Klinik Solvang

21/10/2025

21/10/2025

🤯 Vidste du, at 90% af os trækker vejret forkert?

Det betyder, at vi ikke udnytter kroppens fulde potentiale til ro, energi og fokus. Men heldigvis kan det ændres! 🙌

På min åndedrætsworkshop lærer du enkle teknikker, der:
🌬 Skaber balance mellem krop og sind
🌿 Sænker stressniveauet og giver indre ro
🧠 Skærper din koncentration og dit nærvær

Det er ikke bare teori – vi øver sammen, så du kan mærke effekten allerede på dagen!

📅 25/10
📍 Klinik Solvang
⏰ kl. 10-12:30
📞Tilmeld dig nu: ring/sms 29638945

Tag en dyb indånding… og lad os starte rejsen sammen. 🌿

Kærlig hilsen
Heidi☀️
Klinik Solvang

Jeg bliver glad, når du deler🌿🌿🌿

19/10/2025

🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♀️

15/10/2025

🌿ÅNDEDRÆTSWORKSHOP
- Er dit hoved fyldt, og savner du ro? 🌿

Vores åndedræt er direkte forbundet med vores følelser, tanker og stressniveau. Når vi lærer at bruge det bevidst, kan vi skabe mere ro, balance og klarhed i hverdagen.

På åndedrætsworkshoppen lærer du:
💛 Teknikker, der dæmper stress og angst
💛 Hvordan åndedrættet kan forbedre din søvn
💛 Hvordan du skaber bedre fokus og nærvær

Det bliver en dag fyldt med viden, praksis og værktøjer, du kan tage med hjem og bruge med det samme.

📅 25. oktober
📍 Klinik Solvang
⏰ 10-12:30
💵 kr. 375 (550 inkl. Relaxator til en værdi af 269)
📞Tilmeld dig her: Ring/sms 29638945

✨ Træk vejret dybt. Find tilbage til dig selv.

Kærlig hilsen
Heidi☀️
Klinik Solvang

Jeg bliver glad, når du deler🌿🌿🌿

13/09/2025

✨Kom til en inspirerende sundhedsaften i Klinik Solvang✨

📅 Tirsdag d. 30. september
🕖 Kl. 19.00 – 20.30

Aftenens tema er Omega-3, Kollagen og kosten som fundament for sundhed ✨

De essentielle fedtsyrer spiller en afgørende rolle for alt fra hjerne og hjerte til led, muskler og immunforsvar – men får vi egentlig nok gennem kosten?
Denne aften ser vi nærmere på:
👉 Kan man spise sig til nok Omega-3 gennem almindelig mad?
👉 Hvad betyder balancen mellem kost og kosttilskud?
👉 Hvordan kan kollagen understøtte kroppen?
👉 Hvad er myter – og hvad er fakta?

🎤 Oplæg ved:
🌿 Heidi Bruun – Kost- & sundhedsvejleder
💪 Heidi Busch – Fysioterapeut

💡 Eventet er for dig, der vil have en enkel og praktisk tilgang til at styrke kroppen indefra – og blive klogere på, hvordan kost og de rette næringsstoffer kan være nøglen til din sundhed og trivsel.

📍 Sted: Klinik Solvang
📩 Tilmelding: Heidi Busch 29638945

👉 Tag en ven med – og få inspiration til, hvordan du kan give din krop de bedste byggesten gennem mad og målrettede tilskud!

05/09/2025

Med dette bilede vil jeg ønske jer ALLE en RIGTIG GOD WEEKEND😂

01/09/2025

⚡️Mandags-boost⚡️

Mandag behøver ikke være tung – den kan være en ny start! 🚀
Vi kan vælge at sætte fokus dér, hvor energien vokser.

Problemer suger kræfter. Glæder giver kraft. 💥

Så i dag: skru op for det, der giver dig smil på læben.
🔑 Tænk på 3 ting, der gør dig glad.
🔑 Sig dem højt – eller del dem her i kommentarfeltet.
🔑 Mærk hvordan energien skifter.

Mandag er din chance for at skabe en uge fyldt med små sejre, store grin og nye muligheder 🌟

👉 Hvad er din power-glæde i dag?

31/08/2025

🦠Når din krop skriger efter balance🦠

9 ud af 10 mangler omega-3. Samtidig dominerer omega-6 i vores kost – og det skruer op hormonubalance og risiko for kronisk sygdom.

Kroppen kæmper med en
omega-6/omega-3-ratio på typisk 15–20:1 (mod evolutionens 1:1).

Det øger risikoen for
🦠hjerte-kar-sygdom
🦠overvægt
🦠forstoppelse
🦠autoimmune lidelser

Et balanceret forhold kan hæve dit velvære markant.

Ét enkelt skridt: overvej kosttilskud med de rette omega-3-fedtsyrer. Det kan være nøglen til mere energi og bedre balance i både krop og hormoner.

Jeg holder sundhedsevents løbende i Klinik Solvang her i efteråret omkring kosttilskud. Næste gang er på onsdag 3/9 kl. 19-20:30.

Hold øje med Facebook eller ring til mig for at deltage i et event eller for mere information.
📞29 63 89 45

Kh Heidi☀️
Klinik Solvang

Jeg bliver glad, når du deler🦠🦠🦠