Hjernerystelsesfyssen

Hjernerystelsesfyssen Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Hjernerystelsesfyssen, Fysioterapeut, Vanløse.

20/02/2026

En hjernemyte 🧠

“Hjernen er en stor elektrisk fedtklump,” hørte vi engang en sundhedsformidler sige. Formuleringen er både primitiv og en negligering af hjernens betydning, men også forkert. Skal man fremstille det så simplificeret og sort/hvidt, ville det være mere korrekt at sige, at “hjernen er en stor elektrisk klump af vand” 💧

Men begge formuleringer er forkerte. Hjernen er nemlig både vand, fedt og diverse andre tørstoffer (1)

I vådvægt, som det så fint kaldes, består hjernen af omtrent 75 % vand, 15 % fedt og 10-15 % andre tørstoffer (1,2) 💦

Ved en dissektion kan man først fjerne vandet enten ved at varme hjernen op eller gennem processen lyofilisering, hvor man først fryser hjernen ned og derefter tørrer den op igen (3,4) 🌡️
I den proces fordamper isen frem for at blive til vand igen. I dette stadie, kaldet tørvægt, stiger fedtindholdet naturligvis procentuelt, da det ikke længere har vandet at kæmpe mod. Kigger man på fedtindholdet nu, sniger det sig op på omkring 60 %, med en lidt forskellig densitet mellem hjernens to lag (1,2)

Der florerer mange hjernemyter. Hvis du vil følge en troværdig side, så synes vi, at du skal følge vores 👍
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐊𝐢𝐥𝐝𝐞𝐫
(1): PMID: 36211525
(2): PMID: 29379559
(3): PMID: 36647915
(4): PMID: 7086506

Tak til Katrine fra .dk for et super spændende og inspirerende oplæg 🤓
18/02/2026

Tak til Katrine fra .dk for et super spændende og inspirerende oplæg 🤓

Meget interessant fund 🧠
17/02/2026

Meget interessant fund 🧠

2026 – “Hjernerystelsens år”🧠
16/02/2026

2026 – “Hjernerystelsens år”🧠

Et nyt forskningsfelt? 📚På databasen PubMed kan det ældste studie om hjernerystelse dateres til 1799 (1). Alligevel har ...
13/02/2026

Et nyt forskningsfelt? 📚

På databasen PubMed kan det ældste studie om hjernerystelse dateres til 1799 (1). Alligevel har større kvantespring i forskningen ladet vente på sig. Særligt efter årtusindskiftet er der sket meget, og siden 2018 har forskningen taget syvmileskridt, eksemplificeret ved at halvdelen af de videnskabelige artikler under søgetermen ‘concussion’ er publiceret fra 2018 og frem 🧠

Når vi har med sådanne tendenser at gøre, betyder det desværre også, at en højere grad af myter og forældet viden vil eksistere. Man siger, at det i gennemsnit tager 17 år, fra forskningen udkommer, til den når klinisk praksis 📚(2)
Derfor er det ekstremt vigtigt som ramt at finde en behandler, der arbejder evidensbaseret, da man ellers sandsynligvis vil blive vejledt og hjulpet med afsæt i forældede råd 👨‍🏫
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐊𝐢𝐥𝐝𝐞𝐫
(1): PMID: 30490063
(2): PMID: 22179294

11/02/2026

Demens og hjernerystelse – en sammenhæng? 🤔

I 2005 beskrev den sydamerikanske læge Bennet Omalu under en obduktion af den tidligere amerikanske fodboldspiller Mike Webster det første eksempel på CTE hos en amerikansk fodboldspiller. (1)
- - -
𝐎𝐫𝐝𝐟𝐨𝐫𝐤𝐥𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠
𝐂𝐓𝐄 = ‘𝐂hronic 𝐓raumatic
𝐄ncephalopathy’ er en neurodegenerativ lidelse, på niveau med Alzheimers, som man mener særligt skyldes akkumulering af slag mod hovedet, hvorved der ophobes tauprotein, særligt i området omkring blodkarrene i bunden af hjernens furer (sulci). (2)

Omalus fund har inspireret filmen ‘Concussion’ med Will Smith i hovedrollen og har desværre medført en nærmest pandemisk tilstand af hjernerystelsesramte, som frygter demens. En af dem var Victor Bull, gæsten i seneste afsnit af vores podcast 🎙️

Heldigvis tyder intet på, at man skal frygte CTE, selvom man har haft et par hjernerystelser. (3)
Selv som atlet med mange ‘nonconcussive impacts’, som bl.a. Christopher Nowinski benævner de gentagende slag mod hovedet, får man ikke nødvendigvis CTE (4)
Forskningen er nemlig plaget af en stor grad af selektions- og bekræftelsesbias, da de tidligere spillere, som donerer deres hjerner til hjernebankerne, i forvejen er dem, som udviser symptomer. (5)

🎙️Afsnittet kan findes til den tid på 𝐀𝐩𝐩𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐬, 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞, 𝐏𝐨𝐝𝐢𝐦𝐨 og 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐡𝐣𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞. Du søger blot på ‘Hjernerystet’ på den givne platform.

Hav som altid en “hjernegod” dag 🧠
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐊𝐢𝐥𝐝𝐞𝐫
(1): PMID: 15987548
(2): PMID: 36759368
(3): PMID: 41627284
(4): PMID: 40533647
(5): PMID: 35937061

Nyt afsnit ude nu 🎙️ er med i vores seneste afsnit af .podcast. Bestemt et lyt værd! 👂
09/02/2026

Nyt afsnit ude nu 🎙️

er med i vores seneste afsnit af .podcast. Bestemt et lyt værd! 👂

Viden er vigtigt! 📚Del gerne opslaget med en sundhedsfaglig, som har brug for at se den her post 🤓
08/02/2026

Viden er vigtigt! 📚

Del gerne opslaget med en sundhedsfaglig, som har brug for at se den her post 🤓

En del af noget større 🙌🏻Vi er flere fra Hjernerystelsesfyssen, som er kommet med i et fysioterapeut netværk. I tirsdag ...
07/02/2026

En del af noget større 🙌🏻

Vi er flere fra Hjernerystelsesfyssen, som er kommet med i et fysioterapeut netværk. I tirsdag var anden gang vi mødtes med 15 andre engagerede fysioterapeuter fra Sjælland 🧠

Det er altid vildt interessante at høre om andre fysioterapeuters tilgang til arbejdet med hjernerystelsesramte 🗯️

Tak til for at lægge lokaler til, og tak til for at have oprettet netværket 👏
Særligt tak til Henriette Henriksen for ideen til netværket.

📌 HorsensVi har endnu en gang vokseværk. Denne gang udvider vi vores tilbud med Horsens. Det er muligt allerede fra i da...
06/02/2026

📌 Horsens

Vi har endnu en gang vokseværk. Denne gang udvider vi vores tilbud med Horsens.
Det er muligt allerede fra i dag af, at booke en tid 🗓️

📞 I kan enten give os et kald på:
Tlf.: 52 39 37 87

📩Eller sende en mail til:
info@hjernerystelsesfyssen.dk

Hvor vil I gerne have, at vi åbner næste gang? 🙏🏻

05/02/2026

Evidens er vigtigt! 📚

Hjernerystelsesområdet er plaget af mange myter, generel misinformation og pseudovidenskab. Mange underkender betydningen af forskning, men når man sætter det op som i videoen, bliver betydningen forhåbentlig tydelig.

Videoen stammer fra næste afsnit af .podcast som er ude mandag d. 9. februar (2026) 🎙️
- - -
Vi beklager den mindre forskydning mellem lyd og billede.

05/02/2026

Når livet ændres på et splitsekund 🧠

Victor havde vundet det svenske mesterskab i karate 12 gange. Da han fik sin femte hjernerystelse, viste det sig, at den ikke var så kortvarig, som de forrige.

I dette afsnit fortæller dygtige Victor fra bl.a. om sit forløb fra karatemåtten til sygesengen og tilbage til livet. En inspirerende og rørende historie fuld af håb 🥹

Afsnit er ude mandag d. 9. februar på diverse tjenester 🎙️
I søger blot på ‘Hjernerystet’, der hvor I hører eller ser jeres podcast.

Siden for podcasten: .podcast

Adresse

Vanløse
2720

Åbningstider

Mandag 10:00 - 16:00
Tirsdag 10:00 - 16:00
Onsdag 10:00 - 16:00
Torsdag 10:00 - 16:00
Fredag 10:00 - 16:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Hjernerystelsesfyssen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Hjernerystelsesfyssen:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram