Birgittes Fodpleje NY-gammel side hacket

10/02/2026

👣😊👣😊👣😊👣😊👣😊👣😊👣😊👣

08/02/2026

Vidste du, at regelmæssig fodpleje ikke kun handler om velvære – men også om forebyggelse?
Dine fødder bærer dig gennem hele livet. Når de ikke fungerer optimalt, kan det påvirke både gang, balance og livskvalitet.

Hos en professionel fodplejer får du ikke bare pleje, men også faglig viden, rådgivning og tid til dig. Find din nærmeste fodpleje på www.danskefodplejere.dk

God fodpleje er en investering i din hverdag – og i din bevægelighed.

08/02/2026

På vej på skiferie? Husk fødderne – de skal bære dig hele vejen ned ad pisten

Skiferie betyder frisk luft, bevægelse og mange gode timer på bjerget.
Men det betyder også lange dage med fødderne spændt fast i varme skistøvler, fugt, tryk og gentagne belastninger.

Med lidt omtanke kan du undgå ømme fødder, vabler og hård hud – og få mere ud af ferien.

Gode råd før og under skiferien:

• Vælg de rigtige sokker
Gå efter tynde, sømløse skisokker i uld eller teknisk materiale. Undgå bomuld – det holder på fugten og øger risikoen for vabler.

• Hold fødderne tørre
Skift sokker i løbet af dagen, hvis de bliver fugtige. Tør støvlerne grundigt natten over.

• Klip og fil neglene inden afrejse
For lange eller ujævne negle kan give tryk og smerter i støvlerne.

• Smør – men med måde
Brug en god fodcreme om aftenen, så huden er smidig, men undgå fed creme lige før skituren. Det kan give friktion.

• Reager på signaler
Tryk, svien eller begyndende ømhed er kroppens måde at sige fra. Brug vabelplaster med det samme – vent ikke til det gør ondt.

• Giv fødderne pauser
Tag støvlerne af, når du kan. Luft fødderne og lad dem hvile.

Det er en god idé at pakke:

– Ekstra par skisokker
– Vabelplaster
– En let fodcreme
– Negleklipper og lille fodfil
– Eventuelle indlæg, du plejer at bruge

Og husk: Hvis dine fødder i forvejen driller, kan det være en rigtig god idé at få professionel fodpleje inden afrejse – og igen, når du kommer hjem.

Så holder fødderne hele ferien. Og du kan koncentrere dig om det vigtigste: sneen, udsigten og turene ned ad pisten.

God tur!

Pissssst! Foto er udarbejdet af AI

31/12/2024

Rigtig godt nytår til jer allesammen 🥳🥳
Håber I kommer godt ind i det nye år💥
Tak for alt i “det gamle” 🥰
Vi ses i 2025👣❤️✨

22/12/2024

13/12/2024

Tusind tusind tak for utrolige skønne “god bedring” besøg, hilsner, kort, buketter, chokolade og dekorationer, kørsel og praktisk hjælp❤️
Nu går det stærkt fremad👍🏼✨👣✨

03/11/2024

Jeg er desværre sygemeldt året ud.
Glæder mig til vi ses i 2025🎉👣♥️🤗

26/09/2024

🍁👣🍂🍁👣🍂🍁👣🍂🍁👣🍂🍁👣🍂

19/07/2024

Ønsker jer alle en god ferie☀️
- nu vil jeg også holde min👍🏼😎☀️🍹

28/03/2024

Rigtig god påske til jer alle ❤️❤️❤️
- kunder, venner og familie.
🐣🌷☀️🐣🌷☀️🐣🌷☀️🐣🌷☀️🐣🌷☀️🐣