Sensoriet ved Helle Sune Jensen

06/03/2026

Få mere livskraft ved at stå på et ben.
Måske har du aldrig tænkt på, at din evne til at stå på et ben, fortæller en masse om dig selv. Din alder er afgørende for, hvordan det går. Og hvorfor er det overhovedet vigtigt? Det er det, fordi evnen til at stå på et ben siger en del om din generelle styrke og balance, og hvordan du ældes. Du er velkommen til at prøve 👌🦩

Evnen til at stå på et ben siger en del om din generelle styrke og balance, og hvordan du ældes. Træn din balance med alexanderteknik.

09/01/2026

Hold balancen 👌

Vejret skaber glat, smattet og ujævnt føre 🥶
Det er ofte udfordrende for balancen.

Her deler jeg nogle råd til bedre balance:
GÅ LANGSOMT
Sørg for godt fodtøj, der er skridsikkert.
Sørg for at blikket er løst fremfor låst på underlaget.
Sørg for en opret krop, hvor de rette muskler får mulighed for at justere.
Træk vejret ned i maven
Gå LANGSOMT

Alexanderteknik arbejder med bedre balance i al slags vejr.

31/10/2025

Sådan hjælper alexanderteknik på Parkinson:
Videnskaben har målt færre rystelser, forbedret balance, forbedret gang og kropsholdning, når mennesker med Parkinson møder alexanderteknik.
De klassiske symptomer på Parkinson er rystelser, langsomme bevægelser og muskelstivhed. Det er meget nemt at forestille sig, hvad det betyder for dagligdagen. At gå, børste tænder, drikke kaffe, ordne ting på pc og handle ind bliver udfordret, når kroppen ikke samarbejder som vanligt.
Det ved du, der lever med Parkinson, og du, der ikke gør, kan hjælpe ved at sprede budskabet. Del håbet, tak 🍀

Sådan hjælper alexanderteknik på Parkinson. Genfind bevægeligheden og balancen, og videnskaben kan også måle det.

13/09/2025

Velkommen til Holbæk Helsemesse. Her kan du finde mig i dag og i morgen på Elværket i Holbæk ml 10 og 16. Jeg har 4 fribilletter til de hurtige. Bare sig mit navn i døen.
Kom og få en skøn og velduftende massage, der får dine celler til at danse 🎶👌

12/02/2025

Genopdag flowet i din krop

Dit grundlæggende bevægemønster skaber dit flow. Kender du til ondt i ryggen, stress og hovedpine er det tegn på, at flowet er blevet overdøvet af skævheder, overspændinger og forceringer. På sigt skaber det stagnation, manglende flow og fastlåste bevægemønstre. Heldigvis er kroppen så klog, at den kan foldes ud igen.

Alexanderteknik giver dig mulighed for at træde ind i din krop og skabe nye mønstre. Alexanderteknik giver fundamental og vedvarende hjælp til din krop. Du får mulighed for at se på dine egne mønstre med nye perspektiver og redskaber. Lær at mærke din krop så den bliver aktiveret med flow, rummelighed, og større bevægelighed til følge.
Du bliver guidet til at ændre dit bevægemønster, så du selv finder ud af at holde dig fri for spændinger, og samtidig beroliger det dit nervesystem. Flowet kan genskabes – det findes faktisk allerede i dig.

Er du nysgerrig og klar til at genfinde flowet i din krop, så bestil tid på 22 82 05 45

Læs mere på www.sensoriet.dk

Sensoriet tilbyder bevidst bevægelse med alexanderteknik og essentielle olier fra doTERRA

07/12/2024

VÆR EN ORIGINAL OG UNDGÅ RYGSMERTER

Det mener Jack Stern – en stjernekirurg fra New York. Han mener, at et overvældende flertal af mennesker med ondt i ryggen kan have gavn af alexanderteknik 🏆
Så har du selv eller kender du en, der slås med rygproblemer, er det virkelig gode nyheder.
Den udmelding er jeg vild med, for det er jo det, jeg oplever til daglig 🍀
Bliv klogere ved at klikke på linket.

Du kan undgå rygsmerter med alexanderteknik, mener stjernekirurg. Du skal lære at vende tilbage til kroppens fleksible bevægelighed 🏃

04/11/2024

Der er heldigvis mange muligheder for at støtte sin krop og få flere raske år med i bagagen. Jeg spiser bla. luksuscollagen tilsat ekstra energi, og det mærker jeg tydeligt på min energikonto. Det er jeg bare vild med. Læs mere her

Vores krop danner collagen naturligt, men produktionen aftager med alderen. Luksus collagen med ekstra energi fra doTERRA nærer kroppen.

10/10/2024

Jeg inviterer til homeparty 🥳
Forkæl dig selv hjemme i din stue og lær at bruge essentielle olier og opnå mere balance

Bliv præsenteret for de essentielle olier i hjemlige omgivelser. Du lærer, hvordan du kan have produkter hjemme hos dig selv, der kan klare hverdagens små udfordringer hos børn og partner.
doTERRA’s essentielle olier og kosttilskud er produceret uden syntetiske ingredienser og kunstig kemi. Det betyder, at de er meget kraftfulde. Alle produkter har den højeste renhed og er uden hormon- og miljøforstyrrende ingredienser. Produkterne henvender sig til alle, der ønsker en livsstil med naturlighed som omdrejningspunkt.

Jeg pakker olierne og kommer hjem til dig. Du samler minimum 6 veninder hjemme i din stue, og så kommer jeg og præsenterer de lækre essentielle olier og kosttilskud fra doTERRA. Jeg elsker den dynamik, der opstår i fællesskabet og i den lille gruppe, hvor alle får plads til deres spørgsmål og refleksioner.

Du sørger for det praktiske, og jeg tager en gave med til værtinden. Varighed cirka 2 timer. Det er uden beregning indenfor 30 km.

Vi har på forhånd valgt et tema. Jeg kan lave en generel intro eller et tema med f.eks. stress eller
🍁Sådan kommer du godt gennem den mørke tid
🌸Præsentation af de 10 mest populære essentielle olier – også kaldet hjemmeapoteket
🍀Sådan bruger du essentielle olier til selvomsorg og balance

Tilbuddet gælder kun dig, der ikke har en konto hos doTERRA.

Book en aftale på 22 82 05 45

Kh Helle

13/09/2024

Vil du dufte til de kraftfulde essentielle olier og få en snak om, hvilke der kan hjælpe dig? Olierne på fotoet bruger jeg, når mit immunsystem trænger til et boost.

Du kan møde mig på Holbæk Helsemesse i weekenden. Sammen med en masse andre skønne mennesker, der præsenterer alt fra zoneterapi til astrologi. Se programmet her https://www.facebook.com/holbaekhelseforening

Det foregår på Elværket fra 10-16, og jeg har fribilletter. De 4 første, der ved indgangen nævner, at de skal besøge mig, får fri adgang.

05/09/2024

Fold din krop ud
Og genfind lethed, smidighed og ynde
Alt dette gemmer sig inden i din krop.

Det er blevet overdøvet af skævheder, overspændinger og forceringer.
På sigt skaber det stagnation, manglende flow og fastlåste bevægemønstre.

Heldigvis er kroppen så klog, at den kan foldes ud igen.

Alexanderteknik giver fundamental og vedvarende hjælp til din krop. Du får mulighed for at se på dine egne mønstre med nye perspektiver og redskaber. Lær at mærke din krop så den bliver aktiveret med flow, rummelighed, og større bevægelighed til følge.

Er du nysgerrig og klar til at folde din krop ud, så bestil tid på 22 82 05 45

Alexanderteknik og essentielle olier fra dōTERRA

04/07/2024

Nu kan du gå tur i skoven hjemme i din stue 🌳🌲🍂🌿
doTERRA har lanceret en ny olie med rod i den japanske tradition for at skovbade. Shinrin-Yoku er min absolutte favorit pt, og den kører om natten i min diffuser. Den dufter af skovbund og nåletræer samt grounder og opløfter. Den er oplagt til dig, der gerne vil ned i gear og tilbage til din centrering.

Kontakt mig gerne hvis du ønsker hjælp til at få sammensat essentielle olier, der passer præcist til dig.

23/04/2024

Fodvorter er virkelig et kedeligt emne😏
Undtagen når man har fået en og gerne vil have den til at gå væk i en fart.
Det skete nemlig for mig. Og jeg ved, at Oregano-olien er den, jeg skal række ud efter. Først puttede jeg en dråbe på 2 gange om dagen uden held. Så fandt jeg ud af, at jeg skal fjerne huden, så den sorte midte blotlægges. Dernæst igen en dråbe direkte på stedet 2 gange dagligt, og så vupti var vorten væk uden svie og smerte og kradse midler.
Oregano er en af de 10 mest populære olier, som er et rigtig godt startset, og du kan læse mere her https://sensoriet.dk/de-10-mest-populaere-olier/