04/01/2026
Det giver fuldstændig mening, hvis du er i den her indre konflikt lige nu.
At en del af dig glæder sig til at komme væk hjemmefra igen.
Få struktur.
Få rytme.
Få lidt mere luft.
Og at en anden del af dig allerede mærker uroen.
Tempoet.
Travlheden.
Frygten for, at der igen bliver meget lidt tid til dig –
og det, der giver dig ro indeni.
Det her er ikke, fordi du er for sart.
Og det er ikke, fordi dit nervesystem er skrøbeligt.
Det er, fordi din krop godt ved, hvad der venter, hvis du bare kører videre uden at regulere dig selv undervejs.
Ro handler ikke om at fjerne hverdagen.
Det handler om at blive i den og tage ansvar for at forstå, hvorfor du har fået formet et liv hvor du igen og igen har tilpasset dig et tempo der kræver, at du spænder op, holder vejret eller overhører dig selv.❤️
✨ Og det kan læres.
Hvis du vil forstå dine reaktioner, regulere dit nervesystem og skabe mere ro midt i en travl hverdag –
så har jeg skrevet e-bogen:
“Lær at regulere dit nervesystem”.
Den ligger i link i bio.
Og den er til dig, der gerne vil fungere i dit liv
uden at betale prisen i uro og tankemylder.
Kærligst Helle
