Måske du husker hvordan du i glimt kan opleve nærværet og din fulde tilstedeværelse, når du er i frit flow i din seksualitet.. Måske du længes efter den, og søger en vej at finde tilbage til den?
Måske du er i fin balance omkring din seksuelle livsenergi, og ønsker at lære nye måder at forstærke den, både med dig selv og andre?
Måske du sidder fast i at opleve manglende lyst / oplevelsen af for meget lyst, til dig selv eller din partner?
Måske du har svært ved at slippe kontrollen og give dig hen til at nyde din seksuelle energi?
Du behøver ikke have en bestemt seksuel problemstilling - det kan være du bare mærker seksualiteten er en kilde til glæde for dig, som du ønsker at udvikle?
Min passion er at være med dig i DIN proces i at øge din livsenergi - med udgangspunkt i din seksualitet.
Som “integral sexolog” forstår jeg seksualitet som en livsenergi, der kan forløses og forstærkes, når tanker, sind, følelser, krop og evt spiritualitet integreres i fri energi i dig.
Vi kan alle finde mere hjem i balance med os selv, ved at tage udgangspunkt i egen seksualitet. Øge bevidstheden om egen seksualitet og gøre den mere fri og levende.
Det er ofte sådan, at vores seksualitet afspejles i vores øvrige liv, og omvendt. Hvilket betyder, at når du har fokus på din seksualitet, vil du opleve at være i en generel udviklingsproces.
Samtalerne vil være nærværende og rummende. Der vil være fokus på din energi og dine ressourcer, så du kan udfolde din livsenergi. Samtalerne vil være proces og oplevelses orienterede, ikke optaget af et bestemt mål, men af at indsigt i sig selv bedst gøres med nænsomhed og nærvær.
Du vil blive klogere på din egen seksualitet, og hvordan du lever mere i balance med dig selv. Hvor din seksualitet bliver en kilde til livsenergi, nærhed og glæde. Finde ind i dig selv og i højere grad være dit sande og autentiske seksuelle væsen.
Din seksualitet er FOR dig og MED dig - og jo mere du kan finde ro i egen seksualitet, jo bedre kan du eventuelt dele den med en anden.
Temaer, samtalerne kan tage udgangspunkt i: (temaerne tilpasses selvfølgelig udfra hvad du ønsker at blive klogere på)
Afklare dine seksuelle værdier (alene DET tema kan give megen ny indsigt!)
Mærke følelser i kroppen og transformere dem - med dine egne tanker og energetiske kraft.
Hvilke overbevisninger har du omkring din egen seksualitet? Hvilke udvikler eller hæmmer dig?
Være nysgerrig på, hvor din seksualitet har formet sig gennem dit liv.., Hvad / hvem har påvirket hvordan du mærker og udlever den? Hvordan mærkede du den, før den evt blev begrænset?
Grænsesætninger - hvordan mærker og respekterer jeg mine egne grænser, og hvordan udtrykker jeg mine grænser overfor min partner?
Tilfredsstillelse af lyst - ønsker jeg noget anderledes? Oplever jeg at have for meget / for lidt lyst?
Selverkendelse, selvrespekt / selvaccept, selvtillid, selvværd omkring seksualitet.
Hvad karakteriserer dit nuværende forhold og dine tidligere forhold? Er der mønstre du gentager, som du vil have gavn af at blive bevidst om og ændre?
Giver og modtager du det du ønsker i dit nuværende forhold?
Øge bevidstheden om din krops (og dermed dine) ressourcer gennem et intuitivt tegnet sexologisk kropskort.
Kropsafspænding / meditation / fokuseret energi arbejde for at få flow i dit chakra system.
Mulighed for at lære dig selv og din hjerteenergi bedre at kende gennem hjertetantra øvelser (med fuld påklædning og ordentlighed)
Om mig… if you wanna know ;)
På Uddannelsen til integral sexolog, har jeg selv arbejdet med min seksualitet og livsenergi (blandt andet gennem individuel krops og psykoterapi), og oplevet hvilken fantastisk energi, kraft og glæde der er forbundet hermed. Hvordan det er livgivende at finde mit eget autentiske seksuelle jeg - og sætte mig selv fri. Fri til at elske, fri af tidligere begrænsende overbevisninger, fri til at mærke al min livsenergi.
De metoder jeg anvender i samtalen med dig, har jeg selv prøvet og oplevet effekten af, gennem uddannelsen til integral sexolog ved “Human Education Group”.
Jeg møder dig med nærvær og et åbent hjerte, i fuld respekt for din proces.
Jeg er uddannet sygeplejerske, og har arbejdet samtaleterapeutisk indenfor både det psykiatriske og misbrugsrelaterede område i 15 år. Min teoretiske baggrund er primært kognitiv, metakognitiv og familieorienteret, derudover et hav af input fra mange steder - der alle har ledt mig frem til at have et helhedsorienteret (integralt) syn på mennesket.
Jeg tror på, at intet menneske er en øde ø - at vi altid påvirker hinanden i kraft af vores relationer og energier. Og at den bedste måde vi kan give hinanden kærlighed, er ved først at give den til os selv. Jeg ved, at i et næstekærligt møde med et andet menneske, kan vi ved at åbne op for hjertet, hele det der hæmmer os - og åbne mere op for vores livsenergi.
Jeg vil glæde mig til at møde dig og sammen åbne hjertet og energien op - så din seksuelle livsenergi kan frigøres.
