Pia Mølby Sandholdt

Pia Mølby Sandholdt Certificeret Psykoterapeut, med speciale i traumer og stress. Supervisor og Master i Enneagrammet.

20 års erfaring og selvstændig praksis.

❤️Tilknytning💔- Er et emne jeg ofte arbejder med i traumeterapien. 💔Traumer skaber ofte tilknytningsproblemer, som kan o...
13/11/2025

❤️Tilknytning💔
- Er et emne jeg ofte arbejder med i traumeterapien.

💔Traumer skaber ofte tilknytningsproblemer, som kan opleves meget forskelligt, men for de fleste betyder det en usikker forbindelse til andre.

💔Det kan i relationer opleves som, at føle sig forkert, forladt, for lidt, for meget, ensom, disociseret i egen krop og ude af kontakt med egne grænser, behov og livslyst/livsenergi.

💔At have tilknytningsproblemer kan betyde et utrygt liv, hvor mistillid, mistro eller søgen efter at tilfredsstille andres behov, bliver dominerende.

💔Har du tilknytningsproblemer hjælper jeg dig gerne - www.piamolbysandholdt.dk

❤️Min metode er SE-terapi -traumeforløsning efter Peter A. Levines metoder, som jer er certificeret i og har over 20 års erfaring med.

🦋lige der - hvor klienten får øje på den “gave” der kan være i kriser og kaos - er nogle af de øjeblikke jeg holder alle...
10/11/2025

🦋lige der - hvor klienten får øje på den “gave” der kan være i kriser og kaos - er nogle af de øjeblikke jeg holder allermest af.

Lige der’ åbnes der op til håb, gemte ressourcer og impulser af nyt liv 🦋

Har du brug for hjælp til at slippe fri af traumer, stress, uhensigtsmæssige mønstre?

Jeg hjælper dig gerne❤️

Www.piamolbysandholdt.dk

🍀At holde fast i de ting der tanker op🍀Det kan være en svær opgave. Det er et emne jeg ofte støder på i terapien. 🍀Det k...
23/09/2025

🍀At holde fast i de ting der tanker op🍀

Det kan være en svær opgave.

Det er et emne jeg ofte støder på i terapien.

🍀Det kan have store konsekvenser for trivslen, hvis der ikke tankes op. Vores mængde af energi og overskud bliver tappet. Det er en udmattende fornemmelse.

🍀Det svære kan bestå i, at man måske ikke ved hvad der tanker op, ikke kan mærke det, har svært ved at sætte sig selv først, sige fra eller først mærker det når tanken er tom.

🍀Uanset hvad det svære består i, er det der vi skal starte med at arbejde. Med at genskabe kontakten til fornemmelsen af sig selv.

🍀Hvis du kan genkende det ikke at få tanket op, er en god opgave at lave et energiregnskab- en oversigt over de sammenhænge du indgår i, de relationer du har - og så vurdere på, hvad der kommer ind og ud af kontoen for energi når du er der.

🍀Måske bliver du overrasket. Og måske er det ikke så svært at få øje på, hvad du skal gøre mere og mindre af.

❤️🐾🐾En af de ting som jeg holder fast i hver dag for at tanke op - det er mine morgenture med mine hunde. Det bedste er, når vi kan gå et sted hvor hundene kan være løse og vi bare går sammen og i hver vores flow. Jeg elsker det !

❤️Har du brug for hjælp til at få tanket op? Jeg hjælper dig gerne❤️

Se mere på wwwwpiamolbysandholdt.dk

🤯Måske er forskellighederne bare for store?!🤯Den sætning hører jeg ofte i parterapien. 👍Men det er netop i forskellighed...
26/08/2025

🤯Måske er forskellighederne bare for store?!🤯

Den sætning hører jeg ofte i parterapien.

👍Men det er netop i forskelligheden guldet ofte er gemt, i det gode og udviklende parforhold.

👍Når forskellene bliver tydelige, det bliver svært, presset, konfliktfyldt, er det at vi får muligheden for, at udvikle os selv og forholdet.

👍Istedet for at lukke ned, skabe afstand, gå udenom, er det en god idé at gå ind i ubehaget, den ubehagelige følelse, smerten - se sig selv og mærke efter på, hvad ubehaget vil fortælle. Måske om grænser og behov, vi ikke har været tydelige omkring.

👍I den mærken efter, begynder vi at forstå os selv, og hvad det er for en dynamik - du og jeg - skaber sammen.

👍Vi skal turde blive i samtalen med hinanden om det vi oplever indefra - og begynde at forså hvad det bidrager til i forholdet.

👍Når vi tør det - vil vi opleve selvudvikling og udvikling som par. Du vil møde dig selv gennem mødet i den anden.

👍Al udvikling starter gennem mødet med dig selv.

👍Så uden sammenstød, konflikter og svære situationer i parforholdet - vil der ikke være selvudvikling.

👍Udvikling gennem parforhold er den hurtigste form for selvudvikling.

❤️Trives du med dig selv og din partner ? Ellers hjælper jeg jer gerne på vej ❤️

Wwwpiamolbysandholdt.dk

🌻 Traumer og åndelighed 🌻🌻Når traumer forløses og det autonome nervesystem kommer i balance, så opstår der ofte et behov...
04/08/2025

🌻 Traumer og åndelighed 🌻

🌻Når traumer forløses og det autonome nervesystem kommer i balance, så opstår der ofte et behov for at udvide bevidstheden, at få fat i en større mening med livet, at forstå sig selv ind i en større sammenhæng.

🌻I sidste uge havde jeg en session med en klient som netop var kommet derhen. Jeg bliver så glad når vi kommer derhen. Jeg glæder mig over udviklingen. Bliver rørt over forvandlingen og kæmpe meget imponeret over al det arbejde klienten har gjort, og hvor mange ressourcer vi som mennesker besidder.

🌻At komme derhen er hårdt arbejde. Det kræver mod, vilje, initiativer, vedholdenhed og accept.

🌻I arbejdet kredsede vores samtale om tro og meningen med livet. Klienten fik øje på den kraft han besidder i at have forløst traumet - gennem iboende kræfter, kropslig intelligens, emotionel intelligens. Ja i det hele taget den visdom kroppen har til heling og selvhelbredelse.

🌻Vi nåede frem til, at der i forløsningen og oplevelse af livet heri, findes en tro. En tro på skabelse. Skabelse af nyt liv.

🌻Og hvad kan man opnå med den indsigt? Et liv i førersædet, med hænderne på rattet. I egen bil, og med retten til at stikke kursen. At skabe sig sit nye liv.

🌻Når man har oplevet den store livskraft det er at slippe fri for traumet, hvor befriende, stærkt og livsforvandlende det er, så er det et must at beskæftige sig med livets store spørgsmål, som mening med livet, tro og det der er større end os.

🌻Traumer kan åbne op til åndelighed, som vi som mennesker har brug for at være i kontakt med, for at vi lever et helt og fuldt liv med alle de potentialer vi har.

🌻Sessionen var skøn og let. Det er en session jeg ikke glemmer. Tak til dig der kom. Tak fordi jeg har været vidne til din udvikling. Tak fordi jeg måtte stå ved din side.

🌻Ønsker du at slippe fri af traumer?🌻

💚Jeg hjælper dig gerne💚

Wwwpiamolbysandholdt.dk

Adresse

Gl. Skolevej 47, Sneum
Tjæreborg
6731

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Pia Mølby Sandholdt sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Pia Mølby Sandholdt:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram