Simpel Fødsel - Jordemoder i Bevægelse

02/12/2025

❤️Når kærlighed og teknik mødes – falder interventionerne📉

Når I to arbejder sammen med fødselsteknikkerne… når I mærker dem, øver dem, træner roen, vejrtrækningen og jeres forbindelse – så sker der noget helt særligt med jeres fødsel.

Interventioner falder, når I har et fælles sprog for veerne.
Når I begge ved, hvad der sker i kroppen, hvordan I kan støtte, og hvordan I kan skabe tryghed i hver eneste fase.

For når du som gravid får viden, kropslige teknikker og en dyb kontakt til dit åndedræt – så øges din kapacitet til at være i veerne.
Og når du som partner ved, præcis hvordan du kan støtte… så bliver du en aktiv del af fødslen. Ikke en tilskuer. En med-bærer. En kærlig forankring.

Det giver jer:
✨ Mere ro
✨ Mere grounding
✨ Mere selvtillid i kroppen
✨ Mindre frygt – og færre behov for indgreb

Når du føder i et felt af kærlighed, nærvær og ægte støtte… hvor din partner ikke bare står ved siden af, men virkelig holder dig – fysisk, mentalt og energetisk – så kan din krop arbejde helt, som den er skabt til.

Det er det, jeg mener, når jeg taler om Bevidst Fødsel.
En fødsel, hvor teknikkerne skaber fundamentet – men det er kærligheden mellem jer, der åbner rummet for styrke, tryghed og natur❤️

18/11/2025

💗 Graviditetsmassage i hjertet af skoven 🌿✨
Når du træder ind i SIMPEL FØDSEL, træder du ind i et rum skabt til ro, nærvær og forløsning.
Her får din gravide krop lov til at give slip, falde dybere ned og blive mødt med jordemoderfaglig tryghed og intuitiv berøring.

Graviditetsmassage er ikke bare afslapning – det er regulering af nervesystemet, støtte til bækkenet, kærlighed til kroppen og et øjeblik, hvor du mærker dit barn og dig selv tydeligere.

I skovens stilhed omkring klinikken bliver massagen et anker. Et pusterum. Et sted hvor du bliver holdt – både fysisk og følelsesmæssigt.

Når du giver kroppen omsorg, skaber du ny energi, ny plads og ny kraft.
Du fortjener det. Og din graviditet fortjener det. 💛

29/10/2025

🧬 Hjemmefødsel – der foregår også; det usynlige liv

Når et barn fødes hjemme, sker der mere, end øjet kan se.
Ikke kun muskler, veer og hjerte, men et usynligt orkester af biokemi og neurokemi, der former både mor og barn.

Hver ve, hver vejrtrækning, hver berøring udløser hormoner, der regulerer smerte, skaber ro og styrker bindingen.
Oxytocin, endorfiner, serotonin og adrenalin arbejder i perfektioneret balance –
klar til at beskytte, forbinde og fremme livets naturlige flow.

Når moderen føder i hjemmets trygge ramme, understøttes denne proces optimalt:
• Stress og adrenalin holdes på et naturligt niveau, så oxytocin kan strømme frit.
• Barnets sanser møder ro, kendte dufte og lyde, hvilket fremmer hjernens udvikling og neurologisk tryghed.
• Veerne styres af kroppen selv – det autonome nervesystem, der ved, hvordan liv bringes frem.

Det, vi ikke kan se, er ofte det mest værdifulde.
Det er i det usynlige, at livets første beskyttelse, samhørighed og tillid formes.
Hjemmefødsel giver kroppen mulighed for at udvikle sig naturligt, uden unødige afbrydelser, og barnet får den stærkeste start på livet – fysisk, neurokemisk og psykisk.

💛 Det er ikke blot en fødsel.
Det er en biokemisk symfoni, en neurokemisk forvandling, og en usynlig bro mellem mor og barn, der former livet for altid.

"Jeg skriver ikke blot som overlæge, men også som mor til børn, der selv er født hjemme – i en kendt og fagligt forankret hjemmefødselsordning."

Læs med i kommentarsporet.

📷 Christian Lindgren/Ritzau Scanpix

29/10/2025

💞Babys HJERTE 💗

Ductus arteriosus – livets første bro

Når et barn vokser i livmoderen, trækker det endnu ikke vejret.
Lungerne hviler. Alt ilt og næring kommer fra moderen – gennem moderkagen.

Men naturen har for længst tænkt på alt.
Et lille blodkar – ductus arteriosus – forbinder barnets hjerte med kroppens store kredsløb.
En levende bro, der leder blodet uden om de sovende lunger (voksende),
så barnet kan vokse, nære sig og leve i det flydende element.

Når barnet bliver født og tager sit første åndedrag, vågner (aktiveres) lungerne.
Ductus lukker sig. Den lille bro, der bar livet, slipper –
og en ny vej åbnes gennem åndedrættet.

💫 Så enkelt. Så genialt. Så fuld af livets rytme og intelligens.

Nogle gange har naturens kredsløb brug for støtte, som Helen Taussig så, (se andet opslag)💞
men i sin essens minder ductus arteriosus os om dette:
Livet ved, hvornår det skal flyde, og hvornår det skal give slip.

🩷 En levende overgang. En stille lukning. Et første åndedrag.

⸻

Hashtags-forslag:

29/10/2025

❤️‍🔥 Naturens egen løsning …. Kræver et særligt hjerte der sanser og lytter…. Og tænker anderledes og har modet til at fører det frem i verden…. 💞 Helen Taussig – kvinden der genskabte livets bro

Hun kunne ikke læse.
Hun kunne knap høre.
Og hun fik at vide, at hun ikke måtte tale i klassen.

Men Helen Taussig nægtede at være usynlig.

Hun lærte at mundaflæse,
læste med fingrene,
og mærkede verden med sit hjerte.

Som læge i 1940’erne så hun noget, ingen andre så:
nyfødte børn, blå af iltmangel, fordi deres hjerter ikke kunne sende blodet rigtigt til lungerne.
Der var ingen behandling. Ingen håb.

Men Helen lagde mærke til noget.
De børn, hvor ductus arteriosus – livets fosterbro – stadig var åben,
havde det bedre.

Og i den observation lå et mirakel.
Hun tænkte: Hvad hvis vi kunne genskabe naturens egen løsning?

Sammen med Alfred Blalock og Vivien Thomas skabte hun en ny vej for blodet:
en menneskeskabt ductus – Blalock-Taussig-shunten.
For første gang blev et blåt barn lyserødt.
Et hjerte slog videre.
Et liv fortsatte.

Tusindvis af børn blev reddet.
Og en kvinde, der blev bedt om at tie, ændrede medicinen for altid.

💫 Helen Taussig viste, at livets visdom kan genoprettes,
når vi tør lytte til naturen – og handle ud fra hjertet.

⸻

25/10/2025

Du er nok mere forbundet med dit barn, end du tror💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

🤫 Din Baby Bor i Dig – For Altid!

Vidste du, at når du er gravid, udveksler du og dit foster celler i en proces, der kaldes "mikrokimærisme"?

Disse mikroskopiske celler migrerer fra babyen ind i din blodbane, cirkulerer – og efter fødslen bliver mange af dem permanent i din krop!

De efterlader et evigt aftryk i dit væv, dine knogler, din hud... og ja, din hjerne! 🧠

Studier har fundet babyens celler i mors hjerne 18 år efter fødslen! (Hvilket betyder, at dine børn virkelig altid er med dig!)

Forskning har vist, at hvis din krop lider skade – for eksempel hvis dit hjerte bliver beskadiget – vil fostercellerne skynde sig til skadestedet og omdanne sig til specialiserede celler for at reparere skaden.

Sagt på en anden måde: Din baby hjælper med at genopbygge dig, mens du bygger babyen. Det er det ultimative symbiotiske bånd, der ofte får nogle sygdomme til at forsvinde under graviditeten.

Det er naturens mest forbløffende sikkerhedssystem. Kærlighed er ikke bare en følelse; det er bogstavelig talt celler, der ofrer sig for hinanden! ❤️

22/10/2025

💗Fantastisk Folus💪🏻🫶🏻 Jeg hjælper gerne til - ræk endelig ud til mig♥️😍

På det sidste 1,5 år har jeg født to børn. Det kan godt mærkes på kroppen, skulle jeg hilse og sige! 😳😅

Alligevel kan jeg høre, når jeg taler med andre kvinder, at jeg er sluppet billigt, når det kommer til fødselsskader og en generelt belastet efterfødselskrop. For omkring halvdelen af fødende oplever nedsunket underliv efter fødslen og hver tredje oplever delte mavemuskler et år efter fødslen. Dertil kommer bækkensmerter, rygsmerter, problemer med ufrivillig vandladning og meget mere, som kvinder må døje med. Nogle i flere år efter de har født.

Derfor er jeg også rigtig glad for, at Regeringen i dag har meldt ud, at vi skal have et Nationalt Center for Forskning i Kvinders Sundhed. Der bliver ikke forsket så meget i kvindesygdomme og kvinders sundhed, og som konsekvens lever kvinder en større del af deres liv med dårligt helbred.

Det nye nationale forskningscenter vil kunne betyde mere viden om efterfødselskroppen, overgangsalderen, aborter, endometriose, PCOS og meget mere. Det er vigtigt. Ikke kun for den enkelte kvinde men også for familierne og for arbejdspladserne. Det gavner hele vores samfund, hvis færre kvinder skal gå med smerter, som vi ikke ved nok om, hvordan vi skal behandle. Yay, det er en god dag! 😍

21/10/2025

❤️ Synlighed er så vigtig - hvis tingene skal forandres. ALLE gravide er verdens mest fantastiske mennesker og de skal bare 100% støttes.

💜Til januar 2026 starter jeg på Tilknytningterapeut uddannelse
- det har STOR betydning den tid man ligger i sin mors mave og den fødsel man kommer til at få. Og det VIGTIGSTE sted at starte er at sørge for mor -fysisk og mentalt. At være der for hende -uden at skabe underliggende frygttoner i hende. Det er en energi som baby mærker og tager ind - en forberedelse til den verden den lille skal leve (overleve) (tilpasningsstrategiver og copingmekanismer) alt det ubevidste man som menneske også er styret af💛💜♥️

Jeg er ved at samle interesseret til at være med til at lave en ‘Fødselsfestival - Et Nyt Hjerteslag’ -

Er du interesseret skriv til mig så du kan komme med på listen - når nok er samlet - kan vigtighed af fødsels-synlighed tage form og blive til virkelighed♥️

Kærligst fra
Jordemoder Charlotte Irgens

‘Tid til at steppe OP’
♥️

21/10/2025

💛 En af mine yndlingsøvelser til gravide 💛

Den støtter bækkenet, hjælper baby til at finde en god position – og forbereder kroppen blidt til fødslen.
Du kan bruge den gennem hele graviditeten og også under fødslen – særligt i den første fase, hvor kroppen arbejder sig i gang 🌿

Øvelsen hjælper både musklerne omkring bækkenet, symfysen og iliosacralleddet – og skaber mere plads og balance til din baby 🤍

Nogle babyer kan stille sig lidt skævt i bækkenindgangen – og her kan denne øvelse være med til at hjælpe baby til at finde en bedre vej ned.

Kroppen ved, hvad den skal – den har bare brug for kærlig støtte 🫶🏻