Dedicatio - Fysioterapi + Bevægelse

Dedicatio - Fysioterapi + Bevægelse Hos Dedicatio Fysioterapi er vi drevet af at hjælpe vores patienter tilbage til en smertefri hverdag. Vi arbejder i spændingsfeltet mellem manuel behandlin

Dedicatio er latin og betyder dedikation. Og det er lige præcis det, du kan forvente, når du træder ind ad døren hos Dedicatio: En dedikeret indsats i alt, hvad jeg foretager mig.

De fleste tror at en korsbåndsoperation handler om at vente 9-12 måneder.Men i virkeligheden afhænger din genoptræning a...
15/03/2026

De fleste tror at en korsbåndsoperation handler om at vente 9-12 måneder.

Men i virkeligheden afhænger din genoptræning af langt mere end bare tid.

Kirurgi.
Fysioterapi.
Træningshistorik.
Test og kriterier.
Mindset.
Livsstil.

Alle disse faktorer påvirker hvor hurtigt og hvor godt du kommer tilbage til sport.

Derfor bør korsbåndsgenoptræning altid være individuel og datastyret og ikke bare tidsbaseret.

13/03/2026

Inden korsbåndsoperation er det vigtigt at træne og får så meget masse og styrke på som det kan lade sig gøre.

Hvis du går ind til operation med et godt knæ, er chancerne for at du kommer i gang med træning på den anden side større.

Hvis dit knæ er meget hævet inden operation er der stor risiko for langvarig hævelse og arvævsdannelse efter. Så derfor er det vigtig at knæet er så tørt som muligt inden.

Husk vi holder gratis oplæg om korsbåndsskader for patienter d. 7/4 kl 17.30.

11/03/2026

GRATIS OPLÆG til dig med korsbåndsskade

Til alle korsbåndene, som enten lige er blevet skadet, lige er blevet opereret eller som er godt i gang med genoptræning.

Gratis oplæg i Dedicatio tirsdag d. 7/4 kl 17.30.

Her vil vi komme ind på alt omkring genoptræning af korsbånd. De forskellige faser, test man skal igennem, udfordringer og meget mere.

Der bliver også tid til en masse spørgsmål og nogle gode snakke.

Der er 10 pladser. Første til mølle.

Tilmelding: info@dedicatio.dk

Arrangementet foregår på klinikken. Dedicatio Fysioterapi, Værkstedvej 46, 2500 Valby

Skriv i mailen en kort beskrivelse af hvor du er med dit korsbåndsrejse. Så vi har en idé om hvem der kommer.

Del med en en du kender der er i gang med rejsen, så de kan blive informeret om hvordan forløbet skal være.

Vi glæder os til at se jer.

Når skaden varer længere end forventetVelkommen til Christian Holst, som en del af teamet. At være skadet handler ikke k...
27/02/2026

Når skaden varer længere end forventet

Velkommen til Christian Holst, som en del af teamet.

At være skadet handler ikke kun om vævet og genoptræningsprogrammer.
Det handler også om identitet. Tålmodighed. Tvivl. Motivation.

Christian Holst har selv levet et helt liv i præstationsmiljøer. Med 15 sæsoner i divisions- og superligafodbold og 50 A-landskampe for Færøerne.
Han ved, hvad det vil sige at have hele sin hverdag og selvforståelse bundet op på sin krop og sin præstation.

I dag arbejder han med den mentale side af det, der ofte følger med længerevarende skader:

• Usikkerhed omkring comeback
• Frygt for ny skade
• Tab af rolle og fællesskab
• Pres – udefra og indefra
• Overgangen fra “at være atlet” til “at være i genoptræning”

Med uddannelse inden for psykoterapi, metakognitiv terapi og compassionfokuseret coaching bidrager Christian med et rum, hvor man i en genoptræning kan arbejde med det mentale igennem tankemønstre, selvkritik, pres og identitet. Samtidig med den fysiske genoptræning.
Vi tror på, at helhedsorienteret genoptræning skaber stærkere og mere robuste tilbagevendinger.

Skriv her for booking eller for interesse.

Det mentale er ikke et supplement.
Det er en del af fundamentet.

Besøg på Elite Performance i DubaiKlavs er i disse dage i Dubai og har brugt besøget til at besøge den førende idrætskli...
20/02/2026

Besøg på Elite Performance i Dubai

Klavs er i disse dage i Dubai og har brugt besøget til at besøge den førende idrætsklinik i Dubai og havde en god snak med ejeren Jamie Woollard.

På klinikken arbejder de med Sportsfysioterapi og arbejder med professionelle fodboldspillere, primært fra Premier League i offseason og i længere genoptrænings forløb.

Utroligt spændende møde og altid fantastisk at blive inspireret af andre fysioterapeuter der brænder for faget.

16/02/2026

Har du smerter i ryggen?

Er du gået i stå og kan ikke komme videre?

Kom ind til Karina og kom i dybden med dit problem. En gennemgående analyse og en behandling der kommer hele vejen rundt.

Book allerede i denne uge.

Enten her eller online.

NYHED | Samarbejde med Hvidovre IFVi har indgået et samarbejde med Hvidovre IF med et klart formål:at styrke arbejdet me...
10/02/2026

NYHED | Samarbejde med Hvidovre IF

Vi har indgået et samarbejde med Hvidovre IF med et klart formål:
at styrke arbejdet med skader, belastningsstyring og performance i en hverdag, hvor kravene i professionel fodbold er høje.

Samarbejdet har fokus på at skabe robuste spillere, reducere unødige skadesforløb og sikre, at spillerne kan præstere kontinuerligt og over tid.
Ikke gennem hurtige løsninger, men gennem struktur, kvalitet og præcision i det daglige arbejde.

Vi ser frem til at bidrage til, at Hvidovre IF står stærkere, både i sæsonen og på den lange bane.
Aftalen løber over det næste halve år og vi håber vi kan vise hvor dedikerede og dygtig farlige vi er, så samarbejdet kan forlænges og vi kan påvirke på den lange bane.

Vi stiller med et stærkt team bestående af Hamid og Mie, som kommer til at være dem der skiftes til den daglige gang i klubben. Kim bliver ham med det store overblik og den kæmpe erfaring fra sine mange år som fysioterapeut i professionel fodbold, hans bidrag er nogle timer om ugen og til de mere udfordrende cases som bliver håndteret i klinikken.

Vi er allerede i fuld gang og glæder os til en spændende halvsæson!

Kompetence er ikke tilfældigt.Det er resultatet af erfaring, nørderi og et konstant fokus på at gøre tingene ordentligt....
10/02/2026

Kompetence er ikke tilfældigt.
Det er resultatet af erfaring, nørderi og et konstant fokus på at gøre tingene ordentligt.

Vi arbejder med hele kroppen – og hele mennesket.

Tak for de flotte ord, Frida.

08/02/2026

God bedring Lindsey Vonn.

Du tog chancen. Det har jeg respekt for.
Risikoen var der og det vidste hun.
Sådan er elitesport.

ved ikke hvad du tænker? Om det er hendes knæs skyld at hun rammer porten.

Vil man anbefale en almindelig person der skulle på ski i uge 7 at gøre det her? Selvfølgelig ikke. Det er ikke til sammenligning.

Må skaderne være små i hendes knæ🙏🏻

07/02/2026

Hvorfor trøjerne betyder noget for os!

Denne trøje er den første trøje jeg fik af en spiller jeg har arbejdet med, som fysioterapeut/personlig behandler.
Simon Poulsen (Naldo), som jeg har tilbragt en masse fantastiske timer sammen.

Hver trøje vi har i klinikken ligger der en historie bag. Som når vi kigger på den, så vækkes en masse minder omkring den person.

Det værdsætter vi🙏🏻

Når skaden opstår eller gamle skader driller,skal der være et sted, man ved, man kan gå hen.Vi arbejder altid ud fra din...
05/02/2026

Når skaden opstår eller gamle skader driller,
skal der være et sted, man ved, man kan gå hen.

Vi arbejder altid ud fra din historik, din hverdag og dine mål.

Tak for tilliden, Mathias.

Små forbedringer uge for uge kan ændre rigtig meget på sigt.Struktureret genoptræning, gradvis progression og et forløb,...
03/02/2026

Små forbedringer uge for uge kan ændre rigtig meget på sigt.

Struktureret genoptræning, gradvis progression og et forløb, der tilpasses løbende, gør en forskel – også ved rygproblemer.

Tak for anbefalingen, Anders.

Adresse

Værkstedvej 46
Valby
2500

Åbningstider

Mandag 09:00 - 20:00
Tirsdag 07:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 20:00
Torsdag 07:00 - 15:00
Fredag 07:00 - 15:00

Telefon

+4561712846

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Dedicatio - Fysioterapi + Bevægelse sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Dedicatio - Fysioterapi + Bevægelse:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Fysioterapi med fokus på dig og din krops signaler

Hos Dedicatio Fysioterapi er vi drevet af at hjælpe vores patienter tilbage til en smertefri hverdag. Vi arbejder i spændingsfeltet mellem manuel behandling og træning – vi har mange års erfaring med at skabe effektive forløb med udgangspunkt i dine individuelle behov og målsætninger.

Velkommen i et trygt og professionelt miljø

Fra vores nyrenoverede klinik for fysioterapi i Valby, møder vi dig i et trygt og professionelt miljø. Vi går højt op i at skabe tillid og tryghed patient og fysioterapeut imellem – og bruger derfor også den tid, der skal til på at komme ind til roden af din problematik.

Den rette behandling