Nordthy Fysioterapi

16/02/2026

Noget nyt er på vej…

Vi siger ikke for meget endnu — men det handler om fart, energi, optimering og fælleskab!
Følg med. Hold dig klar.

Snart starter vi — er du klar til at løbe med? 🏃🏼‍♀️💨

13/02/2026

Fredags Challenge 😂
Både balance og kernen bliver sat på prøve!

12/02/2026

🤩 Efterfødselstræning KerneStærk og StærkMor starter igen i uge 11 🤩
📆 KerneStærk Mandag den 9. marts kl 12.45
📆 StærkMor Torsdag den 12. Marts kl 10.

KerneStærk er et forløb på 6 gange, som henvender sig til de, som har født for 1-4 måneder siden (vejledende), som måske har delte mavemuskler, en bækkenbund, der ikke helt arbejder som den plejer eller bare ønsker at træne sin kerne klogt.

StærkMor er et forløb på 8 gange, som henvender sig til de mødre som er klar til lidt mere udfordrende træning. Ofte 4-10 mdr efter fødsel.
Forløbet StærkMor er en naturlig forlængelse af KerneStærk, og det kan være super at fortsætte med StærkMor efter et Kernestærk forløb.

Se mere og tilmeld dig via
https://nordthyfys.dk/familien-i-fokus/efterfoedselstraening

10/02/2026

⚠️HUSK⚠️ Onsdag 25. feb (uge 9) starter STYRKETRÆNING MÅLRETTET LØB🏃‍♀️
Vil du optimere din løbetræning og samtidig reducere risikoen for skader? Så er dette hold for dig! 🙌
📕Forskning viser, at styrketræning kombineret med løbetræning giver de bedste forudsætninger for løberen, der både vil forbedre sin performance og forebygge skader.
👉 Derfor har Elisa et 12-ugers forløb: “Styrketræning målrettet løb”, hvor vi fokuserer på netop det! Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, bliver træningen tilpasset dit niveau, så du får mest muligt ud af hver time.

⏰ Tid: Onsdag kl. 16.00–17.00
 📆 Start: Onsdag 25. Februar (uge 9)
💰 Pris: 1500,-
Hvis du er under 30 år, pålægges ikke moms, og så er prisen 1200,-
Læs mere og tilmeld dig via hjemmesiden:
https://nordthyfys.dk/holdtraening/styrketraening-maalrettet-loeb

09/02/2026

Vi har fået Trustbar på klinikken 💪😋
Perfekt som snack før eller efter træning!

06/02/2026

FredagsChallenge 😂.

04/02/2026

Træningslejr med ⚽️🔥
Troels er med som fysioterapeut for herreholdet – fokus på performance, forebyggelse og klar til kamp 💪🏼🙋🏻

02/02/2026

For et stykke tid siden var vi så heldige at få besøg af læge Joachim fra Lægerne Bølgen☺️

Han kom forbi og holdt et spændende oplæg for os om smertestillende medicin – og gav os fysser endnu mere indsigt i emnet.

Oplægget satte gang i nogle virkelig gode faglige snakke og gav ny viden om samarbejdet mellem læger og fysioterapeuter 🙌

Meget spændende og lærerigt – tak for besøget 🙏🏻

30/01/2026

Fredags Challenge

29/01/2026

💥 STYRKETRÆNING MÅLRETTET LØB 🏃‍♀️
 Vil du optimere din løbetræning og samtidig reducere risikoen for skader?
Så er dette hold for dig! 🙌

📕Forskning viser, at styrketræning kombineret med løbetræning giver de bedste forudsætninger for løberen, der både vil forbedre sin performance og forebygge skader.

👉 Derfor har Elisa et 12-ugers forløb: “Styrketræning målrettet løb”, hvor vi fokuserer på netop det! Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, bliver træningen tilpasset dit niveau, så du får mest muligt ud af hver time.

⏰ Tid: Onsdag kl. 16.00–17.00
 📆 Start: Onsdag 25. Februar (uge 9)
💰 Pris: 1500,-
Hvis du er under 30 år, pålægges ikke moms, og så er prisen 1200,-

Læs mere og tilmeld dig via hjemmesiden:

Effektiv styrketræning målrettet løbere med henblik på forebyggelse af skader og forbedret præstation.

28/01/2026

NYHED PÅ KLINIKKEN 🆕
Vi har fået lækre nye produkter hjem 💪✨
Proteinpulver + andre goodies
🔥 20% på alle produkter hele februar 🔥.