Mette Sibbern - Holistisk Energiterapeut og Mentor

07/12/2024

16/10/2024

Efteråret rytme 🍂🍁🤎

Efteråret er så småt undervejs, morgenstunden kølig med de smukkeste solopgange og aftner går på hæld med lige så smukke solnedgange.

Efteråret er hvor vi samler til vinteren, vores lugtesans skærpes når vi bevæger os udendørs i skoven, på stranden eller egen have. Der duftes af æbler, blomsterne sidste vers, duggen i græsset, nedfaldende blade og træstubbes forfald.

Efteråret er hvor vi søger indad, genfinde roen og forbedrer os på at gå i hi nu hvor de mørke aftner kommer.

Efteråret er hvor lungerne og tyktarm skal støttes med nærende krydret drik og mad hvor duften spreder sig og fanges i din næse.

Efteråret er hvor vi skal huske at se op, nyde farverne der langsomt skrifter og lytte til dyrene der pusler i haven og skoven.

Lad efteråret omfavne dig på smukkeste vis 🤎

14/10/2024

💝