Sisterly Calm Collective

16/02/2026

Ro kommer af at forstå sammenhængen
mellem dine tanker, dit liv og din krop.
❤️

14/02/2026

Husk det er helt okay at sige nej

• Du mister dig selv, når du altid siger ja for at undgå konflikter

• Dit nej er ikke egoistisk – det er en vej til sundhed og styrke

• Når du siger nej til andre, siger du ja til dig selv

• Det er logisk, at din krop reagerer med uro, hvis du overtræder dine grænser

• Nej skaber bevidsthed om, hvad du virkelig vil bruge dit liv på

Din energi vokser, når du tør stå fast i det, der er rigtigt for dig ❤️

12/02/2026

Din krop reagerer ud fra det, du har lært.

Når du forstår det, det sker i dig kan du begynde at vælge anderledes.

11/02/2026

11/02/2026

OH MY … hvor går 14 dage hurtigt.

Vi har nydt det og glæder os allerede til næste år!

Hverdagen starter. I dag blev kalenderen ryddet. Familien får tid. Det er godt at kende sin balance i tingene og gøre det muligt at skabe den -Synes jeg.

Jeg har skønne nye ting i kalenderen for den næste tid.

Det glæder jeg mig rigtig meget til at komme i gang med….

Dejligste onsdag til dig ❤️

10/02/2026

❤️ Vinterferie. Endelig frihed.
Og alligevel kan du ikke slappe af.

Det er ikke ro du mangler — det er forståelse.

Det er helt logisk, at din krop stadig larmer.
Den har været i alarm så længe, at den ikke bare falder til ro, fordi din kalender gør.

🫣 Selvfølgelig har du lyst til at sige til dig selv:
NU SLAPPER DU AF!

Men kroppen bliver kun mere anspændt af at blive kommanderet ned i gear.

I stedet handler det om mindset, kropsholdning og energi.

Frisk luft. Et ægte smil. En gåtur. En varm kop kaffe. Meditation. Skønne mennesker. En god bog.

Små ting – som stille fortæller kroppen, at den godt må give slip.❤️

☀️ Hvad hjælper dig, når du skal helt ned i gear?

Kærligst Helle

09/02/2026

Dit mindset er ikke bare tanker.
Det er det, der bestemmer, hvordan du har det i din krop.

Dine tanker skaber dine kropslige fornemmelser
og påvirker, hvordan du håndterer de situationer, du står i.

Det er helt naturligt, at du har netop de tanker, du har.
Det er dem, du har lært —
og trænet i — i mange år.

Nogle tanker begrænser.
Nogle tanker styrker.
Og andre skaber uro.

Tanker er overbevisninger.
Og overbevisninger kan justeres.

Forandring starter,
når du begynder at opdage og blive bevidst.