28/02/2026
Tankemylder og uro kan føles så voldsomt, at det holder dig vågen om natten.
Det kan tage dit fokus.
Gøre dig rastløs.
Gøre det svært at samle dig om det du er i gang med.
Så selvfølgelig tænker du:
Jeg er stresset.
Det tænkte jeg også.❤️
Men jeg opdagede noget, der ændrede alt.
Uro opstår ikke kun af travlhed.
Den opstår af, hvordan jeg tænker om travlhed.
Af hvordan jeg forholder mig til mine planer.
Om jeg regulerer dem, når de ikke passer.
Om jeg mærker, når noget bliver for meget.
Om jeg tager stilling – eller bare fortsætter.
For i mit tilfælde var det ikke mine kalender aftaler.
Det var mig!
• Det var mig, der ikke fik sagt fra.
• Mig, der ikke tog snakken.
• Mig, der udskød beslutninger.
• Mig, der blev i noget, jeg godt vidste sled på mig.
Så selvfølgelig vågnede jeg.
Kroppen reagerer logisk på det, du bliver i.
Når du begynder at forstå den logik, ændrer reguleringen sig.
På ingen måde fordi dit liv bliver tom for planer.
Men fordi du stopper med at overhøre dig selv.
Hvis du genkender det her,
så er det ikke dit tempo, du skal ændre først.
Du skal lære at regulere det, der sker i dig.
I e-bogen “Når nogen har taget noget fra dig – tager du det tilbage” viser jeg dig, hvordan du gør.
Linket er i bio.❤️
