Rum For Ro

12/01/2026

Tør du at give dig selv så meget ro, at du er nødt til at mærke dig selv? Det kan være angst provokerende, I know😬

Fornuft, struktur, systemer, vaner og handlingsmønstre bor i hver en celle i vores krop.

Om du går til højre eller venstre, om du bliver vred eller glad, om du bider fra dig eller bider i dig, om du kigger ud ad vinduet eller går ud i naturen.
Din krop dannes efter alt hvad du gør og udsættes for.
Hver gang du gør noget, frigives hormoner, aktiveres dit nervesystem, trækker dine muskler sig sammen eller slapper af. Dine øjne observerer og får kroppen til at justere og stabilisere derefter, og meget meget mere. Kroppen er fantastisk🤩

Men...

Husker du, at give dig selv ro og tid til at mærke din krop og hvad den fortæller dig? Eller har du kørt på autopilot så længe, at du helt har glemt hvordan man slår det fra igen?

Største delen af mine patienter, lever deres liv og agerer ud fra, hvad de er lært til, hvad de er vokset op med, hvad de har observeret bevist og ubevist. Den måde har vi alle lært at navigerer i livet på.
Det er dér kroppen er fantastisk. Den lagrer oplevelser og erfaringer, og tilpasser sig derefter.

Mange trives med at passe ind i det miljø, som de er en del af. Man vil gerne være en del af flokken. Men hvad nu hvis...

Du øvede dig i at prioritere tid til at mærke efter, hvad ville der så ske?
🤔Kan du så pludselig mærke, at det giver mening at den frosne skulder, sidder i højre side, fordi det var den sidde din dominerende og nedgørende chef altid kom fra og overfaldede dig verbalt... Hmmm... Var det på det tidspunkt din smerte opstod?
🥺Kan du så pludselig mærke, at smerten i dine arme og fingre kom, da du var tvunget til at give slip på én/nogen/noget du elsker?
😲Kan du så pludselig mærke, at du har svært ved at dreje hovedet til venstre, fordi du som barn, så du din bedste ven blive påkørt og dræbt, da du kiggede til venstre, så kroppen vil skåne dig for at opleve igen?

Din krop gør det bedste den kan med de vilkår den har🙏❤️

Ved at erkende hvad smerten kan skyldes, kan smerten løsnes. Nogen gange skal man hjælpes på vej via behandling af den ene eller anden slags, men kroppen giver først slip, når du er klar til at se smerten i øjnene.

Tak din krop for, at den gør det bedste, den kan med de vilkår, som den har fået, og hjælp den så stille og rolig på rette vej, ved bevidsthed.

09/12/2025

Det er så dejligt, at være på arbejde her i december. PranaUniverset er fyldt med julestemning og god energi🥰

Har du brug for hjælp til, at komme ned i gear, og få ro i kroppen, så julefreden kan sænke sig, så skriv en besked, for at booke én af de sidste ledige tider i år.

De kærligste julehilsner
Fra Dina Steffensen
Rum For Ro

20/10/2025

Jeg har ikke fulgt med tiden... men nu går den altså ikke længere.

Trods de mange prisstigninger der har været de sidste år, har prisen på mine behandlinger ikke flyttet sig derefter.
Nu kan jeg ikke strække den længere, så pr. 1. november 2025 er prisen pr. behandling 600,-

Dog vil jeg lige give dig en chance, for at booke til gammel pris OG et lille tilbud oven i🤩🤗

Book din tid inden 1. November og få behandlingen til 500,-

Book 2 tider inden 1. november, og få de 2 behandlinger til kun 950,-
(Behandlingen kan sagtens være efter 1. november, den skal blot bookes inden).

Jeg glæder mig til at tage imod dig til holistisk behandling med akupunktur, akupressur og healing i PranaUniverset

De kærligste hilsner
Dina Steffensen
Rum For Ro

13/10/2025

Efterår🍁🍂 Endelig den tid på året. Yin tid!
Tid til at trække sig lidt tilbage.
Tid til at reflektere
Tid til at mærke
Tid til nærvær
Tid til ro
Tid til stearinlys, uldsokker, the og til at rykke lidt tættere sammen i sofaen.
Tid til at begynde at rykke indenfor, men ikke helt, for Gud hvor er du smuk, natur!

Tak for de øjeblikke, jeg får lov at få, hvor jeg føler mig i ét med dig. Det nærer mig så utrolig meget🙏🌳

06/10/2025

☯️🙏🩷TID, RUM OG RO TIL DIG🩷🙏☯️

Hjælp din krop, og nyd samtidig følelsen af, at give dig selv et frikvarter fra hverdagens travlhed.

Med akupunktur og healing, kan du hos Rum For Ro, få hjælp til:
Røde, tørre og kløende øjne
Fordøjelsesproblemer
Smerter og uro I kroppen
Tankemylder
Søvnbesvær
Allergi
Astma
Og meget meget mere☯️🙏

Hos Rum For Ro er der tid og rum til dig!

Book din tid nu! Skriv en besked på messenger, så finder vi sammen en tid der passer dig😃

01/10/2025

Fik du læst den her?👇🏼

RYD OP I DINE TANKER - Tilhører det her mig?

Kan du ryge i en periode, hvor tungheden og de negative overtager?

Stop op, sorter i hvad der tilhører dig, og giv slip på de sorger og udfordringer, som tilhører andre.

For 10 år siden døde min venindes 4 årige bonus søn. Hun var knust, og jeg ønskede så inderligt at tage smerten fra hende. Når vi var sammen, var det som om jeg prøvede, at suge hendes sorg ud af hende, og prøvede at overtage noget af smerten for hende. Det drænede mig voldsomt, men havde det nogen effekt på hende? Nej sorgen var selvfølgelig uændret. Det var en sorgproces hun selv skulle igennem. Det eneste hun fik ud af det, var en trist og tynget veninde.
Vi kan være der, for dem vi har kær med krammere, nærvær og ved at lytte, men vi kan ikke overtage deres byrde.

Lige så vel kan det være kolleger på jobbet, som ikke kan enes, eller nogen der taler grimt til dig, som gør at du kommer til skabe tunge og negative tanker.

Stop op. Tag en dyb indånding. Handler det her om mig? Nej! Pust ud, og giv slip.
Den tanke og byrde tilhører ikke dig, så slip den, og gør plads til tanker om, hvad der gør dig glad, og hvad du er taknemmelig for i stedet.

31/07/2025

HÅBEDE DU AT DINE STRESS SYMPTOMER FORSVANDT I FERIEN?...men faktisk blev det bare endnu hårdere, da du så skulle starte op på jobbet igen?

Få hjælp med behandling hos Rum For Ro ♥️☯️
Samtale, akupressur, healing og akupunktur. Behandlingen skræddersyes til dig. Vi er alle forskellige, og derfor er mine behandlinger forskellige. Den tilpasses til dig.

Mange holder ud lidt for længe, for "jeg har jo snart sommerferien, så kan jeg komme ned i gear". Det er bare ikke altid det der sker, desværre, og før man får set sig om, er ferien slut.
Du kommer tilbage på jobbet, og mærker med det samme de kendte symptomer.
Husk på, at du har brugt mange måneder på at opbygge din stress, så forvent ikke, at du kan få det til at forsvinde, ved et par ugers ferie, for så at gå direkte tilbage til dine gamle vaner, mønstre og rutiner.

Der skal forandring til.

Kontakt mig, hvis du ønsker hjælp til at kickstarte dine nye rutiner, så du kan slippe af med stressen i din krop.

14/06/2025

VIGTIGT INFO❗❗❗
STORE ÆNDRINGER HOS RUM FOR RO❗

Pr. 1.7.2025 kan du ikke længere få tilskud fra "danmark" og din sundhedsforsikring hos Rum For Ro.

KONTAKT INFORMATION:
Fremover kan du kontakte mig via messenger, men ikke længere mobil nummeret 60158862. Den lukker jeg ned for.

Så hvis du ønsker behandling, så skriv en besked, så vender jeg tilbage snarest😊

Jeg lukker ikke helt ned, men træder lidt tilbage, for at have tid til at redefinere hvem jeg er som behandler.

Ønsker jer alle det bedste♥️

Venlig hilsen
Dina
Rum For Ro

23/05/2025

Hvilken type behandler er jeg? Se her👇🏼

Her er der fokus på tryghed og tillid♥️

18/05/2025

Det gør så ondt, når vores børn ikke har det godt. Som forældre er man virkelig på overarbejde, når vores børn rammes af en spiseforstyrrelse, angst, OCD, depression m.m.

Med akupunkturen kan jeg hjælpe de unge mennesker på vej, men det der er en lige så stor del af det at komme hos mig er, at der er tid til at blive set og hørt, som den man er.

Det er så svært at være ung, fordi man søger så hårdt efter at finde den kasse man passer ned i, og hvis man ikke kan finde den kasse, hva' så? Duer man så ikke til noget?
Ikke alle ved, at man slet ikke behøver passe ned i en kasse, måske har man det bedst i en cirkel, en trekant eller en helt anden form, som man helt selv former og definerer.

Jeg elsker de samtaler, jeg har med de unge mennesker, fordi der bag enhver lidelse, smerte eller diagnose, gemmer sig et fantastisk ungt menneske, ofte ved de det bare ikke selv.

Jeg hjælper med at få det fantastiske unge menneske frem i lyset, så det overskygger hvad den unge kæmper med, om det er angst, depression, stress, spiseforstyrrelser, mistet tro på sig selv eller noget helt andet.

At se de unge mennesker blomstre er den største gave - noget af det bedste jeg ved. Det er én af grundene til, at jeg beskæftiger mig med det jeg gør.

13/05/2025

MYGGEBEHANDLING - TILBUD (Normalpris pr. gang 150,-)
2 behandlinger anbefales

Nu har du mulighed for, at komme 2 dage i streg og få myggebehandling.

Mandag d. 19. maj kl. 16.30
og
Tirsdag d. 20. maj kl. 17.30

Prisen er 150,- lige meget om du kun kommer den ene dag, eller om du kommer begge dage. Du har altså mulighed for at få 2 myggehandlinger for ens pris.

Nålene skal blot sidde 10 min, så det er hurtigt overstået😉

Hvis du skal have en sommer uden alt for meget kløe og hævelse, så skriv en besked, så jeg ved du kommer.

Vi ses i den gamle akutmodtagelse på Sygehusgrunden (Pranauniverset)

30/04/2025

BOOK DIN TID TIL ALLERGIBEHANDLING NU!