14/02/2026
❤️
Oprigtig taknemmelighed.
Taknemmelighed handler ikke om, ikke at se alt det svære i livet.
Det handler tværtimod om, at øge sin mentale styrke/sin psykologiske fleksibilitet, til bedre at kunne stå alt det svære imod, uden at gå i stykker af det.
Taknemmelighed styrker både vores psyke og vores fysiske velbefindende. Vi bliver med andre ord sundere af at huske at være taknemmelig.
Se farverne i naturen. Mærk vinden mod dit ansigt.
Ånd den friske luft dybt ind i dine lunger.
Se træernes krone med fuld opmærksomhed og fuldt nærvær.
Lyt til fuglenes sang.
Mærk regnen på din kind.
Vær bevidst om alle de små gaver du får fra andre hver dag. Et smil, en venlig handling, et kram, et kærligt ord.
Vær taknemmelig hver gang du oplever noget svært i dig løse sig og vise dig vej i en bedre retning.
Vær taknemmelig for alt det, du har mulighed for at dele og give til andre hver dag.
Lyt til dit åndedræt. Glæd dig over hver eneste indånding og hver eneste udånding.
Se lyset bryde frem. Se skyerne på himlen. Opdag stjernernes smukke skær, både når det er klart og når det er skyet.
Hver eneste dag er der masser af små og store ting at være taknemmelig over.
At glæde sig over.
Og jo mere vi kommer til stede i vores eget liv, jo mere vil vi få øje på det.
Og hver eneste lille taknemmelighedsperle vi samler op, kan styrke os mod al modgang i fremtiden.
Kærligst
Flora ❤️