Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:00 - 19:00 Tirsdag 07:00 - 18:00 Onsdag 07:00 - 20:00 Torsdag 07:00 - 18:00 Fredag 08:00 - 16:00

Efficax

Hjem
Danmark
Vanløse
Efficax

Effektiv behandling i form af Osteopati, Fysioterapi og Massage. Book en tid og start dit forløb i Efficax Behandling er stiftet 1.

oktober 2016 med en vision om at tilbyde den mest effektive behandling inden for fysioterapi, massage og akupunktur.

04/12/2025

Her finder du os fremover 💚

Efficax og Min Osteopat er allerede slået sammen – og nu samler vi også vores SoMe ét sted, så det bliver nemmere for både dig og os.

👉 Fremover deler vi opslag, øvelser, tips og nyheder på Min Osteopat

Det betyder, at denne profil bliver stille. Hvis du gerne vil:
• Følge med i hverdagen i klinikken
• Få faglig viden om krop, smerter og behandling
• Få øvelser og gode råd til hverdagen
• Få besked om ledige tider og særlige tiltag

… så hop over og følg os på Min Osteopat ✨

Tak fordi du har fulgt med her – vi glæder os til at fortsætte rejsen sammen med dig 🤍

Tryk på Min Osteopat her i opslaget for at følge os.

01/05/2025

🤝 Efficax er blevet en del af noget større – og det er godt nyt for dig!

Efficax er nu en del af Minosteopat.dk – og det betyder flere hænder, flere kompetencer og endnu bedre mulighed for at hjælpe dig.

💡 Hvad betyder det for dig?

Intet ændrer sig i din hverdag:

– Du kan stadig booke præcis som du plejer, via www.effx.dk
– Du møder det samme hold af dygtige behandlere i Vanløse
– Du får samme nærvær og kvalitet, som du kender

💪 Men bag kulisserne har vi nu fået adgang til et stærkt team i Roskilde, Holbæk, Slagelse og Højby – og det betyder nye muligheder for dig, som ønsker behandling tættere på arbejde, familie eller fritid.

Vi ser det som en naturlig udvikling: flere kræfter, samme sjæl.

📢 Fremover samler vi vores energi og opdateringer på de sociale medier under https://www.facebook.com/Minosteopat/ – så følg gerne med dér for gode råd, tips og nyt fra både Vanløse og resten af Sjælland 💙

Tak fordi du er en del af Efficax – vi glæder os til næste behandling 🙌

– Team Efficax & MinOsteopat

07/02/2025

En nedsunken forfod kan opstå undervejs i livet. Mekanismerne omkring en nedsunken forfod er, at fodbuen i forfoden flader ift. hvad der anses som normalt. På den måde opstår der en fejlagtig belastning af foden, hvor større dele af foden kommer i kontakt med underlaget under gang. Der er stor variation i omfanget af en nedsunken forfod. Hos nogle er det ganske ubetydeligt, mens det for andre kan være anledning til store smerter 😞😞

Symptomerne på en nedsunken forfod varierer meget fra person til person, men med en undersøgelse hos en osteopat eller fysioterapeut bør diagnosen relativt nemt kunne sættes. De fleste med nedsunken forfod oplever smerter og træthed eller ubehag efter belastning. Derudover kan mange opleve nedsat stabilitet og balance, hvilket øger risikoen for forstuvninger og lignende problematikker. I nogle tilfælde kan nedsunken forfod sågar spille en rolle i udviklingen af knæ-, hofte- eller rygsmerter 👎👊

Læs mere om symptomer og behandling af nedsunken forfod via https://effx.dk/behandlinger-ankel-fodsmerter-nedsunken-forfod/ 🦶🦶🦶

02/02/2025

I Peter har vi en engageret, skarp og dygtig fysioterapeut og osteopat studerende. Peter er kendetegnet ved konstant at være opsøgende efter ny viden som han kan implementere i sit arbejde med sine klienter. Det værende ved faglige diskussioner med kollegaer eller hvad hans CV fortæller os 🙏👍.

Peter har en baggrund som fysioterapeut, men befinder sig lige nu i de afsluttende seks måneder af hans osteopat uddannelse. Dertil kommer, at Peter har opnået speciale som sportsfysioterapi sideløbende med sit arbejde og osteopat uddannelse. Du kan uanset din baggrund forvente, at Peter vil være i stand til at hjælpe. 👨‍🍳🦸‍♂️‍🥷

Med en stor passion for sport og ser Peter både sportsudøvere i klinikken og via sit arbejde med U-landsholdene i fodbold hos DBU. Han ser dog også ganske almindelige danskere, som ønsker at være smertefrie 🇩🇰😄

Læs mere om Peter på https://www.effx.dk/peter-due 💪💪

26/01/2025

Vores kompetente team af osteopater arbejder bl.a. med undersøgelse og behandling af babyer. Når vi behandler dit barn, foregår det altid med dig som forælder ved barnets side. Vi spørger ind til, hvordan graviditeten, fødslen og efterfødslen er gået. Derudover er du som forælder nøglen i behandlingen af din baby. Det er dig, som observerer dit barn hver dag, og har gjort det fra dag ét 🤰👨‍🍼

Vi forstår, at den første tid som forældre kan være forbundet med tvivl og usikkerhed, derfor er vi altid behjælpelige med grundig vejledning omkring jeres baby. Det er vigtigt for os, at dem som vi ser i klinikken, små som store, får en god oplevelse. Derfor kan du altid forvente, at når vi arbejder med din baby, så arbejder vi også igennem dig som forælder 👶❤️

Læs mere om osteopati for spædbørn via https://effx.dk/osteopat-baby/🫶🫶

20/01/2025

Er du klar over, at mange er dækket af en sundhedsforsikring enten via deres pension eller arbejde? Og ved du, at en sundhedsforsikring i langt de fleste tilfælde dækker størstedelen - hvis ikke alle - udgifter til behandling hos os? 💪💪

Nå, men så er du klar over det nu. Det skal være slt med kun at bruge din bilforsikring. Det skal være slt med at acceptere at smerter eller anden ubehag, som osteopati eller fysioterapi kunne være med til at afhjælpe 🙏

Du kan læse mere via vores forsikringsguide på https://effx.dk/forsikringsguiden/ 😁

13/01/2025

Hos Efficax søger vi nu 2-3 fysioterapeut studerende, som ønsker at dygtiggøre sig inden for det manuelle felt, til massør opgaver på klinikken. Vi har siden 2018 haft fysioterapeut studerende i klinikken og forstår de behov og krav, som følger med, når man læser til fysioterapeut 🦵💪📚

Du vil blive en del af en klinik, hvor det sociale og faglige er fundamentet i alt vi foretager os. Som fysioterapeut studerende hos os vil du være omgivet af dygtige og erfarne kollegaer, som er uddannet fysioterapeuter og osteopater, hvorfor der vil være meget fagligt at hente såfremt du ønsker at engagere dig omkring dine kollegaer. Dine fremtidige kollegaer er vant til at have studerende med sig i klinikken og vil se frem til at have dig med 🙌

Læs mere om jobbet og Efficax her: https://effx.dk/fysioterapeut-studerende-soges/ 💪

10/01/2025

Den tolvte kraniale nerve, også kendt som Hypoglossus har en motorisk funktion relateret til vores tunge, hvorfor den spiller en afgørende rolle, når det kommer til at flytte vores tunge og dermed også evnen til at tale og synke 🗣

Som osteopat er du bl.a. trænet i og i stand til at teste de funktioner som omhandler Hypoglossus og med disse test kan vi afgøre, hvor vidt klienten har behov for behandling i andet regi eller om der er andre årsager til deres symptomer er opstået 👨‍⚕️

Læs vores blog om Hypoglossus via https://effx.dk/hypoglossus-12-kranienerve/

26/11/2024

Symptomerne på nedsunken forfod varierer meget fra person til person. Symptomerne kan derfor være svære at aflæse, men en undersøgelse hos en osteopat eller fysioterapeut bør relativ nemt kunne stille diagnosen. Smerter i foden er det klassiske symptom, som får folk med nedsunken forfod til at henvende sig. Smertens placering kan variere meget fra person til person, men også for den samme person kan smerterne skifte. En del personer med nedsunken forfod klager ofte over træthed og ubehag, når de har stået eller gået i længere tid. Men der kan også være andre symptomer man kan holde øje med🕵️‍♂️

Behandlingen af en nedsunken forfod afhænger først og fremmest omkring hvor udtalt skaden er. Dertil kommer flere forskellige faktorer som en fysioterapeut eller osteopat vil hjælpe dig med at vurdere. Måder at tilgå det kan være ændring af fodtøj og brug af indlægssåler 👣👣

Men der kan også være specifikke behandlingsmetoder inden for fysioterapi og osteopati som enten kan reducere eller afhjælpe problemstillingen helt. Dette kunne være manuel behandling eller øvelser, som har til formål enten at styrke foden eller andre dele af kroppen mhp. at forbedre forholdene for den nedsunkne forfod 🦵🙌

Læs mere om nedsunken forfod via https://effx.dk/behandlinger-ankel-fodsmerter-nedsunken-forfod/ 👍👍👍

22/11/2024

Vi gør alt for at udbyde en helhedsorienteret behandling af dem som besøger os.

Vi sætter stor pris på alle som deler deres oplevelser her på klinikken og ønsker alle en god weekend! 😀🙏

18/11/2024

Hos os er det vigtigt, at vores massører ikke er som alle andre massører. Derfor har vi Line og Jonas til jobbet! Begge er i den afsluttende del af deres fysioterapeut uddannelse, hvilket klæder dem særligt godt på i deres arbejde med deres klienter 🙌

Vi mener, at det at få massage hos en fysioterapeut studerende er det helt rigtige for klienten, da man her vil møde en faglig kompetent massør, som er i stand til at skelne mere alvorlige problematikker med mere almindelige årsager til at have behov for massage 😃

Udover det er både Line og Jonas altid smilende, i godt humør og engageret i deres tilgang til vores klienter. Massage hos Efficax kan fortrinsvist bookes i eftermiddag og aften timerne i løbet af ugen 👍👍👍

12/11/2024

Den ellevte kraniale nerve, også kendt som Accessorius, spiller en afgørende rolle for funktionen af nogle af vores vigtigste muskler i nakke- og skulderregionen. I modsætning til de øvrige kranialle nerver er Accessorius speciel, fordi den både har en del som som løber via hjernestammen og en anden del som løber via vores rygmarv 🧠

Helt konkret er det Accessorius som forsyner både Trapezius og Sternocleidomastoideus musklerne. Disse muskler er vigtige nakke- og skuldermuskler, fordi deres funktion er at løfte skuldrene, stabilisere vores skulderblade, samt drejer og bøjer vores hoved 🙌

Som osteopat vil stort set alle nakke- og skulderklienter overveje i hvilken grad Accessorius spiller en rolle. Dette gøres ved at teste Trapezius og Sternocleidomastoideus for på den måde at teste om nerven er i god forfatning 😄

Læs vores blog om Accessorius via https://effx.dk/accessorius-11-kranienerve/ 👍👍👍

Adresse

Jyllingevej 55
Vanløse
2720

Åbningstider

Mandag	07:00 - 19:00
Tirsdag	07:00 - 18:00
Onsdag	07:00 - 20:00
Torsdag	07:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 16:00

Internet side

http://www.effx.dk/, http://www.minosteopat.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Efficax sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.