Simpel Fødsel - Jordemoder i Bevægelse

Hjem
Danmark
Svenstrup
Simpel Fødsel - Jordemoder i Bevægelse

FødselsKLAR:

*Træning for gravide
* Fødselsforberedelse -SÆRLIGT fokus på partnerens hjælpende rolle Der er tid til fordybelse.

Jeg elsker at kombinere graviditetstræning med fødselsforberedelse. Det er en fantastisk måde at være jordemoder på, for gennem styrkende bevægelser forberedes kroppen til fødslen og mentalt vokser også din indre fødeparathed. Den tilpasset træning gør at ALLE kan være med. Det er kroppen som føder-ikke hjernen- derfor giver det mening at mærke dig selv stærk gennem styrkende muskler og et godt åndedræt. Jeg har født 5 gange og har mærket hvordan god forberedelse giver en GOD fødsel.

26/03/2026

🌱 Hvad Prænatal Tilknytning er….❤️

Metoden hjælper den gravide med at skabe en bevidst følelsesmæssig relation til barnet i maven, hvor mor og barn kan opleve en form for gensidig kommunikation gennem følelser, kropsfornemmelser, billeder eller barnets bevægelser.

✨
Prænatal tilknytning er ikke kun en metode
– det er en vej hjem i dig selv

Når du begynder at skabe kontakt til dit barn i maven,
begynder der også noget andet at åbne sig…

En dybere indre ro
En stærkere indre tillid
En klarere fornemmelse af din egen indre navigation

Du begynder at mærke:
✨ Jeg ved faktisk mere, end jeg tror
✨ Min krop kan
✨ Jeg kan lytte

Og her sker noget afgørende…

Du flytter dig fra at skulle forstå fødslen
til at kunne være i den

For det er ikke din hjerne, der føder
– det er din krop

Og når du går MED kroppen i stedet for imod den,
opstår der en dyb følelse af samarbejde

En oplevelse af:
👉 Jeg er med
👉 Jeg er tryg
👉 Jeg er i det

Selvom du ikke kontrollerer fødslen
…så kan du stadig være i en følelse af indre kontrol

Det er her, kraften bor 🌿

Jeg har lavet en venteliste til dem, som er interesseret i at skabe denne kontakt til sit barn inden I mødes i øjenkontakten efter fødslen❤️

Jeg opretter et mini hold når der er 4 gravide.
Det foregå Online.
Skriv til mig så sender jeg flere informationer ❤️ og du er også velkommen til at vi ringes ved, så du kan høre om det.

21/03/2026

🌱Nogle gange ved vi det, før vi forstår det.

Hvis du kan mærke et lille kald i dig…
så er det måske her, du skal lytte.

Jeg har åbnet en venteliste til et nyt forløb i prænatal tilknytning.
Små hold. Stor nærhed.

🩷 Skriv til mig og kom på ventelisten - Ønsker du flere informationer elsker jeg at tage en lille snak🌷

17/03/2026

🫆Og det har betydning. Dybt.💕

Forskning viser, at når forbindelsen mellem mor og barn styrkes allerede i graviditeten, så kan det have en positiv effekt på både graviditet, fødsel og tiden efter.

Mødre beskriver blandt andet:
– en større ro i graviditeten
– en følelse af at føde sammen med deres baby
– en lettere start på amning og kontakt efter fødslen

Og måske det vigtigste…

At relationen ikke starter ved fødslen.
Men fortsætter.

Som noget, der allerede er begyndt. 🌿

🩷

11/03/2026

💞Der findes en relation, som begynder længe før vi mødes ansigt til ansigt.

En relation, der opstår i stilheden.
I kroppen.
I hjertet.

Mellem en mor og hendes baby.

I mange år har vi troet, at tilknytning først begynder efter fødslen.
Når vi ser hinanden.
Når vi holder hinanden.

Men ny viden indenfor prænatal psykologi peger på noget andet:
At relationen faktisk begynder allerede i graviditeten.

At barnet kan mærke os.
At barnet reagerer på vores følelser, vores ro, vores stress og vores kærlighed.

Og endnu mere overraskende:
At kommunikationen kan gå begge veje.

Denne forståelse ligger bag metoden Prenatal Bonding – en måde at støtte graviditeten på, hvor mor og barn begynder at lære hinanden at kende allerede i livmoderen.

Når forbindelsen får lov at vokse under graviditeten, beskriver mange mødre, at fødslen opleves som noget de går igennem sammen med deres barn – som et team.

For mig føles det næsten som at åbne en dør til noget, vi egentlig altid har vidst i hjertet.

At relationen starter længe før første blik.

Og jeg glæder mig til at dele mere om det her.

🌱Dette er begyndelsen på en ny fortælling herinde – om prænatal tilknytning, graviditet og relationen mellem mor og baby længe før fødslen.

❤️

21/02/2026

🫶🏻Når et bækken ikke bare er et bækken… 🌸

I dag underviser jeg på FødselsTerapeuten i København.
I fødslens mekanismer.
I barnets rotation.
I den anatomiske og fysiologiske intelligens.

Men jeg underviser ikke i noget koldt.
Ikke i noget mekanisk.
Ikke i noget “produceret”.

For et bækken er ikke en hård knoglering.

Det er en levende portal.
Et energifelt.
Et indre landskab fyldt med farver, bevægelse og bevidsthed.

Derfor lagde jeg blomster i det anatomiske bækken i dag.
For at minde os om, at kroppen ikke er et system, vi skal kontrollere.
Den er et paradis, vi skal forstå.

Når vi farvelægger det indre univers,
forandrer vi måden vi taler om fødsel.
Måden vi holder fødsel.
Måden vi forstår kvindekroppen.

Vi er i et skift.
Og jeg er så taknemmelig for at få lov til at undervise midt i det 🌿

29/01/2026

Et aftryk af livet 🤍

Moderkagen.
Det fælles organ.
Broen mellem mor og barn.

Et levende vidnesbyrd om vækst, tillid, tryghed og beskyttelse.
Om at modtage og give – i den helt rette dosering.
Fra mor. Fra far. Til baby.

Navlesnoren –
et stærkt symbol.
Fra dit hjerte til babyens hjerte 💞

Når jeg ser et placenta-aftryk, ser jeg det livgivende:
Blodet, der har båret ilt, næring og udvikling.
Koderne. Energierne. Ånden.
Det fysiske, mentale og følelsesmæssige samlet i ét billede.

At lave et aftryk af moderkagen er så enkelt –
og alligevel så dybt meningsfuldt.

Det eneste, du skal bruge, er et lidt tykkere papir, gerne karton.
Tag det med på fødegangen – eller hav det klar til hjemmefødsel.
Det kan være jordemoderen, den jordemoderstuderende, din doula,
din partner – eller dig selv, der skaber mindet.

Jeg bliver ofte spurgt: Hvornår er det bedste tidspunkt?
Mit svar er altid:
Når I er klar 🤍
Mens moderkagen stadig er frisk.
Mens det livgivende blod stadig fortæller sin historie.

Et aftryk.
Et minde.
Et stille tak til det organ, der bar livet frem 🌿

08/01/2026

✨ Prænatal tilknytning – opstart januar 2026

Jeg søger gravide, der har lyst til at fordybe sig i kontakten til deres barn allerede i maven 🤍
Som en del af min uddannelse til Prænatal Tilknytningsterapeut (af ) åbner jeg nu et lille online gruppeforløb for max 4 gravide.

Vi mødes ugentligt og arbejder med ro, nærvær og relationen mellem dig og dit barn – i et trygt, nænsomt rum.

♥️Opstart omkring graviditetsuge 20 i januar 2026.
Pris: 150 kr. pr. gang (mulighed for refusion via Sygeforsikring “danmark”).

I et lille online gruppeforløb (max 4 gravide) mødes vi ugentligt og arbejder med:
🤍 ro i kroppen og nervesystemet
🤍 kontakt og nærvær med dit barn
🤍 plads til det der fylder i graviditeten
🤍 følelsesmæssig forberedelse til fødslen og moderskabet

Du bliver guidet i blide afspændinger og indre kontakt, hvor du inviteres til at lytte til dit barn og mærke jeres relation – uden at skulle præstere eller gøre noget rigtigt.

♥️Forløbet er en del af min uddannelse, hvilket betyder, at det tilbydes til en særlig lav pris og med et højt fagligt og etisk fokus.

Skriv til mig i DM, hvis det kalder på dig ✨

#2026

30/12/2025

✨Mit 2025 var året,
hvor jeg kom hjem i mig selv✨

Ikke fordi livet blev let.
Men fordi jeg lærte at blive hos mig selv – også når det gjorde ondt.

Jeg har lært at være i relation uden at forlade mit eget indre.
At kunne møde et andet menneskes følelser uden at tage dem på mig.
At lytte uden at miste min egen stemme.
At elske uden at opløse mig selv.

Jeg har mærket, hvordan ægte nærvær opstår, når jeg ikke længere spænder imod.
Når jeg tør være blød i mit hjerte og tydelig i mine grænser på samme tid.

2025 viste mig, hvor meget mit nervesystem styrer mine relationer.
Hvordan gamle mønstre kan få mig til at fryse, kæmpe eller forsvinde –
og hvordan ro, regulering og bevidsthed kan bringe mig tilbage i kontakt.
Med mig selv.
Og med dem jeg elsker.

Jeg har givet slip på at skulle forklare, bevise eller forsvare mig.
I stedet står jeg nu i en stille indre autoritet.
Jeg ved, hvad der er mit.
Jeg ved, hvad jeg ikke længere vil bære.

Og i den klarhed kan jeg møde andre mennesker på et sandere sted.
Ikke fra overlevelse – men fra forbindelse.

2026 åbner sig for mig som et rum, hvor jeg går ind hel.
Ikke perfekt.
Men forbundet.
Med mit hjerte, min krop, min intuition og min retning.

Jeg vælger relationer, der kan rumme både min blidhed og min styrke.
Jeg vælger liv, der føles ægte i mit nervesystem – ikke bare godt i mit hoved.

Og jeg går videre med et åbent hjerte
og et solidt fundament indeni.

Det er min power-back.
Stille. Klar. Dybt forankret.

❤️

#2025
#2026

26/12/2025

🌱Hver gang jeg står sammen med en gravid kvinde, bliver jeg mindet om,
hvor fuldstændig fantastisk kroppen er ✨

Fysiologisk.
Anatomisk.
Biokemisk.
Psykologisk.

Mit kærligste og højeste fokus er, at kvinden mærker ind i sin egen krop 🤍
At hun fascineres af dens intelligens, muligheder og enorme potentiale.

Kroppen som bærer graviditeten.
Kroppen som føder.
Kroppen som ammer.
Kroppen som skaber liv 🌿

✨ 3 små ting du som gravid kan gøre derhjemme:
1️⃣ Læg hænderne på maven hver dag og træk vejret roligt ned i bækkenet – bare 3 minutter.
2️⃣ Bevæg bækkenet blidt i cirkler (stående eller siddende) og mærk, hvordan kroppen selv guider dig.
3️⃣ Tal kærligt til din krop – den ved præcis, hvad den gør.

Du fortjener det bedste af det bedste.

Tak til alle jer gravide, der kommer til mig.
Tak for tilliden.
Tak for at jeg hver dag må stå i så dyb og stor fascination sammen med jer ♥️

10/12/2025

Arbejder med kroppen – ikke imod den🫶🏻💝

Med åndedrættet. Med tyngden. Med nervesystemet.
Rebozo blødgør, vugger og skaber dyb indre ro hos den gravide.
Kroppen slipper – sindet falder til ro – og baby mærker det hele ♥️
Det her er ikke bare behandling. Det er regulering, nærvær og kærlig støtte.

📹 Videoen er:

🤰 100% som virkeligheden, du møder i Jordemoderklinikken

🎭 uden filter

🎤 Ægte lyd

♥️ Giver fra hjertet

02/12/2025

❤️Når kærlighed og teknik mødes – falder interventionerne📉

Når I to arbejder sammen med fødselsteknikkerne… når I mærker dem, øver dem, træner roen, vejrtrækningen og jeres forbindelse – så sker der noget helt særligt med jeres fødsel.

Interventioner falder, når I har et fælles sprog for veerne.
Når I begge ved, hvad der sker i kroppen, hvordan I kan støtte, og hvordan I kan skabe tryghed i hver eneste fase.

For når du som gravid får viden, kropslige teknikker og en dyb kontakt til dit åndedræt – så øges din kapacitet til at være i veerne.
Og når du som partner ved, præcis hvordan du kan støtte… så bliver du en aktiv del af fødslen. Ikke en tilskuer. En med-bærer. En kærlig forankring.

Det giver jer:
✨ Mere ro
✨ Mere grounding
✨ Mere selvtillid i kroppen
✨ Mindre frygt – og færre behov for indgreb

Når du føder i et felt af kærlighed, nærvær og ægte støtte… hvor din partner ikke bare står ved siden af, men virkelig holder dig – fysisk, mentalt og energetisk – så kan din krop arbejde helt, som den er skabt til.

Det er det, jeg mener, når jeg taler om Bevidst Fødsel.
En fødsel, hvor teknikkerne skaber fundamentet – men det er kærligheden mellem jer, der åbner rummet for styrke, tryghed og natur❤️

18/11/2025

💗 Graviditetsmassage i hjertet af skoven 🌿✨
Når du træder ind i SIMPEL FØDSEL, træder du ind i et rum skabt til ro, nærvær og forløsning.
Her får din gravide krop lov til at give slip, falde dybere ned og blive mødt med jordemoderfaglig tryghed og intuitiv berøring.

Graviditetsmassage er ikke bare afslapning – det er regulering af nervesystemet, støtte til bækkenet, kærlighed til kroppen og et øjeblik, hvor du mærker dit barn og dig selv tydeligere.

I skovens stilhed omkring klinikken bliver massagen et anker. Et pusterum. Et sted hvor du bliver holdt – både fysisk og følelsesmæssigt.

Når du giver kroppen omsorg, skaber du ny energi, ny plads og ny kraft.
Du fortjener det. Og din graviditet fortjener det. 💛

Adresse

Vesterhedenvej 66, Guldbæk
Svenstrup
9230

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:30 - 20:30
Tirsdag	08:30 - 17:00
Onsdag	08:30 - 20:30
Torsdag	08:30 - 17:00
Fredag	08:30 - 17:00
Lørdag	09:00 - 17:00
Søndag	09:00 - 17:00

Internet side

http://Www.simpelfoedsel.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Simpel Fødsel - Jordemoder i Bevægelse sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Simpel Fødsel - Jordemoder i Bevægelse:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Svenstrup?

Del

Type

Graviditetspleje