Jeg hedder Janni Krusborg og er uddannet spirituel rådgiver, healer og yogainstruktør. Jeg bor i Torrup, mellem Esbjerg og Varde, hvor jeg også har klinik og yogalokale. Jeg tilbyder spirituel healing, massage og yogaundervisning. Jeg har dyrket yoga i mange år og mærket effekten på egen krop. Jeg har altid været fascineret af den spirituelle verden, og jeg er kun blevet bekræftet i min fascination i løbet af de seneste år, hvor jeg har uddannet mig spirituelt. Jeg har været på en kæmpe personlig rejse, hvor jeg har lært at se, mærke og lytte mere til kroppen og sjælen. De mest fantastiske mennesker har hjulpet mig i gang, med skønne redskaber, positiv energi og go karma. Jeg har lyst til at leve det gode liv og være glad og positiv. Jeg tror på at kroppen, sindet og sjælen er forbundet, og at ubalancer i systemet kan udmønte sig i skavanker eller manglende energi. Jeg tror på at indsigt og bevægelse, er et godt grundlag for sjælen og kroppens velvære. Jeg tror på at kroppen kan selvhelbrede og genetablere energien og flowet, men at vi nogle gange skal have lidt hjælp til at aktivere de gode og positive energier, som omgiver os alle. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen hos Krusborgs Karma. Uanset om du kommer til yoga, healing eller massage, for velvære eller fysisk bevægelse, ligger jeg stor vægt på, at du får en positiv oplevelse, der kan hjælpe dig videre i din hverdag. Lad mig hjælpe dig med at højne energi og flowet. Mennesker oplever healing forskelligt og effekten er forskellig for alle. Dog er der på ingen måde bivirkninger ved healing. Der arbejdes kun med skønne positive energier. Healingen foregår på den måde, at vi starter med en snak, omkring de ting der optager dig, både fysisk og psykisk. Herefter ligger klienten sig fuldt påklædt på briksen, og at jeg bruger et kort øjeblik på, at etablere mig selv, hvorefter jeg laver en kropsscanning af klienten. Jeg hjælper dig til af slappe godt af og begynder healingen. Når jeg healer er det meget intuitivt, dvs. jeg placerer blidt mine hænder der, hvor jeg fornemmer du har brug for det og healer. (Jeg lytter selvfølgelig også til dig, når vi mødes). Healing er med til at afbalancere kroppens energifelter og styrke kroppens fantastiske evne til selvhelbredelse og at genetablere energien og flowet. Mange vil opleve øget energi og velvære efter healingen. Når healingen er afsluttet, takker jeg universet, og vi taler om det healingen giver anledning til at tale om. Yogamassage. Yogamassage er en effektiv forebyggende massage, som gennem kombinationen af yogastræk og muskelmassage med samtidig fokus på åndedrættet, er en massageform, som styrker kroppens balance både indvendig og udvendig. Massagen hjælper med at øge blodtilførslen til musklerne og holde kroppen smidig, og yogaøvelserne tilfører kroppen styrke, smidighed og generel velvære. Selve yogamassagen foregår på en tyk måtte på gulvet, hvor både modtager og giver er iført løstsiddende og ikke strammende tøj. Yogaundervisning. Der findes mange forskellige yogastilarter, men fælles for dem alle er, at de søger at skabe balance mellem krop, sind og sjæl. Jeg underviser i Hatha yoga, dvs klassiske yogastillinger, med samtidig fokus på åndedrættet. Yoga er fleksibilitet, styrke, koncentration, balance og åndedrætskontrol, som opnås ved en dybere vejrtrækning, opmærksom tilstedeværelse og selvobservation. Når du dyrker yoga hos mig, er det vigtigt for mig, at du lytter og respekterer din egen krop og grænser, så vil jeg guide dig, og tilpasse øvelserne til netop dig. En undervisningstime foregår ved at du finder din plads på gulvet. Vi hilser på hinanden og hjælper derefter kroppen til at finde ro gennem åndedrætsøvelser. Når kroppen er klar, går vi i gang med selve yogaøvelserne. Vi laver forskellige stillinger, som kombineret med fokus på vores åndedræt, giver en mere smidig og styrket krop. Vi afslutter altid med 15 min. afspænding af kroppen. Jeg tilbyder holdundervisning eller eneundervisning, og du er velkommen uanset kendskab og øvelsesniveau, figur eller fysisk form. Bare du har lysten til at styrke din krop og højne energien.
