T-FYS - Center for Fysioterapi og Sundhed

T-FYS - Center for Fysioterapi og Sundhed Den officielle facebookside for T-Fys opdateres løbende med nyheder om kommende arrangementer, info om sundhed og kroppen samt ændringer i holdtilbud mm.

Velkommen til T-FYS. Vi tilbyder at tage hånd om din sundhed med tilbud om undersøgelse, behandling, træning og rådgivning.Tølløse Fysioterapi & Træning tager udgangspunkt i den nyeste forskning og holder sig ajourført med nye behandlingsteknikker. Samtlige medarbejdere er løbende under videreuddannelse og Tølløse Fysioterapi & Træning kan derfor tilbyde et bredt spektre af behandlingsmuligheder.

21/12/2025

Tja...🙃. Hos T-FYS har vi dog taget den positive hat på🎩.
15/12/2025

Tja...🙃. Hos T-FYS har vi dog taget den positive hat på🎩.

👀👉Kun 2 Pladser tilbage...  .. på vores næste efterfødselshold hos T-FYS Fysioterapi i Tølløse. Et skræddersyet forløb p...
11/12/2025

👀👉Kun 2 Pladser tilbage...
.. på vores næste efterfødselshold hos T-FYS Fysioterapi i Tølløse. Et skræddersyet forløb på 8 uger/8 sessioner baseret på seneste anbefalinger på området📚👶🏻.

📅: Starter d. 13. Januar 2026
🕚: Tidspunkt: Tirsdage kl. 11:00 - 11:55.
💶: Pris: 999,- kr. for 8 sessioner inkl. udlevering af træningsprogram (mor/barn) samt træningselastik.

OBS!. Vi forbeholder os retten til at aflyse holdet, hvis der er mindre end 5 tilmeldte dette hold.

Underviser: Fysioterapeut Pernille N. Pedersen
Læs mere her👉 (scroll ned i bunden, hvor du finder beskrivelse af vores lukkede hold)
https://tfys.dk/holdbeskrivelse-2/

Tilmelding: Send en mail med dit navn og babys alder til: pernille@tfys.dk

Fra alle os til alle jer - GLÆDELIG JUL❤️   ̊bningstider
11/12/2025

Fra alle os til alle jer - GLÆDELIG JUL❤️
̊bningstider

Julen er kommet til T-FYS og det er julegodterne traditionen tro også, som I kan finde i receptionen fra d. 1. December ...
30/11/2025

Julen er kommet til T-FYS og det er julegodterne traditionen tro også, som I kan finde i receptionen fra d. 1. December - OG så støtter lækkerierne en god sags tjeneste - læs mere her👇

Chokoladen og bolcher er købt hos BuyAid, som samarbejder med nogle fantastiske organisationer:
❤️Børn med angst
❤️Folkekirkens Nødhjælp
❤️BørneHjerte Fonden
❤️Kirkens Korshær
❤️Grønlandske Børn

Velbekomme🎄🫶

NYT efterfødselshold starter hos T-FYS i Tølløse.  Skræddersyet forløb på 8 uger/8 sessioner baseret på seneste anbefali...
25/11/2025

NYT efterfødselshold starter hos T-FYS i Tølløse.
Skræddersyet forløb på 8 uger/8 sessioner baseret på seneste anbefalinger på området📚👶🏻.

📅: Starter d. 13. Januar 2026
🕚: Tidspunkt: Tirsdage kl. 11:00 - 11:55.
💶: Pris: 999,- kr. for 8 sessioner inkl. udlevering af træningsprogram (mor/barn) samt træningselastik.

OBS!. Vi forbeholder os retten til at aflyse holdet, hvis der er mindre end 5 tilmeldte dette hold.

Underviser: Fysioterapeut Pernille N. Pedersen
Læs mere her👉 (scroll ned i bunden, hvor du finder beskrivelse af vores lukkede hold)
https://tfys.dk/holdbeskrivelse-2/

Tilmelding: Send en mail med dit navn og babys alder til: pernille@tfys.dk

24/11/2025

Kære medlem,

Du har måske hørt om de nye momsregler, der træder i kraft på sundhedsområdet fra januar 2026. Vi vil gerne berolige dig med, at det ikke får nogen betydning for prisen på dit medlemskab hos os. Vores medlemskaber har nemlig allerede inkluderet moms og derfor vil der ikke ske nogen prisstigning som følge af de nye regler.

Tak fordi du træner hos os - vi glæder os til mange gode træninger sammen i det nye år!

🎁 Har du brug for en advents- eller julegave? Hos T-FYS i Tølløse har vi samlet nogle af vores mest populære produkter, ...
23/11/2025

🎁 Har du brug for en advents- eller julegave?

Hos T-FYS i Tølløse har vi samlet nogle af vores mest populære produkter, herunder gavekort til fx massage, diverse træningsudstyr, massagebolde m.m.
Gaverne leveres i grøn gavepose - Lige til at lægge i julesokken eller under træet🎄.

Kontakt sekretariatet for spørgsmål:
💌: info@tfys.dk
☎️: +45 81 44 11 63

🏃‍♂️NYT OM LØBESKADER👉Løbere bør undgå at løbe en tur, der er mere end 5 procent længere, end den længste tur den senest...
10/11/2025

🏃‍♂️NYT OM LØBESKADER👉
Løbere bør undgå at løbe en tur, der er mere end 5 procent længere, end den længste tur den seneste måned. Med andre ord er distancen på en enkelt løbetur den vigtigste faktor for overbelastningsskader, så progression af din løbedistance bør tilpasses gradvist🏃🏼‍♀️

Det viser verdens største løbestudie, hvor over 5.200 løbere blev fulgt i halvandet år.
Hidtil har man troet, at løbeskader opstod over tid, men studiet viser i stedet, at løbeskader oftest opstår over én enkelt løbetur.
Desuden peger forskerne på, at andre faktorer som for høj intensitet, nye løbesko, underlag bør tænkes ind ved vurdering af skadesrisiko og anbefalinger for træningsprogression.

Artiklen er frit tilgængelig her⤵️:
https://bjsm.bmj.com/content/59/17/1203

Lider du af slidgigt/artrose i knæ eller hofter, så se her👉GLA:D® er uddannelse og 8 ugers superviceret træning til alle...
15/10/2025

Lider du af slidgigt/artrose i knæ eller hofter, så se her👉
GLA:D® er uddannelse og 8 ugers superviceret træning til alle, der har ondt i hofter eller knæ (slidgigt/artrose).
Baseret på den nyeste viden tilbydes træningen af uddannede fysioterapeuter, der er tilknyttet GLA:D ®.

Psst... Vi har fået 2 ledige pladser på næste hold. Kontakt sekretariatet i dag og book tid til opstart hos en af husets fysioterapeuter.
Læs mere her https://tfys.dk/glad/
☎️ 81441163
💌 info@tfys.dk

💊- Tager du smertestillende medicin i kampen mod dine rygsmerter, så læs med her👉Sundhedsstyrelsen bekræfter nemlig i en...
08/10/2025

💊- Tager du smertestillende medicin i kampen mod dine rygsmerter, så læs med her👉

Sundhedsstyrelsen bekræfter nemlig i en ny rapport, at paracetamol, NSAID og opioider har yderst begrænset effekt ved behandling af akutte lænderygsmerter.
Den gode nyhed er, at de fleste får det bedre af at holde sig i gang, bevæge sig og blive trygge ved at bruge ryggen.
(Kilde: Ny rapport fra Sundhedsstyrelsen)

https://www.sst.dk/da/udgivelser/2025/NKA-Brug-af-paracetamol-NSAID-og-opioider-til-behandling-af-akutte-laenderygsmerter-hos-voksne?fbclid=IwZnRzaANTN2xleHRuA2FlbQIxMQABHjt81Z_BX33PVDf9oOFGOWWcIUHG5-QDAXNYBLCO-qg-6q_0FO02M5lRA7Iw_aem_UPikmRFahGp61na90rT4UQ

Mere end hver femte dansker lever med smerter, og blandt personer med lænderygsmerter er der 3.571.907 ekstra kontakter til alment praktiserende læger, svarende til 8% af alle lægebesøg, sammenlignet med personer uden lænderygsmerter.

🌍💪 I dag fejrer vi Fysioterapiens Dag! 💪🌍Hos T-FYS Fysioterapi i Tølløse brænder vi for at hjælpe dig til et aktivt, stæ...
08/09/2025

🌍💪 I dag fejrer vi Fysioterapiens Dag! 💪🌍

Hos T-FYS Fysioterapi i Tølløse brænder vi for at hjælpe dig til et aktivt, stærkt og smertefrit liv – uanset om det handler om behandling, genoptræning, skadesforebyggelse eller at finde glæden ved bevægelse i hverdagen.

Dagen i dag er en påmindelse om, hvor vigtig fysioterapi er for både krop og livskvalitet.
👉 Har du spørgsmål til, hvordan fysioterapi kan hjælpe dig? Så tøv ikke med at tage kontakt – vi står klar til at hjælpe - læs mere om klinikken på www.tfys.dk

Lad os sammen fejre bevægelse, sundhed og velvære! 🎉

Adresse

Jernbanevej 20
Tølløse
4340

Åbningstider

Mandag 08:30 - 18:00
Tirsdag 08:30 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 12:00
12:30 - 15:00

Telefon

+4559186866

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når T-FYS - Center for Fysioterapi og Sundhed sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til T-FYS - Center for Fysioterapi og Sundhed:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Hvem er T-FYS?

Velkommen til T-FYS, Center for Fysioterapi og Sundhed T-FYS er en fysioterapiklinik og træningscenter under samme tag. Vores vision er at skabe og sprede SUNDHED til borgerne. Af samme grund har vi samlet en masse tilbud indenfor behandling og træning, som alle tager udgangspunkt i at pleje vores krop og sind. Vi tilbyder blandt andet Fysioterapi, massage, zoneterapi, akupunktur, kostvejledning, holdtræning, personlig træning, træning i maskiner, Bootcamps med kostvejledning/træning og meget mere. Herudover vil T-FYS forsøge at tiltrække interessante foredragsholdere til byen, som kan hjælpe os med at sprede det gode budskab: At leve livet sundt!

Vi har overenskomst med sygesikringen, hvorfor der ydes tilskud til flere af vores behandlinger og holdtræninger. Medlemsskaber til Fitness kan købes på vores hjemmeside, hvor du kan vælge medlemskab med eller uden holdtræning. Vælger du et medlemsskab med holdtræning, kan du frit benytte samtlige hold tilknyttet T-FYS Fitness.

T-FYS tager udgangspunkt i den nyeste forskning og holder sig ajourført med nye behandlingsteknikker. Samtlige medarbejdere er løbende under videreuddannelse og T-FYS kan derfor tilbyde et bredt spektre af behandlingsmuligheder. Læs mere om behandlinger og Fitness på vores hjemmeside www.t-fys.dk