Libre Mind - Kropsterapi, Yoga & Meditation

15/10/2025

https://ing.dk/artikel/nu-er-der-videnskabelige-beviser-derfor-goer-aandedraetsteknikker-dig-hoej-og-lykkelig

👃🫁🧠👍🙏

Nu viser og forklarer et studie, hvorfor vejrtrækningen faktisk er i stand til at få én i en tilstand, hvor man føler, at selvet opløses, og man svømmer i lykke som ved brugen af psykedeliske stoffer.

06/08/2025

🌿 Kropsterapi handler ikke om at fikse dig –
men om at hjælpe dig hjem til din egen ro, frihed og forbundethed.

✨ Forestil dig at mærke, hvordan det føles at være helt til stede i din krop og sind – uden anstrengelse.

🌸 Det er ikke en drøm. Det er meningen, det skal føles sådan.

🌟 Måske starter din rejse her –
min klinik ligger i SK Sundhedscenter på Bækkeskovvej i Vallensbæk.
Hvis du har lyst til at prøve, så skriv til mig eller find en tid via linket nedenfor.

🤗 Jeg ser frem til at tage imod dig og støtte dig på din vej.

https://libre-mind-kropsterapi-yoga-meditation.planway.com

30/07/2025

En behandling kan sætte noget i gang – men et forløb giver kroppen mulighed for virkelig at lande

Mange kommer til en behandling med håbet om at få det hele “fikset” med det samme. Det forstår jeg godt – vi længes alle efter lettelse og ro.
Men kroppen arbejder sjældent på den måde.

Den slipper i lag.
Den husker – og beskytter.
Og når den mærker, at den får lov til at blive mødt igen og igen,
begynder den for alvor at give slip.

Derfor tilbyder jeg nu et behandlingsforløb, hvor du – og din krop – får mulighed for at lande dybere for hver gang.

Et forløb kan være det rigtige for dig, hvis:

– Du har spændinger eller smerter, der vender tilbage
– Du har prøvet “alt muligt” uden varig virkning
– Du længes efter at mærke dig selv på en ny måde
– Du ved, at din krop ikke kun har brug for behandling – men for at blive lyttet til

Jeg anbefaler 3-5 sessioner med 1-2 ugers mellemrum – men vi tilpasser det undervejs.
Et forløb giver kroppen mulighed for at finde sin rytme, og dig mulighed for at følge med.

Du skal ikke præstere noget. Du skal bare møde op – og vælge dig selv igen og igen. Din krop ved, hvad den skal, når den får plads til det.

Min klinik ligger i SK Sundhedscenter på Bækkeskovvej i Vallensbæk, og du kan finde ledige tider via linket nedenfor.

https://libre-mind-kropsterapi-yoga-meditation.planway.com

Bestil tid hos Libre Mind - Kropsterapi v/Kenneth Solbjerg med Planway

23/07/2025

Hos Libre Mind inviteres du til at lande i dig selv.
Jeg møder dig med hænder, ro og vågen opmærksomhed - uanset om du kommer til en yogatime, et meditationskursus eller en kropsterapeutisk session.

Libre Mind betyder frit sind, og mit arbejde har ét formål:
at hjælpe dig med at slippe det, der binder, så bevidstheden kan bevæge sig frit i takt med universets stille puls.

Måske bærer du på spændinger eller smerte.
Måske længes du bare efter et rum, hvor du kan ånde helt ned i fødderne og vide, at du bliver holdt.
Vi begynder dér, hvor du er - med kroppen som vejviser og åndedrættet som port.

Hvis noget i dig kalder på mere plads, mere frihed, mere åndedræt, er du hjerteligt velkommen.
Lad os sammen give sindet vinger, grounde kroppen og lade hjertet slå i takt med det store, stille univers.

21/07/2025

Kropsterapi - frihed indefra

Der hvor kroppen husker og slipper.

Din krop bærer på mere end muskler og led - den husker, føler og fortæller.
Hos mig bliver du mødt med dyb opmærksomhed og en nænsom, men effektiv behandling, der arbejder med både kroppen og det, der ligger bag.

Jeg kombinerer pulserende bevægelser, muskelmassage, ledfrigørelse, akupressur og åndedrætsteknikker for at skabe balance og frihed i kroppen.
Sammen åbner vi op for den naturlige energi, så spændinger og ubalancer kan slippe, og din krop kan finde tilbage til sin styrke og vitalitet.

Erfaringen viser, at denne tilgang kan:
• Lindre smerter og spændinger
• Styrke dine organers funktion
• Øge din energi og kropsbevidsthed
• Give dig en følelse af ro, frihed og forbundethed

I sessionerne arbejder jeg også med teknikker, der aktiverer kroppens vigtigste åndedræts- og kernemuskulatur samt blide former for energiarbejde, som inviterer kroppen til at hele indefra.

Behandlingen foregår i respekt for dig og din proces - og altid med tillid til kroppens iboende intelligens.

20/07/2025

Fornyelig satte jeg en ny tekst om mig selv på min hjemmeside - jeg ved ikke om I synes den passer? 🤔🤷‍♂️

I mange år talte jeg i ettaller og nuller. Som ingeniør arbejdede jeg med elektronik og indlejret software - præcision, logik og systemer.
Men parallelt med kredsløbene voksede en anden strøm: en længsel efter stilhed, nærvær og det, der ikke kunne måles.

Allerede i mine teenageår opdagede jeg både elektronikken og meditationen - og siden har jeg udforsket det menneskelige kredsløb med samme nysgerrighed. I dag har jeg byttet koden ud med kroppen, og erstattet bits med åndedrag.

Jeg arbejder som kropsterapeut og yogalærer, og ser kroppen som et poetisk kredsløb - et sted, hvor erfaring, følelser og bevidsthed mødes.
Bag spændinger og smerte ligger ofte en glemt stemme, en tavs bøn eller et længselsfuldt ja til livet.
Det er dér, mit arbejde begynder - med hænder, tilstedeværelse og respekt for det, der allerede er helt.

Jeg tror ikke på hurtige løsninger, men på dyb opmærksomhed. På at vi - som kroppen selv - bærer nøglen til det, vi søger.
Min tilgang er rodfæstet i erfaring, nænsomhed og en dyb tillid til, at det levende i os vil frem i lyset, når vi tør lytte.

02/03/2025

Free Meditation App by Sadhguru

"If your mind becomes a conscious process, it becomes the greatest miracle in existence."

Own your day in just 7 minutes

https://isha.sadhguru.org/uk/en/miracle-of-mind

Envisioned by Sadhguru, “Miracle of Mind” is a movement to empower people to take charge of their mental wellbeing.Central to this movement is the free groun...

09/02/2025

30/12/2024

Godt nytår 🥳

Lær kunsten at give slip og tiltræk mere lykke og ro. Oplev balance, autentisk livskraft og meningsfuldhed med vores smukke nytårstradition.

16/12/2024

Jeg er nu i gang med det sidste år af den treårige Body SDS uddannelse. Body SDS (Body Self Development's System) er et danskudviklet holistisk kropsterapisystem.

Jeg anvender metoder baseret på velafprøvede teorier og teknikker, herunder muskelmassage, ledbevægelser, pulserende bevægelser, åndedrætsteknikker og akupressur. Disse metoder har med succes forandret livet for mange, og erfaringen viser, at Body SDS kan lindre eller eliminere smerter og spændinger, øge energiniveauet og skabe en sundere, stærkere og mere smidig krop.

Erfaringen viser at Body SDS kan:
• fjerne eller reducere smerter og spændinger
• korrigere skævheder i bevægeapparatet
• forbedre funktionerne i kroppens organsystemer
• give mere energi og overskud
• opbygge en sundere, stærkere og smidigere krop

Du kan finde og book’e ledige tider på min klinik
i SK Sundhedscenter på Bækkeskovvej i Vallensbæk:

https://libre-mind-kropsterapi-yoga-meditation.planway.com

29/07/2024

#1 Best SIMPLE Technique to Overcome Fear & Anxiety Quickly

Fear is the only thing that holds us back. You must learn to replace fear with courage and faith. Tony Robbins shares how to turn fear into a driving force f...