Terapi og lydhealing hos Julie

21/02/2026

Vi kan sommetider bruge meget tid og energi på at bekymre os, og ofte sker det vi bekymrer os om slet ikke.

Har du du behov for bedre at kunne slippe bekymringerne? Bedre at kunne regulere dig selv? Behov for at bruge din energi på det positive i stedet for?
Jeg kan støtte dig i rejsen mod færre bekymringer og mere ro i nervesystemet 💜🙏🏽

Hvis du har spørgsmål eller har lyst til at høre nærmere om mine behandlinger, er du meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak 🌺

16/02/2026

Oplever du at du har svært ved at regulere dig selv i hverdagen?
Det kan være når der er travlt på arbejdet, når du bliver påvirket af andres humør eller måske noget i nyhederne eller det kan være i konfliktsituationer. Det kan også være du har svært ved at falde i søvn pga uro i nervesystemet.

Så får du her en lille liste over ting du kan gøre, der kan grounde dig og regulere dit nervesystem:

Gå ud i solen
Gå en tur på bare tæer (helst på naturligt underlag)
Box breathing (f.eks. 4-4-6-2)
Tapping
Smil og sig noget pænt til dig selv i spejlet
Nyn (f.eks. Bee’s breath - Bhramari Pranayama)
Kæl med kæledyr
Blide stræk af kroppen
Gab (gerne med lyde)

Husk at gøre det bevidst og vær nysgerrig på hvad der sker i krop og sind 🧘

Hvis du ikke oplever at ovenstående hjælper, så har du måske brug for støtte til at lære at regulere?
Så er du velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende samtale om hvordan jeg kan hjælpe dig 💜🙏🏽

09/02/2026

Love grows when ego softens.
Faith strengthens when doubt loosens its grip.
Peace returns when worry is released.
Presence is felt when we stop rushing through life.

So much of our suffering comes from moving too fast, thinking too much, and holding too tightly to the idea of “me.” When we slow down, let go, and soften our inner resistance, clarity naturally appears.

🌱 Life doesn’t need to be forced.
🌱 Healing doesn’t need to be rushed.
🌱 Peace doesn’t need to be chased.

It begins the moment you choose awareness over ego, trust over fear, stillness over hurry.

Slow down.
Breathe.
And let life meet you where you are.

02/02/2026

Jeg har ledige tider på onsdag kl. 18.00 og kl 19.30 🕉️

Har du behov for NADA, samtale- og/eller kropsterapi, er du velkommen til at booke en tid. Jeg har klinik i Valby ved Tingstedet 🏠

Samtale/kropsterapi: 499,- for 75 minutter

24/01/2026

Er du overvældet af stress, angst eller traumer?
Måske har du lyst til at arbejde med dig selv eller forkæle dig selv i den mørke vintertid?

I mit arbejde kombinerer jeg samtale- og kropsterapi, fordi vores krop og sind er dybt forbundet. Gennem blid guidning, nærvær og forståelse hjælper jeg dig med at forløse fastlåste følelser og skabe mere balance i dit liv.

Det er muligt at tilvælge NADA øreakupunktur, til at understøtte behandlingen.

En session varer 75 minutter og koster 499,-
Hvis du betaler for 3 gange, får du det til 1200,-

Du er meget velkommen til at skrive til mig, hvis du har spørgsmål eller vil høre nærmere 🙏🏽💜

Jeg har klinik tæt ved Valby station

24/01/2026

Er du overvældet af stress, angst eller traumer?
Måske har du lyst til at arbejde med dig selv eller forkæle dig selv i den mørke vintertid?

I mit arbejde kombinerer jeg samtale- og kropsterapi, fordi vores krop og sind er dybt forbundet. Gennem blid guidning, nærvær og forståelse hjælper jeg dig med at forløse fastlåste følelser og skabe mere balance i dit liv.

Det er også muligt at tilvælge NADA, til at understøtte behandlingen.

En behandling på 75 minutter koster 499,-
Betaler du for 3 gange, får du det til 1200,-

Du er meget velkommen til at skrive til mig, hvis du har spørgsmål eller vil høre nærmere 🙏🏽💜

Jeg har klinik tæt ved Valby station.

15/01/2026

I buddhismen ses følelser som midlertidige gæster. De kommer for at fortælle os noget – ikke for at blive for altid. Når vi lytter nærværende til dem, uden at dømme eller holde fast, kan vi lade dem passere igen. I dét rum opstår frihed og ro.

In Buddhist understanding, feelings are impermanent.
They arise due to causes and conditions,
and when those conditions change, they dissolve.

Suffering does not begin because feelings arise.
Suffering begins when you cling —
when you say “this must stay” or “this must never leave.”

Freedom begins when you allow feelings to pass
without identifying with them,
without building a home inside them.

Pain may visit.
Joy may visit.
Anger may knock.
Peace may arrive unexpectedly.

Let them come.
Let them go.

You are not your feelings —
you are the awareness that witnesses them.

Attachment turns passing emotions into lasting suffering.
Mindful acceptance turns even pain into wisdom.
Nothing that arises is meant to be held forever.

12/01/2026

🌿 Denne uge er jeg på NADA-kursus 🌿
NADA er en blid øreakupunktur, som kan støtte nervesystemet og skabe mere ro, klarhed og balance – særligt ved stress, angst, uro og traumer.

NADA kan med stor fordel kombineres med terapi og lydhealing, hvor krop og sind får mulighed for at give slip i et trygt og regulerende rum. Sammen kan metoderne understøtte dybere afspænding, øget kropsbevidsthed og en mere bæredygtig indre ro.

Jeg glæder mig til snart at kunne tilbyde NADA som en del af mine behandlinger 💜🙏🏽

08/01/2026

Vi kan ikke altid ændre det, der sker i vores liv.
Men vi kan arbejde med, hvordan vi møder det.
Når vi bliver bevidste om vores reaktioner – i krop, tanker og nervesystem – opstår der nye handlemuligheder.
Forandring begynder ofte dér, hvor vi stopper med at kæmpe imod det, vi ikke kan kontrollere, og i stedet vender opmærksomheden indad.

Remember...

06/01/2026

In essence...

06/01/2026

Priser i 2026:

Samtale + kropsterapi 70 min 499,-
3 gange for 1200,-
NADA 85,-
3 gange for 200,-

01/11/2025

💜🙏🏽💜

🙏🙏🙏