Kære Krop

Hjem
Danmark
Valsgård
Kære Krop

Jeg har arbejdet som alternativ behandler i mange år og har en dyb forståelse for traditionel kinesisk medicin.

Din naturlige vej til sundhed 🌿
▪︎Totum Kropsterapeut 2020 🧘🏼‍♀️
▪︎Akupunktur studine📍
▪︎Speciale: Stress & traumer 🤯
▪︎Hovedpine & migræne 😵‍💫

Mit fokus er at finde rodårsagen til dine symptomer og problematikker ✨️

kaere-krop.planway.com Gennem årene har jeg uddannet mig inden for forskellige holistiske behandlingsmetoder for at kunne tilbyde den bedst mulige behandling. Jeg har deltager i forskellige kurser indenfor områderne akupunktur, kropsterapi, cupping, akupressur, kraniosakral-terapi, healing og hormonterapi. Mine behandlinger er drevet af nysgerrighed efter viden og forståelse af, hvordan kroppens komplekse systemer interagerer og kommunikerer med hinanden.

18/03/2026

HAR DU LYST TIL AT DELTAGE I EN DAG SAMMEN MED EN MASSE SKØNNE KVINDER?🥳

KVINDEDAG I VORES SUNDHEDS-OG TRIVSELSHUS DEN 11. APRIL

Du kan stadig nå at melde dig til en dag med selvforkælelse og fællesskab sammen med os foredragsholdere, behandlere og andre skønne kvinder 🥳

Der vil være mad, vin og højt humør på selve dagen ✨️

Her en præsentation af behandlere og foredragsholdere.

Gitte Hagbarth: Hagbarthlund psykolog praksis
Tilbyder på dagen foredraget: ”Bach blomsterterapi”

Vilhelm Bøgevig: Bøgevigs muskelterapi
Tilbyder på dagen en massage behandling

Mette Lauersen: Klinik Lauersen
Mette tilbyder på dagen en zoneterapeutisk behandling

Sissel Quist: kosmetolog Sissel Quist
Tilbyder på dagen en ansigtsbehandling

Pernille Wulf: Fodmagasinet
Tilbyder fodbehandlinger til alle

Helle Høgh-Mogensen: Ønskehuset Yoga
Tilbyder på dagen Hatha yoga til alle

Fra Vores Sundheds- og trivselshus repræsenteres af:

Line Dalen: Klinik Dalen
Tilbyder på dagen foredraget: ”Fra overgangsalder til overskudsalder” (Line har lige skrevet bogen af samme navn)
Tilbyder behandling og undersøgelse om overgangsalder, energi og hverdagsliv

Birgitte: Head Nord
Tilbyder på dagen en nakke-behandling

Regitze: Kære Krop
Regitze tilbyder på dagen en kropsterapi - behandling

Jannie Lynge: Konsulenthus Helhjertet
Tilbyder foredraget: ”Relationer og trivsel”

Herudover tak til Meny Hobro, der leverer lækker mad og vin til os og til alle leverandører til vores goodiebag ✨️

Tilmeld dig ved at skrive sms til 40269950 med navn og mailadresse

MVH Vores Sundheds- og trivselshus i Valsgaard

17/03/2026

Yintang (Yin Tang) – punktet mellem øjenbrynene ✨

Forestil dig et lille roligt sted midt i panden – lige mellem øjenbrynene. Et sted hvor tankerne kan få lov til at lægge sig lidt ned og tage en pause 🧘🏼‍♀️

I traditionel kinesisk medicin kaldes dette punkt Yintang, som ofte oversættes til “Indtrykkets hal” eller “Hall of Impression” 🏛️
Det er et punkt, mange helt automatisk rører ved, når de tænker dybt , er stressede eller prøver at koncentrere sig 🤯
Prøv selv at lægge en finger dér ☝️ – det føles næsten naturligt, som om kroppen allerede ved, at stedet kan give ro 🌿

Hvor sidder punktet? 📍
Yintang ligger midt mellem øjenbrynene, i den lille fordybning over næseroden.

Det er et såkaldt ekstra punkt i akupunkturen, hvilket betyder, at det ikke ligger direkte på en af de klassiske meridianbaner, men stadig bruges meget i behandling 📍

Hvordan påvirker man punktet?

Punktet er meget mildt og kan nemt bruges som akupressur (tryk med fingrene) 👍
En simpel måde:
1️⃣ Find punktet mellem øjenbrynene 👀
2️⃣ Brug pegefingeren eller tommelfingeren ☝️
3️⃣ Tryk blidt eller massér i små cirkler 🔄
4️⃣ Gør det i 30–60 sekunder ⏱️
5️⃣ Træk vejret roligt imens 🌬️😌

Mange oplever, at panden næsten automatisk slapper af.
Virkning af Yintang 🌿✨
Yintang bruges ofte til at:
🧠 berolige Shen (sindet)
😌 dæmpe stress og uro
😴 hjælpe ved søvnbesvær
🤕 lindre hovedpine, især i panden
💭 reducere bekymring og overtænkning
😟 støtte ved angst og indre uro
🤧 lette bihuletryk og tilstoppet næse
🎯 skabe mental klarhed og fokus
☯️ give en generel følelse af ro i kroppen

10/03/2026

Case – Klient med frossen skulder og lændesmerter 💫

Klienten henvender sig med smerter i sin venstre skulder. Klienten har været ved lægen og har fået konstateret frossen skulder, som ifølge klienten har stået på i cirka 1,5 måned. Klienten oplever nedsat bevægelighed i skulderen samt spændinger i nakke og skulderområdet.

Klienten fortæller også om en tidligere skade i lænden fra 2015, hvor han faldt ned på et betongulv. Siden dette fald har klienten haft tilbagevendende smerter i lænden.

I behandlingen er der blevet arbejdet med massage af nakke og skuldre, hvor fokus har været på manuelt at løsne spændinger i muskulaturen. Derudover er der anvendt cupping på bestemte områder hvilket har hjulpet med at øge gennemstrømningen i området og løsne spændte muskler 😊

Der er også blevet anvendt akupunktur, med fokus på at løsne muskulaturen yderligere, reducere nakkestivhed og støtte behandlingen af den frosne skulder. Klienten fortæller desuden, at han ofte vågner mellem kl. 02 og 03 om natten, og der er derfor også givet akupunktur med henblik på at støtte en bedre og mere rolig søvn 😴

Efter behandlingerne fortæller klienten, at smerterne er markant reduceret, og at kroppen føles mere afslappet. Klienten oplever også en tydelig forbedring i lænden. Blandt andet kan klienten nu selv tage strømper på uden hjælp, og han kan løfte benene højere op i siddende position, hvilket tidligere var svært på grund af smerterne 😊

Samlet set har behandlingen haft en meget positiv effekt, både i forhold til smertereduktion og øget bevægelighed. Klienten oplever større frihed i sine bevægelser og en bedre funktion i hverdagen 🌿

09/03/2026

✨ Klienthistorie fra klinikken ✨

En klient kom til mig med spændinger i nakke og muskler samt en murrende fornemmelse i området. Hun oplevede også en lænd, der ofte gjorde sig bemærket, og havde i de sidste par uger været plaget af svimmelhed.

For at møde sin krop bedst muligt valgte hun at investere i et behandlingsforløb med kropsterapeutiske teknikker, massage og cupping.

Allerede efter første behandling fortalte hun, at hun oplevede markant mere bevægelsesfrihed, og at svimmelheden var forsvundet, som ellers havde fyldt meget inden hendes første besøg.

Ved anden behandling beskrev hun, at:
• Nakkespændingerne var blevet meget bedre
• Den murrende fornemmelse var væk
• Hun havde langt mere bevægelsesfrihed i nakken
• Skuldrene, som tidligere føltes som om de sad oppe under ørerne, nu kunne slappe meget mere af

Derudover oplevede hun også, at lænden havde fået det bedre, og svimmelheden er ikke vendt tilbage siden første behandling.

Det er så givende at følge en proces, hvor kroppen får ro, bedre bevægelighed og mulighed for at finde sin egen balance igen. 🌿

04/03/2026

Stress er ikke kun noget, du “tænker”, det er også noget du mærker 🤯

Når du oplever noget som har været pressende eller stressende i en længere periode, så mærker du det i kroppen, ting som kan udløse dette kan være det som man anser som småting, men som fylder rigtig meget i dig. Det kan være en deadline, konflikt, bekymringer eller bare for mange krav til en arbejdsmæssigt eller i privatlivet.

De symptomer som man kan mærke kan være:
• Pulsen stiger
• Blodtrykket stiger
• Blodsukkeret stiger (du får hurtig energi)
• Musklerne spændes
• Fordøjelsen bremses
• Immunforsvaret nedprioriteres midlertidigt

Kort sagt: Kroppen prioriterer overlevelse, ikke velvære 🌱

Når faren er væk, burde kroppen gå tilbage i “ro og reparation”. Her falder pulsen, vejrtrækningen bliver dybere, og fordøjelsen starter igen. Det er her kroppen heler, sover og genopbygger.

Problemet opstår, når stress ikke stopper 🤯

Ved længerevarende stress når kroppen aldrig rigtigt ned i ro-tilstand. Det kaldes en vedvarende stressrespons. Over tid kan det give:

•Træthed og udmattelse
•Søvnproblemer
•Hukommelses- og koncentrationsbesvær
•Maveproblemer
•Spændinger og smerter
•Hyppigere sygdom
•Uro, angst eller nedtrykthed

På sigt kan kroppen faktisk begynde at reagere dårligere på stresshormonet kortisol, det ses ofte ved det, mange kalder “udbrændthed”.

Stress handler derfor ikke om svaghed.
Det er en biologisk tilstand i nervesystemet🧠

Og derfor hjælper løsningen sjældent kun at “tage sig sammen”.
Kroppen skal have signaler om sikkerhed igen, før den kan slappe af og føle sig tryg.

Ro, pauser, vejrtrækning, natur, bevægelse, søvn og relationer er ikke luksus.
Det er medicin til nervesystemet 🌱

Din krop prøver ikke at modarbejde dig.
Den prøver at beskytte dig ❤️

07/02/2026

Kender du det her…? HOVEDPINE.
Du vågner allerede med en stiv nakke og
skuldrene sidder næsten oppe ved ørerne.

Hen på eftermiddagen begynder det at trykke bag øjnene, du ved godt hvad der er på vej, endnu en hovedpine 🤯

Måske ender det i migræne, hvor du bare har brug for mørke, ro og at verden stopper lidt.

Mange jeg møder fortæller:

❄️De spænder konstant i skuldrene uden at opdage det, de har svært ved at slappe af, selv når de har fri.
❄️Hovedpinen kommer flere gange om ugen og de føler sig trætte i hovedet, urolige i kroppen og er aldrig helt afslappet.
❄️For de fleste har de prøvet at leve med det alt for længe - det er bare blevet til en almen hverdag.

Derfor gør jeg noget helt særligt ved i den kommende uge 🤍

Jeg søger 10 personer med:
❄️ spændinger i nakke og skuldre
❄️ tilbagevendende hovedpine eller migræne
❄️ uro i kroppen eller svært ved at falde til ro

Jeg vil hjælpe dig med at finde hvorfor din krop spænder og hjælpe dig, med at hjælpe din krop.

Du får:
❄️ En grundig gennemgang af din situation, så vi finder årsagen sammen
❄️ 45–60 minutters behandling hvor nakke, skuldre og nervesystem får ro
❄️ 2 simple hjemmeøvelser, som hjælper kroppen med at afspænde.

Målet er, at du går herfra og mærker:
❄️ Lettere skuldre
❄️ Mere bevægelighed i nakken
❄️ Mere ro i hovedet
❄️ En krop som ikke larmer

Normalpris: 650 kr.
Intropris 375 kr. (Gælder kun hvis man ikke har prøvet denne behandling før)

Hvis du kan genkende dig selv, så skriv “ja tak” under opslaget — eller send mig en besked 🌿

Kærligst
Regitze – Kære Krop
Industriparken 7
9500 Valsgaard

29/01/2026

En klient kom med spændinger i nakke og skuldre samt smerter, der trak ned i armen – især sidst på dagen efter arbejde.

Ved behandlingen var venstre skulder meget spændt med nedsat bevægelighed, højre skulder var også spændt, men mere bevægelig.

Efter massage og cupping oplever klienten ingen smerter i skulderen længere, spændingerne er løsnet, og hun mærker ikke gener i armen mere 🙌

Klienten har takket ja til et miniforløb for at få løsnet kroppen for hendes spændinger 🥳

✨️ Hvad kan cupping hjælpe med?
Cupping øger blodcirkulationen, løsner dybe muskelspændinger, mindsker smerter og hjælper kroppen med at slippe affaldsstoffer. Det er især effektivt ved spændinger i nakke, skuldre og ryg.

✨ ️Oplever du også spændinger eller smerter, så kan cupping være en rigtig god hjælp.

Adresse

Industriparken 7
Valsgård
9500

Internet side

https://kaere-krop.dk/, https://kaere-krop.planway.com/, http://kaere-krop.planway.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kære Krop sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Kære Krop:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Valsgård?

Del

Type

Our Story

Hej smukke sjæle, velkommen til mit lille alternative biks og spirituelle side Regitze M. Fra 2018 vil mit fokus være på alternative behandlinger.

Jeg er uddannet Nada-akupunktør hos Nada Danmark (September 2018).

I slutningen af 2018 har jeg været på cupping workshop (Oktober 2018) og akupressur workshop (November 2018)

November 2018, starter jeg på ny uddannelsen: Spirituel vejleder (Spirituel engle healer) hvor vi arbejder dybdegående de næste 8 måneder med healing og clairvoyance