18/02/2026
Det er en del af det, der gør det så spændende at arbejde med den kinesiske tilgang i zoneterapien og akupunkturen ❤️
Tak for det fine skriv MaleneJosefa - Balance i dig - tillader mig lige at dele dit opslag, da jeg ikke selv kunne have beskrevet det meget bedre 🙌❤️
Noget af det, der altid har fascineret mig ved zoneterapi, er den dybe sammenhæng mellem fødderne og kroppens organer – og hvordan zonerne kan fortælle os, hvor der er ubalancer, både fysisk og følelsesmæssigt.
Ét spændende redskab i den sammenhæng er organuret, som stammer fra kinesisk medicin. Her følger kroppens energi et døgn på 24 timer, hvor hvert organ har et tidsrum med maksimal aktivitet og et med minimal aktivitet.
Når man kombinerer viden om organuret med zoneterapiens kort over fødderne, får man et stærkt indblik i, hvor kroppen kalder på støtte. Og når man samtidig kender de følelsesmæssige temaer, som hvert organ er forbundet med, bliver det endnu tydeligere, hvor man kan sætte ind – både terapeutisk og personligt.
Her er et overblik over organuret ☺️
🕒 Organuret – energi gennem døgnet
03–05 Lunger
Tema: sorg, tristhed, evnen til at give slip
Ubalance kan vise sig som træthed eller åndedrætsbesvær
05–07 Tyktarm
Tema: udrensning, holde på sig, evnen slippe gamle mønstre
Et godt tegn at komme på toilettet her. “Klar til at tage nyt ind”
07–09 Mave
Tema: fordøje (livet-følelser-indtryk), næring - også følelsesmæssigt
09–11 Milt/Bugspytkirtel
Tema: bekymringer, koncentration, hukommelse
11–13 Hjerte
Tema: glæde, kærlighed, livsenergi
13–15 Tyndtarm
Tema: sortere i indtryk og følelser – hvad er vigtigt, hvad er ikke, fordøje “livet”
15–17 Blære
Tema: spændinger, stress, evnen til at give slip og sætte grænser
17–19 Nyrer
Tema: frygt, livskraft, viljestyrke
19–21 Pericardium
Tema: relationer, intimitet, følelsesmæssig balance
21–23 SanJiao
(kroppens energibalance)
Tema: ro, at regulere
23–01 Galdeblære
Tema: beslutninger, mod, handlekraft
01–03 Lever
Tema: vrede, frustration, forandring og udrensning
Når man fx ofte vågner på bestemte tidspunkter om natten, kan det pege på, hvilket organ der er i ubalance – og dermed også hvilke følelser kroppen arbejder med. I zoneterapien kan man så stimulere de tilsvarende zoner på fødderne og støtte kroppens naturlige heling.
Lige nu er det et godt tidspunkt at sætte sig ned med en kop lunt 🫖☕️🤗⬇️👣
