Ammeliv

Hjem
Danmark
Valby
Ammeliv

Lone
Sundhedsplejerske, tidligere IBCLC- nu DCA. Ammeliv.dk

Webshop med “personlig betjening”

- “Babyting” - til dig og din baby”

- Rådgivning til forældre til småbørn

- Online konsultationer, når din sundhedsplejerske har fri - aften og weekend

Vh.

25/01/2026

Min babydag💚

Ammebrik - godt eller skidt?

En mor med en baby på en måneds tid henvender sig.

Hun havde haft en svær start med mange smerter ved amning.

Hun havde løst “smerteproblemet” ved at anvende en ammebrik, og derved aflastet/skånet brystvorten.

En ammebrik er ikke en dårlig ide, hvis smerterne er så voldsomme, så alternativet er ingen amning.

Men det er nødvendigt at se på hvorfor smerterne opstod.
Ammebrikken kan aflaste, men løser ikke problemet.

Ammebrikken betød at mor nu kan amme uden smerter - også uden ammebrik, men hendes baby kunne nu ikke holde vakuum.

Da jeg undersøgte baby i munden, var det meget tydeligt, at min finger skulle langt tilbage i munden før end baby svøbte om fingeren. Når fingeren blev placeret foran i munden suttede baby ivrigt- men som på et sugerør.

Så selvom baby er sutteivrig og gerne vil på brystet. Så glider baby af hele tiden.

Har du prøvet det ?

💚Lone

22/01/2026

Spar mindst 25 % på hele butikken

Ammeliv.dk

Kun i januar 🤗

10/01/2026

“Ro i maven” 😳

👉🏻Har du hørt dette:

“Du skal give den lille mave ro - lad vær med at amme så ofte - det giver uro i babys mave“

👉🏻Og hvad svarede du?💚

Dette hører jeg desværre alt for ofte, og intet kan være mere forkert.

Babys mave er meget lille og kan derfor kun rumme meget små mængder ad gangen. Det er derfor nødvendigt små hyppige måltider.

Lad baby selv styre det.

Desuden vil de hyppige amninger sætte gang i/vedligeholde/øge mælkeproduktionen🙏🏻😃

👉🏻Så masser af hud mod hud og al den amning de baby efterspørger (både dag og nat)- det sætter gang i et godt ammeforløb.

Del gerne med en der fortjener at vide dette🥰

Kærligst
Lone
Ammeliv.dk

04/01/2026

Er du ammeklar?

Måske er amning ikke det første du tænker på, når du ser din positive graviditetstest❤️

Og det behøver du heller ikke 🥰

Der er så meget andet du skal tænke på❤️ - og glæde dig til❤️

Hvordan din amning kommer til at fungere er ikke til at vide, men husk på, at for langt de fleste mødre, så fungerer amningen. For de fleste vil der også forekomme op og nedture i ammeperioden, men det betyder ikke, at amningen ikke kan opleves som god.

Gør ALT for, at amningen skal blive en god oplevelse, men lad ikke amningen betyde ALT ❤️

Husk👉🏻
- amning kan være nemt for nogen og svært for andre.
- Det siger intet om dig som forældre, om du har let ved det eller om du får mange “bump” på “ammevejen”
- Det er helt normalt at det tager tid at få amningen til at fungere.
- Det valg du tager om måden at give din baby mad på (amning/flaske), er det rigtige for DIN baby❤️

Del med en du synes fortjener at vide dette❤️

Kærligst
Lone

03/01/2026

Jeg er Dansk Certificeret Ammekonsulent(DCA) 💚

Det betyder, at jeg forpligter mig til hele tiden at holde mig opdateret på den nyeste viden om amning. Det gør jeg bl.a. gennem kurser, konferencer og erfa-møder med andre DCA’ere, IBCLC’ere og andre fagpersoner som fx sundhedsplejersker – vi er nogle stykker, der virkelig nørder amning 🤓

Jeg blev IBCLC for fem år siden, og da jeg skulle recertificeres, valgte jeg at blive certificeret som dansk ammekonsulent (DCA). Det kunne jeg, fordi jeg kunne dokumentere, at jeg løbende har holdt mig fagligt opdateret inden for amning.

Det kræver tid og engagement at vedligeholde sine certificeringer – og det giver så god mening 💪 For det betyder, at du som familie møder en ammekonsulent, der arbejder ud fra den nyeste viden om amning 💚

Kærligst
Lone

02/01/2026

💡Det skal du vide, inden du putter din baby ude i kulden⛄️:

❄️SST fraråder at børn sover ude, når temperaturen kommer under minus 10 grader, og når det er rimtåge eller diset vejr.

❄️Din baby skal være over fødselsvægten

❄️Placer barnevognen i læ for blæsten.

❄️Isoler evt. barnevognens bund med f.x. aviser.

❄️Pas på den bare hud i frostvejr. Smør kinderne med en fed creme (høj fedtprocent) 20 min før du lægger din baby ud i kulden (så er det vand der er i cremen enten trukket ind i huden eller fordampet).

❄️Baby skal have tøj på og dækkes til, så baby kan holde sig lun. Prøv dig frem og tjek babys temperatur i nakken. Baby må hverken være kold eller våd af sved i nakken (ja, det er et gammel og enkelt husråd, men det holder stadig😉)

❄️Baby skal have hue og vanter på.

❄️Og til sidst
Tjek din baby ofte når h*n sover ude. En baby, vil ikke altid reagerer på at blive for kold.

Kærligst❤️
Lone
Dansk certificeret ammekonsulent (DCA) og sundhedsplejerske

01/01/2026

Det eneste din baby har brug for - udover mad - er ro og nærvær.

Måske er dagen i dag en god dag at starte med netop ro og nærvær.

Smid dig på sofaen med din baby på maven og nyd, at du lige nu er i gang med den vigtigste opgave i livet.

Del opslaget med en der har brug at høre det i dag🥰

Godt nytår❤️

Kærligst Lone

30/08/2025

Spar 35% i uge 35🥳

På “Bideting” og bøger.

Hos Ammeliv.dk

Du kan, lidt endnu, afhente dine varer i Jernbanegade, Frederikssund

Men jeg sender selvfølgelig også🤗. Fragt: 46kr

💚Lone
Ammeliv.dk

CVR : 42724964

24/08/2025

Skal - skal ikke - amme?
Er du er kommet dårligt fra din ammestart og er du blevet i tvivl om du vil amme ?

➡️Så læs lige med

Du føder din baby, lægger din baby op på den nye bløde mave, din baby snuser og søger, og vupti så griber baby om brystet. Amningen er i gang. Fantastisk 🥰

Sådan er det for mange, men ikke for alle😢

Måske blev fødslen hård. Måske havde din baby brug for lidt hjælp til at “komme i gang med livet”.
Så kan starten på amningen blive svær - og tvivlen kan melde sig:
Er det her virkelig kampen værd?

Denne tvivl er hel normal - og du er ikke alene❤️. Jeg møder meget ofte mødre der står netop dér .

Nogle vælger at kæmpe for at genetablere / starte forfra med amningen.

Det kan nemlig lade sig gøre💪🏻❤️, men kræver lidt mere end du måske havde regnet med, da du første gang tænkte “selvfølgelig skal jeg amme mit barn”

Andre vælger at kæmpe for amningen, men ender med at “give slip”
Fordi konsekvenserne er for store. For mor, for baby og for familien som helhed.

Og den beslutning er lige så sej at tage, som beslutningen om at tage kampen om at genetablere amningen.

Jeg hepper på dig uanset hvad DU vælger.

Det valg DU tager er det rigtige valg for DIN baby .

Vil du dele dine erfaringer?

Til dig, der har kæmpet med amningen – uanset om det endte med fuldamning, flaske eller noget midt imellem – jeg vil så gerne høre, hvordan det har været for dig.
Din oplevelse kan gøre en forskel. For der er mange nye mødre derude, som har brug for at vide, at de ikke er alene – og at der findes flere veje at gå som ny familie.

Kærligst❤️
Lone
Ammeliv.dk
Sundhedsplejerske og IBCLC-ammevejleder

13/08/2025

Natamning 2:

Hvornår skal jeg stoppe natamningen?

Jeg blev faktisk inspireret til at skrive om natamning , af et spørgsmål, fra en mor, på de sociale medier. Mor’en til en baby på 9 måneder fortalte at hun var så udmattet at hun næsten ikke kunne hænge sammen og spurgte “Jeg orker ikke natamning mere og vil derfor vide om natamningen er et spørgsmål om mad eller tryghed for min baby?”
Hun fik flere gode svar, men et af dem lød “hvilken forskel gør det om du ammer på grund af mad eller tryghed?”

Og netop det spørgsmål, ved jeg har betydning. Det gør faktisk en stor forskel for mange mødre😳 Ernæringsbehovet skal dækkes af mad der passer til alderen, men tryghed kan også gives på andre måder end ved amning. Så hvis amningen påvirker mors nattesøvn og derved trivsel, så er det nok tidspunktet, at finde andre måder, at give tryghed på om natten❤️

I starten af din ammetid (når baby er nyfødt) har natamningen betydning for det samlede døgnindtag og for mælkeproduktionen (se tidligere opslag). I takt med at din baby bliver ældre kan det ofte klare sig i længere tid uden mad/mælk, og fast føde bliver også en del af ernæringen.
Amning og tryghed hænger selvfølgelig også sammen - i hele ammeforløbet❤️. Så når din baby ligger ved dit bryst giver du det ikke kun mad, men også tryghed❤️

Men på er tidspunkt kan din baby klare sig uden mad om natten, og så,er det faktisk ok., at holde din baby hen med en sut og tryghed på anden måde end ved amning. Og det betyder, at på det tidspunkt er det også muligt for andre, at hjælpe til om natten.

Jeg har gennem min tid som sygeplejerske, sundhedsplejerske og ammekonsulent mødt rigtig mange mødre, og mødt rigtig mange måder AT GØRE DET RIGTIGE PÅ❤️
Nogle mødre vælger at stoppe natamningen, så snart det er fysiologisk muligt og nogle mødre vælger at natamme i et år eller meget længere og mange finder det rigtige tidspunkt et sted derimellem❤️
Det gode er, at hvis DU gør det der føles rigtig for dig, så gør du det helt rigtige for DIN baby❤️

Kærligst❤️
Lone
Ammeliv.dk
IBCLC ammekonsulent og sundhedsplejerske

11/08/2025

Natamning - det er SÅ vigtigt, men det kan være SÅ hårdt😫🥱😴

“Tag” en mor der fortjener lidt opmuntring. Og måske et svar til dem der siger “hvorfor lader du ikke bare far give en flaske om natten”?❤️🙏

At blive holdt vågen om natten, er SÅ hårdt - uanset årsagen.
Virkeligheden for langt de fleste forældre er, at de får forstyrret (nogen vil måske sige spoleret 😂) nattesøvnen i den første tid - der kan vare i flere år😳.
Er man to forældre, så kan det være hensigtsmæssigt, at lave aftaler, så begge ind i mellem får en sammenhængende søvn, men i starten, med et ammebarn, så er det af naturlige årsager mor der er på❤️

Fakta om natamning:

🌸 Den nyfødte baby har en meget lille mavesæk og har som oftest brug for meget hyppige amninger dvs. at det er sjældent at der går mere end tre timer i mellem at baby har behov for mad - så der er behov for mad også i nattetimerne.

🌸Prolactin er det mælkeproducerende hormon og det er på det højeste om natten, og det betyder, at mælkeproduktionen bliver ekstra stimuleret om natten.

🌸Fyldte bryster hæmmer mælkeproduktion, så går der mange timer uden amning (måske pga. supplement med modermælkserstatning) så bliver mælkeproduktionen hæmmet.

🌸 En undersøgelse (Duan et al 2007) tyder på, at mødre der natammer får mere søvn end mødre der giver flaske.

👆🏼Hvis baby iøvrigt er sund, rask og i god trivsel, så vil der dog ikke være behov for, at vække baby om natten, hvis baby sover godt😴

Hvad kan en ammemor, så,gøre for at overleve denne periode? 😳

Selvom det “kun er en fase”😳så tror jeg at mange der har være igennem denne “fase”, husker tilbage på den med gru😳.

🥰Find ammestillinger der giver mulighed for mest mulig afslapning f.x liggende amning.

🥰Sov tæt på dit barn

🥰Accepter at energiniveauet om dagen er lavt. Det vil sige, at der måske ikke er overskud til så meget andet end at amme, spise og hvile (sove)

🥰Tag imod hjælp f.x. til at gå med barnevogn i dagstiden.

Husk, kære mor❤️, uanset hvad DU vælger, så gør du det rigtige for DIN baby❤️

Kærligst❤️
Lone
IBCLC ammekonsulent og sundhedsplejerske
Ammeliv.dk

Adresse

Hardenbergvej 1, 2. Th
Valby
2500

Telefon

+4522123536

Internet side

http://ammeliv.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ammeliv sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Ammeliv:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Valby?

Del

Type

Graviditetspleje