Blomstrende Balance

27/12/2025

Juleferien står på kvalitetstid og hygge for fuld skrue 🥰

Imens farmand laver hjemmelavet pizza, spiller mor og mini me Super Mario Kart 🛻

Mini me klarer det en del bedre en mor her gør😂

Rigtig god og hyggelig lørdag til jer alle 🙏

23/12/2025

Så blev det min tur til at gå på juleferie (indtil på mandag 😊)🎄

Jeg har i går og i dag givet samlet 10 behandlinger, og det gør mig simpelthen så glad og taknemmelig, når jeg kan se og får at vide, at behandlingerne og min rådgivning gør en forskel.

Det er den bedste julegave jeg kunne ønske mig, når det kommer til mit arbejdsliv 🙏

Jeg ønsker for jer alle, at I får lige præcis den jul I ønsker jer, og ikke den andre forventer I skal have 🥰

21/12/2025

✨ 4. søndag i advent – Vind en rolig start på 2026 ✨

Året nærmer sig sin afslutning, og mange længes efter en rolig og god start på det nye år.

Derfor har jeg valgt at lave en konkurrence, hvor det ikke kun er dig der kan vinde en behandling, men også en du har kær. ❣️

I anledning af 4. søndag i advent kan du vinde:

🎁 Zoneterapi (60 min) inkl. NADA
Samlet værdi: 695 kr.

OBS: Behandlingen gives i januar 2026, ellers trækkes der en ny vinder.

Sådan deltager du i konkurrencen:
✔ Like dette opslag
✔ Skriv i kommentarfeltet: “Ro i 2026”

Konkurrencen vil være på både Facebook og Instagram, og jeg samler alle deltagere fra begge platforme og trækker én vinder.

🗓 Vinderen trækkes: i aften kl. 19.30.
📍 Behandlingen gives i klinikken i Vallensbæk Strand i januar 2026.

Hvem ønsker du mon skal have chancen for også at vinde en behandling?

Det er selvfølgelig helt ok at tag´e den person du ønsker at dele præmien med, men det er bestemt ikke et krav.

Del gerne opslaget, så så mange som muligt har mulighed for at vinde en god og rolig start på 2026 🎁

Held og lykke – og glædelig 4. søndag i advent 🎄

(Konkurrencen er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af Meta).

20/12/2025

Så er det ved at være sidste chance, for at tilmelde sig til årets sidste nada café, som er i morgen kl. 10-12.

Tilmeldingen slutter i dag kl. 12!

Så kom og giv dig selv og dit nervesystem et afbræk fra slutspurten med julegaver og indkøb, og gå de sidste dage inden jul i møde med mere ro i krop og sind❣️

Det koster 95 kr. at deltage, og der serveres nada te og sove te, og også sunde(re) snacks.
Der er forudbetaling, og du kan overføre til mobilepay 12090.

Der er afsat 2 timer så det kommer til at foregå i roligt tempo, og inkluderet er også godt selskab, sunde(re) snacks, nada te og sove te som du kan nyde og samvær med andre der også ønsker en god start på den kommende uge.

Tilmeld dig direkte her:
https://system.easypractice.net/event/nada-caf-99774-90d87

Du kan også tilmelde dig ved at skrive til mig på tlf.: 81827110 🙏

Der er kun plads til 8 personer, så skynd dig at reservere din plads, så du er sikker på at komme med.

Jeg glæder mig rigtig meget til at se dig ❣️

Dbh.,
Jannie

19/12/2025

Når nu mini me har fri kl. 11.40, og det er muligt at hente ham tidligt, selvom jeg ikke er færdig i klinikken, så kommer han da med.

Desværre for mig, så ved han hvor Dumle opbevaringen er 😂🎄

17/12/2025

På søndag d. 21/12 kl. 10-12 er det atter tid til årets sidste nada café, og alle er velkommen.

Kom og giv dig selv og dit nervesystem et afbræk fra slutspurten med julegaver og indkøb, og gå de sidste dage inden jul i møde med mere ro i krop og sind❣️

Det koster 95 kr. at deltage, og der serveres nada te og sove te, og også sunde(re) snacks.
Der er forudbetaling, og du kan overføre til mobilepay 12090.

Der er afsat 2 timer så det kommer til at foregå i roligt tempo, og inkluderet er også godt selskab, sunde(re) snacks, nada te og sove te som du kan nyde og samvær med andre der også ønsker en god start på den kommende uge.

Tilmeld dig direkte her:
https://system.easypractice.net/event/nada-caf-99774-90d87

Du kan også tilmelde dig ved at skrive til mig på tlf.: 81827110 🙏

Der er kun plads til 8 personer, så skynd dig at reservere din plads, så du er sikker på at komme med.

Jeg glæder mig rigtig meget til at se dig ❣️

Dbh.,
Jannie

14/12/2025

3. søndag i advent - gratis mini-guide 💫

De fleste af os elsker julen, og forbinder den med:
🎄 Ro
🎄 Afslapning
🎄 Julekalendere
🎄 Hyggelig belysning
🎄 "Lidt'2 ekstra til den søde tand
🎄 Lækker mad
🎄 Nærvær.

Og sådan er det også for mange, men… Når vi har meget høje forventninger til os selv og andre, så kan den søde juletid, pludselig blive det modsatte, fordi vi ender med at stresse rundt i håbet om, at alt bliver så perfekt som muligt.

Derfor kan mange opleve et eller flere stresssymptomer såsom:
😢 Det hele bliver uoverskueligt
😢 Hjertebanken
😢 Utilstrækkelighed
😢 Overfladisk vejrtrækning
😢 Tankemylder
😢 Manglende lyst til at lave jule opgaverne (som ellers bringer glæde)
😢 Dårlig søvn

Julen kan blive så uoverskuelig og stressende, at der hverken er pyntet op til jul eller købt gaver endnu, selvom der i dag kun er 10 dage til jul.

Sådan skal det jo ikke være ❣️

Jeg har derfor til 3. søndag i advent lavet en lille mini-guide, der hjælper dig til at skrue ned for forventningerne og prioritere din egen energi og dine ressourcer.

Hvis du ønsker at modtage min mini-guide, så skriv "JUL" i en kommentar på dette opslag, og så sender jeg den til dig.

Rigtig glædelig 3. søndag i advent ❤️

De bedste julehilsner,
Jannie

11/12/2025

Nogle gange må man altså nappe en kvajebajer, og nogle gange er så lige nu 😆

Jeg ELSKER Nada, men jeg skal da nogle gange passe på armbevægelserne, for i dag havnede den halvfyldte nada-nåle-æske da med hovedet nedad, i en ellers meget fyldt skraldespand 🥴

Så ja… Frem med ♣️5, og i gang med at tømme skraldespanden kl. 18 om aftenen.

Det er vist det man kalder for fejl 40 😂

God aften til jer alle 🙏

07/12/2025

Glædelig 2. søndag i advent 🎄

Har du nogensinde prøvet sanseterapeutisk massage?
De fleste har faktisk ikke – og massagen er SÅ omsorgsfuld og beroligende.

Det er en rolig og nærværende behandling, hvor jeg bruger tryk, strøg og sansestimulering til at berolige dit nervesystem, så du kommer helt ned i gear, hvilket vi er mange der har brug for i denne travle tid.

Hvis du ikke ønsker massage med olie, kan du også nyde behandligen i mens du har tøj på.

Sanseterapeutisk massage er især god ved stress, tankemylder, indre uro eller hvis kroppen har svært ved at finde ro.

I dag kører jeg et adventstilbud:
60 min for 550 kr.

Skriv ADVENT, hvis du ønsker at booke en tid.

Vent ikke med at booke, for du skal huske at også du har fortjent det bedste i denne tid ❣️

06/12/2025

✨JULEPAKKER 2025 — Ro, velvære og små rutiner ✨

December er i fuld gang, og der er julefrokoster, klippe-klister-hygge og ikke mindst juleaften.

Jeg har lavet nogle helt enkle julepakker, der giver ro i krop og sind både gennem øvelser, selvmassage og aromaterapi.

Aromaterapi rollerne har jeg selv lavet, og der er 2 forskellige. En roller med lavendel eller grapefrugt.

Der er også små guides til øvelser, bold til selvmassage og gavekort til behandlinger.

Så mangler du en gave til en helt speciel person i dit liv, egenomsorg eller en vært/værtinde gave, så er dette den helt perfekte mulighed ❣️

Her er et lille overblik over årets pakker:
🎁 Mini-Ro pakken – 99 kr.
2 vagus nerve øvelser
1 stk. 5 ml lavendel olie roller
(inkl. introduktion til anvendelse)
1 lille pose med indhold til den søde tand

🎁 Jule-Ro i Lommen – 149 kr.
1 stk. 5 ml lavendel olie roller
1 stk. 5 ml grapefrugt olie roller
(inkl. introduktion til anvendelse)
1 lille pose med indhold til den søde tand

🎁 Vagus-Ro pakken – 225 kr.
3 øvelser til 3 forskellige faser i nervesystemet
1 stk. 5 ml lavendel olie roller
(inkl. introduktion til anvendelse)
1 lille pose med indhold til den søde tand

🎁 Muskel-Ro Pakken – 295 kr.
1 massage bold
3 øvelser til smertebehandling
1 stk. 10 ml lavendel olie roller
(inkl. introduktion til anvendelse)
1 lille pose med indhold til den søde tand

🎁 Japansk Lifting Juleforkælelse – 575 kr.
1 gavekort til japansk lifting
1 stk. 10 ml lavendel olie roller
(inkl. introduktion til anvendelse)
1 aften ro rutine
1 lille pose med indhold til den søde tand

🎁 Luksus Ro & Selvforkælelse – 995 kr.
1 gavekort til en valgfri 60 min. behandling
3 øvelser til 3 forskellige faser i nervesystemet
1 stk. 10 ml lavendel olie roller
1 stk. 10 ml grapefrugt olie roller
(inkl. introduktion til anvendelse)
1 aften ro rutine
1 lille pose med indhold til den søde tand

Alle pakker findes i begrænset antal.

Skriv “JULEPAKKE” i kommentaren eller send mig en besked, så finder vi den rigtige til dig.

💙 Klinikken ligger i Vallensbæk Strand — du kan hente pakkerne efter aftale.

Hvorfor er aromaterapi en god kilde til et roligt nervesystem?
Aromaterapi aktiverer det limbiske system, som bl.a. har med vores følelser at gøre. Dermed kan man arbejde aktivt med at berolige nervesystemet gennem forskellige dufte både hjemme og på farten. Jeg bruger kun 100% æteriske olier.

OBS:
ALLE JULEPAKKER ER MED FORUDBETALING

05/12/2025

Så er vi i gang med dag 4 i muskulær zoneterapi 💪

Dag 4 på DDZ. Brystkasse og nakke og meget mere ☺️ Hyggeligt, sjovt - top dygtige kursister ☺️

05/12/2025

Hvad vi spiser har så utrolig stor betydning for, hvordan vores krop og sind har det.

Her er et par ideer til at få mere af det gode ind i kosten (og som snack).