Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade

Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade Vi arbejder for at forebygge spiseforstyrrelser og selvskade Den er for alle, der er berørt af eller pårørende til en med spiseforstyrrelse eller selvskade.

I mere end 20 år har vi arbejdet for at forebygge spiseforstyrrelser og selvskade og forbedre vilkårene for de ramte og deres pårørende. Vi dækker hele landet med rådgivninger i både København, Aarhus, Odense, Aalborg og Næstved og har desuden en række digitale tilbud. Har du brug for personlig rådgivning, kan du se finde vores rådgivningstilbud her: https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning

Rådgivningen er anonym og gratis. Sådan er reglerne for vores kommentarspor

Vi vil gerne give plads til debat og udveksling af viden på vores Facebook-side, hvor vi opfordrer til en respektfuld debat med en god tone. I debatten og kommentarfeltet skal du følge vores retningslinjer, der har til formål at gøre det trygt for alle at deltage i debatten. Derfor forbeholder vi os retten til at være moderator og slette kommentarer, som ikke følger nedenstående retningslinjer:

1) Vi accepterer ikke vulgære kommentarer eller hadtale som fx opfordring til vold eller hadefulde, injurierende, diskriminerende, racistiske eller truende kommentarer.
2) Vi accepterer ikke spam som fx kommentarer, der indeholder kommercielle budskaber, eller enslydende kommentarer, der gentages under flere opslag uden relevans for opslagene.
3) Vi accepterer ikke kommentarer, der spreder rygter og fake news.
4) Vi accepterer ikke kommentarer fra falske eller anonymiserede profiler.
5) Vi accepterer ikke nedgørende, ydmygende eller øvrige ubehagelige kommentarer rettet mod de mennesker, der stiller sig frem og fortæller deres historier på vores side. Personer, der gentagende gange overtræder vores retningslinjer, kan blive blokeret fra vores side. Kommentarer eller uddrag af kommentarer kan blive brugt i kampagne-, presse- og fundraising-arbejde i anonymiseret form. Vi modererer debatten inden for normal arbejdstid.

19/11/2025

Kunne du godt bruge et hyggeligt strikkeprojekt til vintermånederne - eller kender du én, der gør?
Du kan få fingre i strikkekittet til den grønne sweater og samtidig støtte arbejdet for mennesker berørt af spiseforstyrrelser eller selvskade ❤️‍🩹

Sweateren er designet af Josefine fra Min kreative verden, og sammen ønsker vi at skabe håb - én maske ad gangen.

Du finder kittet lige her: https://minkreativeverden.dk/products/min-forste-sweater-sweater-strikkekit-min-kreative-verden

18/11/2025

Paulinas spiseforstyrrelse starter allerede som 13-årig. Da en voksen kommenterer på hendes appetit juleaften 2004, sker der noget indeni. Kort efter kaster hun maden op for første gang – og det bliver begyndelsen på en bulimi, der følger hende i årevis. Udadtil smiler hun og virker velfungerende, men bag facaden kæmper hun med angst, selvhad og ensomhed. Hun tør ikke lukke nogen ind i de mørkeste rum, for hun er bange for, at sandheden vil få folk til at forsvinde 💔

Samtidig kæmper Paulina med angst, og spiseforstyrrelsen bliver en måde at få kontrol over en krop og et sind, der ellers føles uforudsigeligt. Da hun som 24-årig bliver gravid, bliver hendes krop pludselig genstand for andres kommentarer. Hun får komplimenter for sin “pæne” graviditet, og det fodrer spiseforstyrrelsen. Hun gør alt for ikke at tage på, og indeni vokser følelsen af skam og af ikke at kunne leve op til det billede, andre har af moderskabet.

I denne episode fortæller Paulina ærligt og sårbart om moderskab, angst og kampen for at finde sig selv i en krop, hun gennem mange år har været i krig med. Hun sætter ord på bagsiden af mormedaljen – som ikke kun er beige og lyserød – og på, hvordan det var at tage kampen op med de idealer, hun selv er vokset op med. I dag bruger hun sin stemme til at bryde med perfekthedskulturen. For som hun selv siger: Kroppen er ikke nødvendigvis lykkelig, fordi den er tynd 🧡

Du kan lytte til podcasten her 👉 spiseforstyrrelse.dk/sig-det-hoejt

16/11/2025

Som teenager var det svært for Chris, at kroppen pludselig udviklede og forandrede sig. De begyndte at føle sig mere og mere fremmed i sin egen krop og fandt ro og kontrol i selvskaden, der udviklede sig til en afhængighed. Først da Chris begyndte at accepterer den, de er, og lærte at forstå sig selv, fandt de modet til at søge den hjælp, der gør, at de er et bedre sted i dag ❤️🏳️‍🌈

💌 Læs hele Chris’ fortælling her spiseforstyrrelse.dk/vejledning/personlige-historier/jeg-foelte-mig-mere-mere-fremmed-min-krop

“Jeg følte mig mere og mere fremmed i min krop – som om den ikke var min egen” ❤️‍🩹 Som ung LGBTQ+-person var det svært ...
16/11/2025

“Jeg følte mig mere og mere fremmed i min krop – som om den ikke var min egen” ❤️‍🩹

Som ung LGBTQ+-person var det svært for Chris at finde sig til rette i sin krop - især da puberteten ramte, og kroppen begyndte at udvikle sig til noget, de ikke kunne genkende. Koblet sammen med en uopdaget ADHD-diagnose blev det for meget for Chris, og de begyndte at gøre skade på sig selv. Selvskaden blev et redskab til at finde ro og kontrol i alt det ukontrollerbare.

Da Chris med tiden fandt sig til rette i sin krop og kønsidentitet og fik behandling for sin ADHD, dukkede et overskud op, der gav dem mod til at søge hjælp og få det bedre. I dag er Chris et godt sted og ønsker, at vi alle bliver endnu bedre til at lytte og være nysgerrige på menneskerne omkring os, så vi sammen kan nedbryde tabuerne 🏳️‍🌈

💌 Læs hele Chris’ fortælling her spiseforstyrrelse.dk/vejledning/personlige-historier/jeg-foelte-mig-mere-mere-fremmed-min-krop

05/11/2025

Julen nærmer sig, og for mange kan den være forbundet med både glæde og bekymring. Når livet gør ondt, kan det gøre en forskel at have noget at fordybe sig i. Noget, der skaber ro, nærvær og måske lidt håb 💛

Josefine fra Min kreative verden ved det om nogen. Som teenager kæmpede hun selv med en spiseforstyrrelse, men en dag kom hendes nabo forbi med et nøgle garn og en hæklenål, og det blev starten på en ny begyndelse.

I dag er hun kommet ud på den anden side af sin spiseforstyrrelse og driver garnbutikken og webshoppen, Min kreative verden. Vi er utroligt stolte af og taknemmelige for, at hun har sagt ja til at indgå et julesamarbejde med os i november og december.

Når du køber strikkekittet eller -opskriften “Min første sweater”, går henholdsvis 20 % og 50 % af salget direkte til vores arbejde med at hjælpe mennesker, der er ramt af spiseforstyrrelser og selvskade 🧶

Måske har du lyst til at strikke sweateren til dig selv eller give strikkekittet som en varm og omsorgsfuld julegave til én, der kæmper.

👉 Du kan bestille strikkekittet her: https://minkreativeverden.dk/products/min-forste-sweater-sweater-strikkekit-min-kreative-verden?_pos=2&_sid=54e3b46b9&_ss=r

👉 Du kan bestille strikkeopskriften her: https://minkreativeverden.dk/products/min-forste-sweater?_pos=5&_fid=0845164a9&_ss=c

Fik du læst Sophies personlige fortælling? 💖 Det hele starter, da Sophie gerne vil se godt ud til sin konfirmation. Hun ...
26/10/2025

Fik du læst Sophies personlige fortælling? 💖

Det hele starter, da Sophie gerne vil se godt ud til sin konfirmation. Hun begynder at træne og spise sundt og udvikler siden spiseforstyrrelsen ortoreksi. Det er først, da du hun mister sin menstruation, at det for alvor går op for hende, at der er noget, der ikke er, som det skal være. Hun bevæger sig ud på en lang, sej og selvkærlig rejse mod at få det bedre med sig selv.

💌 Du kan læse hele Sophies historie her: spiseforstyrrelse.dk/vejledning/personlige-historier/spiseforstyrrelsen-haenger-sammen-med-samfundets-forventninger

Da Mias søn Marius udviklede en spiseforstyrrelse, blev der vendt op og ned på hele familiens liv.Mia brugte al sin tid ...
19/10/2025

Da Mias søn Marius udviklede en spiseforstyrrelse, blev der vendt op og ned på hele familiens liv.

Mia brugte al sin tid på at have alverdens forskellige kasketter på i forbindelse med Marius’ behandling. Hverdagen forsvandt, mens regler, måltider og vægt fyldte alt. Som Mia beskriver det: ”Det var et dybt helvede, hvor det handlede om at fortsætte med at gå”.

Hendes fortælling viser, hvordan en spiseforstyrrelse aldrig kun rammer én person. Det påvirker hele familien.

👉 Læs hele Mias historie her: https://spiseforstyrrelse.dk/vejledning/personlige-historier/var-helvede-handlede-om-fortsaette-med-gaa

”Det var der, jeg tog det første skridt ind i en ond verden” ❤️‍🩹Den dag Ida beslutter sig for, at hun vil tabe sig lidt...
15/10/2025

”Det var der, jeg tog det første skridt ind i en ond verden” ❤️‍🩹

Den dag Ida beslutter sig for, at hun vil tabe sig lidt, begynder hun en indre konkurrence med sig selv. Jagten på det lave tal på vægten tager styringen over hendes liv, og spiseforstyrrelsen bider sig for alvor fast.

Hun bilder sig selv og andre ind, at hun er okay, men indeni har hun det værre end nogensinde. Det er først, da hun helt rammer bunden, at hun med støtte fra sin mor finder motivation til at finde tilbage til sig selv.

👉 Læs hele Idas fortælling her: https://spiseforstyrrelse.dk/vejledning/personlige-historier/ida-laerte-lyve-holde-fast-spiseforstyrrelsen

12/10/2025

Selvom det ikke var alle, der kunne se, at Ida havde en spiseforstyrrelse, havde hendes forældre en fornemmelse af, at alt ikke var, som det skulle være. Mens Ida lærte at lyve for at skjule sit forhold til mad og vægt, fik hun det værre og værre.

Men hendes mor gav ikke op. Hun blev afgørende for, at Ida langsomt kunne slippe spiseforstyrrelsens jerngreb og finde tilbage til livet ❤️‍🩹

👉 Læs hele Idas fortælling her: https://spiseforstyrrelse.dk/vejledning/personlige-historier/ida-laerte-lyve-holde-fast-spiseforstyrrelsen

10/10/2025

Hvad gør du for at koble af?
I dag markerer vi Verdensdagen for mental sundhed 🧠 Derfor har vi været på gaden for at høre, hvad I gør og gerne vil gøre for at passe bedre på jer selv ❤️

02/10/2025

Sophie har selv kæmpet med spiseforstyrrelse og overtræning i flere år. I dag er hun ude på den anden side og bruger sin stemme til at dele sine erfaringer og viden. På Instagram og TikTok er hun med at inspirere andre unge til at få det bedre med deres krop og stå imod samfundets forventninger til, hvordan vi skal se ud ❤️

💌 Sophie har delt hele sin historie med os, som du kan læse her: spiseforstyrrelse.dk/vejledning/personlige-historier/spiseforstyrrelsen-haenger-sammen-med-samfundets-forventninger

29/09/2025

“Min krop begynder at sige fra” ️❤️‍🩹

Det hele starter, da Sophie gerne vil se godt ud til sin konfirmation. Hun begynder at interessere sig for sundhed og træning, men det bliver hurtigt til en besættelse, og hun udvikler en spiseforstyrrelse. Det er først, da hun mister sin menstruation, at hun indser, at det, hun troede, var sundt, er med til at ødelægge hendes krop. Hun sætter sig for, at nu skal hun passe bedre på sig selv, og begiver sig ud i et recovery-forløb med fokus på mental og fysisk sundhed.

Sophie er i gang med at uddanne sig indenfor sundhed og ernæring, og i dag bruger hun sin stemme til at dele sine erfaringer og inspirere andre til at få det bedre med sig selv ❤️‍

💌 Du kan læse hele Sophies historie her: spiseforstyrrelse.dk/vejledning/personlige-historier/spiseforstyrrelsen-haenger-sammen-med-samfundets-forventninger

Adresse

Krumtappen 2, 5. Sal
Copenhagen
2500

Åbningstider

Mandag 09:00 - 19:00
Tirsdag 16:00 - 19:00
Onsdag 16:00 - 19:00
Torsdag 09:00 - 19:00

Internet side

https://spiseforstyrrelse.dk/om-os/ledige-stillinger

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram