får udleveret trykt materiale, så du kan komme godt igang.
• Du bliver vejet ved hvert møde.
• Din coach vil fortælle om forskellige temaer, som kan hjælpe dig på din vægttabsrejse.
• Du får inspiration i form af opskrifter, artikler, motivation og tips til dit vægttab.
• Du indgår i fællesskabet med ligesindede medlemmer.
• Du får adgang til Fit-all Regnskabet, som giver dig fuldt overblik over din daglige kost.
• Og meget mere…
Vores coach-forløb er målrettet dig, der vil tabe dig med støtte fra en erfaren coach og fællesskabet med andre medlemmer i samme situation som dig. Vores coaches hjælper dig over den kløft, som der ofte er opstået imellem det man vil og ønsker, og det man reelt opnår, når man ønsker et varigt vægttab. Det kan derfor stærkt anbefales, at du tilmelder dig et coach-forløb, og derved gør dit liv og din tilværelse til det bedst opnåelig. Få livskvalitet og større energi i din hverdag – invester i dig selv med et 12 ugers coach-forløb hos Fit-all! Dit første møde er helt uforpligtende og gratis, hvis ikke du ønsker at blive meldt ind. Ønsker du efter mødet at blive meldt ind, vil din coach hjælpe dig med indmeldelse og information, så du kan komme godt igang med din nye livsstil allerede fra dag 1. Vi glæder os til at se dig!
