Dedicatio - Fysioterapi + Bevægelse

Hjem
Danmark
Valby
Dedicatio - Fysioterapi + Bevægelse

Hos Dedicatio Fysioterapi er vi drevet af at hjælpe vores patienter tilbage til en smertefri hverdag. Vi arbejder i spændingsfeltet mellem manuel behandlin

Dedicatio er latin og betyder dedikation. Og det er lige præcis det, du kan forvente, når du træder ind ad døren hos Dedicatio: En dedikeret indsats i alt, hvad jeg foretager mig.

06/04/2026

Skadet – og mentalt kørt fast?

Du gør alt det rigtige fysisk…
Men hovedet er ikke med.

• Du er frustreret
• Du føler dig bagud
• Din motivation er væk
• Din identitet som motionist/elite atlet er væk
• Du savner dit niveau

Det gælder både elite og motionister.

⸻

Vi tilbyder nu en gratis samtale med Christian Holst

Her handler det ikke om “snak for snakkens skyld”.

Du får:
• Klarhed ud fra Christians tilgang
• Forstå mulighederne du nu står med
• 1-2 konkrete ting du kan arbejde med med det samme

⸻

Målet er simpelt:
At hjælpe dig bedst muligt gennem din skadesperiode og tilbage til dit niveau med fokus på dig som menneske.

For nogle er det nok med én samtale.
For andre giver det mening at arbejde videre i et struktureret forløb.

⸻

Book din gratis samtale nu
(Skriv en DM til os her eller skriv en mail til hello@dedicatio.dk)

Der er 5 gratis sessioner, så det er først til mølle.
Så del den med en du tænker kunne bruge en samtale med en tidligere top atlet.

20/03/2026

Tillykke med fødselsdagen til vores fantastiske fysioterapeut Karina🇩🇰🇩🇰

Karina er en kæmpe del af Dedicatio – både fagligt og menneskeligt. Hun går aldrig på kompromis med kvaliteten og gør en forskel hver eneste dag.

Vi er virkelig heldige at have dig på holdet 💙

Håber du får en fantastisk dag, det har du fortjent!

17/03/2026

Spred budskabet.

Send dette til en der er i gang med at genoptræne sit korsbånd. Og hjælp dem med at være bedre informeret om hele rejsen.

Det er en GRATIS informationsaften omkring korsbåndsrejsen.
Fra skade, til operation og genoptræning tilbage til din sport. På et bedre niveau end du kom ind.

Skriv ACL til os her i besked eller send en mail på info@dedicatio.dk

15/03/2026

De fleste tror at en korsbåndsoperation handler om at vente 9-12 måneder.

Men i virkeligheden afhænger din genoptræning af langt mere end bare tid.

Kirurgi.
Fysioterapi.
Træningshistorik.
Test og kriterier.
Mindset.
Livsstil.

Alle disse faktorer påvirker hvor hurtigt og hvor godt du kommer tilbage til sport.

Derfor bør korsbåndsgenoptræning altid være individuel og datastyret og ikke bare tidsbaseret.

13/03/2026

Inden korsbåndsoperation er det vigtigt at træne og får så meget masse og styrke på som det kan lade sig gøre.

Hvis du går ind til operation med et godt knæ, er chancerne for at du kommer i gang med træning på den anden side større.

Hvis dit knæ er meget hævet inden operation er der stor risiko for langvarig hævelse og arvævsdannelse efter. Så derfor er det vigtig at knæet er så tørt som muligt inden.

Husk vi holder gratis oplæg om korsbåndsskader for patienter d. 7/4 kl 17.30.

11/03/2026

GRATIS OPLÆG til dig med korsbåndsskade

Til alle korsbåndene, som enten lige er blevet skadet, lige er blevet opereret eller som er godt i gang med genoptræning.

Gratis oplæg i Dedicatio tirsdag d. 7/4 kl 17.30.

Her vil vi komme ind på alt omkring genoptræning af korsbånd. De forskellige faser, test man skal igennem, udfordringer og meget mere.

Der bliver også tid til en masse spørgsmål og nogle gode snakke.

Der er 10 pladser. Første til mølle.

Tilmelding: info@dedicatio.dk

Arrangementet foregår på klinikken. Dedicatio Fysioterapi, Værkstedvej 46, 2500 Valby

Skriv i mailen en kort beskrivelse af hvor du er med dit korsbåndsrejse. Så vi har en idé om hvem der kommer.

Del med en en du kender der er i gang med rejsen, så de kan blive informeret om hvordan forløbet skal være.

Vi glæder os til at se jer.

27/02/2026

Når skaden varer længere end forventet

Velkommen til Christian Holst, som en del af teamet.

At være skadet handler ikke kun om vævet og genoptræningsprogrammer.
Det handler også om identitet. Tålmodighed. Tvivl. Motivation.

Christian Holst har selv levet et helt liv i præstationsmiljøer. Med 15 sæsoner i divisions- og superligafodbold og 50 A-landskampe for Færøerne.
Han ved, hvad det vil sige at have hele sin hverdag og selvforståelse bundet op på sin krop og sin præstation.

I dag arbejder han med den mentale side af det, der ofte følger med længerevarende skader:

• Usikkerhed omkring comeback
• Frygt for ny skade
• Tab af rolle og fællesskab
• Pres – udefra og indefra
• Overgangen fra “at være atlet” til “at være i genoptræning”

Med uddannelse inden for psykoterapi, metakognitiv terapi og compassionfokuseret coaching bidrager Christian med et rum, hvor man i en genoptræning kan arbejde med det mentale igennem tankemønstre, selvkritik, pres og identitet. Samtidig med den fysiske genoptræning.
Vi tror på, at helhedsorienteret genoptræning skaber stærkere og mere robuste tilbagevendinger.

Skriv her for booking eller for interesse.

Det mentale er ikke et supplement.
Det er en del af fundamentet.

20/02/2026

Besøg på Elite Performance i Dubai

Klavs er i disse dage i Dubai og har brugt besøget til at besøge den førende idrætsklinik i Dubai og havde en god snak med ejeren Jamie Woollard.

På klinikken arbejder de med Sportsfysioterapi og arbejder med professionelle fodboldspillere, primært fra Premier League i offseason og i længere genoptrænings forløb.

Utroligt spændende møde og altid fantastisk at blive inspireret af andre fysioterapeuter der brænder for faget.

16/02/2026

Har du smerter i ryggen?

Er du gået i stå og kan ikke komme videre?

Kom ind til Karina og kom i dybden med dit problem. En gennemgående analyse og en behandling der kommer hele vejen rundt.

Book allerede i denne uge.

Enten her eller online.

10/02/2026

NYHED | Samarbejde med Hvidovre IF

Vi har indgået et samarbejde med Hvidovre IF med et klart formål:
at styrke arbejdet med skader, belastningsstyring og performance i en hverdag, hvor kravene i professionel fodbold er høje.

Samarbejdet har fokus på at skabe robuste spillere, reducere unødige skadesforløb og sikre, at spillerne kan præstere kontinuerligt og over tid.
Ikke gennem hurtige løsninger, men gennem struktur, kvalitet og præcision i det daglige arbejde.

Vi ser frem til at bidrage til, at Hvidovre IF står stærkere, både i sæsonen og på den lange bane.
Aftalen løber over det næste halve år og vi håber vi kan vise hvor dedikerede og dygtig farlige vi er, så samarbejdet kan forlænges og vi kan påvirke på den lange bane.

Vi stiller med et stærkt team bestående af Hamid og Mie, som kommer til at være dem der skiftes til den daglige gang i klubben. Kim bliver ham med det store overblik og den kæmpe erfaring fra sine mange år som fysioterapeut i professionel fodbold, hans bidrag er nogle timer om ugen og til de mere udfordrende cases som bliver håndteret i klinikken.

Vi er allerede i fuld gang og glæder os til en spændende halvsæson!

10/02/2026

Kompetence er ikke tilfældigt.
Det er resultatet af erfaring, nørderi og et konstant fokus på at gøre tingene ordentligt.

Vi arbejder med hele kroppen – og hele mennesket.

Tak for de flotte ord, Frida.

08/02/2026

God bedring Lindsey Vonn.

Du tog chancen. Det har jeg respekt for.
Risikoen var der og det vidste hun.
Sådan er elitesport.

ved ikke hvad du tænker? Om det er hendes knæs skyld at hun rammer porten.

Vil man anbefale en almindelig person der skulle på ski i uge 7 at gøre det her? Selvfølgelig ikke. Det er ikke til sammenligning.

Må skaderne være små i hendes knæ🙏🏻

Adresse

Værkstedvej 46
Valby
2500

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 20:00
Tirsdag	07:00 - 15:00
Onsdag	09:00 - 20:00
Torsdag	07:00 - 15:00
Fredag	07:00 - 15:00

Telefon

+4561712846

Internet side

http://Dedicatio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Dedicatio - Fysioterapi + Bevægelse sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Dedicatio - Fysioterapi + Bevægelse:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Valby?

Del

Type

Fysioterapeut

Fysioterapi med fokus på dig og din krops signaler

Hos Dedicatio Fysioterapi er vi drevet af at hjælpe vores patienter tilbage til en smertefri hverdag. Vi arbejder i spændingsfeltet mellem manuel behandling og træning – vi har mange års erfaring med at skabe effektive forløb med udgangspunkt i dine individuelle behov og målsætninger.

Velkommen i et trygt og professionelt miljø

Fra vores nyrenoverede klinik for fysioterapi i Valby, møder vi dig i et trygt og professionelt miljø. Vi går højt op i at skabe tillid og tryghed patient og fysioterapeut imellem – og bruger derfor også den tid, der skal til på at komme ind til roden af din problematik.

Den rette behandling