FysioCenter Varde

10/12/2025

✨ Har du smerter i knæ eller hofte pga. artrose (slidgigt)?
GLA:D-træning kan hjælpe dig! ✨

Hos vores fysioterapeut kan du deltage i et GLA:D-forløb, der er særligt udviklet til dig med slidgigt.
Træningen mindsker smerter, øger din styrke og giver dig funktion i hverdagen – uanset om du vil gå længere, stå bedre eller bare bevæge dig uden bekymringer.

Fordele ved vores GLA:D-forløb:
• Evidensbaseret træning, der dokumenteret reducerer smerter
• Tryg og personlig vejledning af autoriseret fysioterapeut
• Små hold med fokus på dig og dine mål
• Bliv klogere på slidgigt – og hvad du selv kan gøre i hverdagen

Økonomi:
Du kan bruge henvisning fra lægen, få tilskud fra Sygeforsikringen “danmark”, og mange sundhedsforsikringer dækker også forløbet.

⭐ Tag første skridt mod færre smerter og mere bevægelse – skriv en mail@fysiocentervarde.dk, ring på 75221224 for at høre nærmere eller book online.

05/12/2025

Varde by er fyldt med julehygge og skønne aktiviteter 🎄✨
Nu på søndag d. 7/12 kl. 11.00 kan du være med til Det Store Julebanko på Von Lugenhals! 🧑‍🎄🎁
Billetter købes på vardegarten.dk.

Der er selvfølgelig store præmier på højkant – og vi har også bidraget 🎉
Du kan nemlig vinde et af to gavekort til vores Yoga Mix-hold, hver med en værdi på 1.125 kr. 🧘‍♀️💚

Rigtig god weekend 🎄🎅🏼❤️

03/12/2025

BALLROOM FITNESS Dansehold
Torsdage kl. 17:30 ved FysioCenter Varde

Instruktør: Lene

Opstart: den 15. januar 2026 - 30 april = 12 gange

BALLROOM FITNESS - er solo dans som kombinerer bevægelse, sundhed og livsglæde, hvor alle kan være med, tilsat masser af god musik.
Så glæd dig til en time i selskab med de klassiske standard- og latinamerikanske danse.

Tilmelding: via mail@fysiocentervarde.dk

03/12/2025

💗 GynObs fysioterapi – for dig og din kvindekrop 💗

GynObs fysioterapi er specialiseret fysioterapi for kvinder – i alle livets faser.
Uanset om du er gravid, nybagt mor eller oplever gener senere i livet, kan vi hjælpe dig med at genfinde styrke, balance og livskvalitet. 🌸

👩‍⚕️ Vores GynObs fysioterapeut, Mette Petersen, er ekspert i at vurdere og behandle:
✨ Bækkensmerter og bækkenløsning
✨ Inkontinens og delte mavemuskler (diastase)
✨ Smerter i bækkenbunden eller underlivet
✨ Gener under/efter s*x
✨ Genoptræning efter fødsel eller gynækologiske operationer

Behandlingen tager altid udgangspunkt i dig, din krop og dine behov.
Målet er at hjælpe dig til en stærkere krop og større velvære – både fysisk og mentalt. 💪💕

📞 Book en tid hos Mette Petersen på 75 22 12 24
eller online på 👉 www.fysiocentervarde.dk

03/12/2025

Akupunktur kan være en effektiv behandlingsform mod smerter.

Nålen stimulere musklerne og nerverne, det øger blodgennemstrømningen til området, kroppen udskiller smertelindrende hormoner. Nålen laver en kontrolleret inflammation der booster kroppens eget hellingssystem.

Hvad kan akupunktur hjælpe med?

* Smertebehandling (f.eks. hovedpine, rygsmerter, ledsmerter)
* Stress og angst
* Søvnproblemer

Hvorfor vælge akupunktur?

* Naturlig behandlingsform uden bivirkninger
* Individuelt tilpasset behandling
* Erfarne og certificerede akupunktører
* Afslappende og behagelig oplevelse
* Mulighed for at supplere andre behandlingsformer

Book en tid i dag!

Vi ser frem til at hjælpe dig.

Facebookside for FysioCenter Varde

14/11/2025

Dejligt med alle de skønne babyer ❤️ - God weekend 🤗

31/10/2025

BRUG DIN SUNDHEDSFORSIKRING - Her ved os

Vi har samarbejde med mange forskellige sundheds og ulykkes forsikringer. Er du i tvivl så ring for forhør dig.
Nogen har krav om henvisning fra din læge, andre sundhedsforsikringer har ikke dette krav.

Fysioterapi er en vigtig del af behandlingen af mange muskel- og skeletlidelser. Vores dygtige fysioterapeuter tilbyder en helhedsorienteret tilgang til din sundhed, hvor vi fokuserer på at lindre smerte, forbedre bevægelighed og fremme genopretning.

Vi arbejder med en bred vifte af tilstande, herunder nakke- og skulderlidelser, piskesmæld, lænderygproblemer, bækkenproblemer, samt knæ- og hofteproblemer. Vores behandlinger kan også hjælpe med kæbe- og bidproblemer, hovedpine, kroniske smerter og neurologiske lidelser.

Hos os får du skræddersyet behandling, der er tilpasset dine unikke behov. Vi anvender forskellige teknikker, herunder manuelle behandlinger, øvelser, træning og rådgivning for at sikre, at du får den bedste mulige behandling. Uanset om du lider af idrætsskader eller fodproblemer, er vores mål at hjælpe dig med at genvinde din bevægelsesfrihed og forbedre din livskvalitet.

Vores erfarne team er dedikeret til at støtte dig på din vej mod bedre helbred. Kontakt os for en konsultation, og lad os arbejde sammen om at nå dine mål for velvære og funktionalitet!

Du kan booke en tid online på www.fysiocentervarde.dk eller ringe til os på 75221224

15/10/2025

Akupunktur kan være en effektiv behandlingsform mod smerter.

Nålen stimulere musklerne og nerverne, det øger blodgennemstrømningen til området, kroppen udskiller smertelindrende hormoner. Nålen laver en kontrolleret inflammation der booster kroppens eget hellingssystem.

Hvad kan akupunktur hjælpe med?

* Smertebehandling (f.eks. hovedpine, rygsmerter, ledsmerter)
* Stress og angst
* Søvnproblemer

Hvorfor vælge akupunktur?

* Naturlig behandlingsform uden bivirkninger
* Individuelt tilpasset behandling
* Erfarne og certificerede akupunktører
* Afslappende og behagelig oplevelse
* Mulighed for at supplere andre behandlingsformer

Book en tid i dag!

Vi ser frem til at hjælpe dig.

15/10/2025

Styrk Din Knoglesundhed med Vores Osteoporose Holdtræning - opstart af ny sæson i uge 43

Er du bekymret for osteoporose eller har du allerede fået diagnosen? Ønsker du at styrke dine knogler og mindske risikoen for brud? Vores superviserede og individuelt tilpassede holdtræning er designet til at hjælpe dig med at opnå netop dette.

Vi tilbyder et trygt og støttende miljø, hvor du kan træne sammen med andre i samme situation. Vores erfarne fysioterapeuter står klar til at guide og vejlede dig gennem træningen. Vi tager udgangspunkt i dine individuelle behov og fysiske forudsætninger, så du får den mest effektive træning.

Hvad kan du forvente?

* Individuel vurdering: Vi starter med en grundig vurdering af din fysiske formåen og dine behov.

* Supervision og vejledning: Vores fysioterapeuter er til stede under hele træningen og guider dig i korrekt teknik og udførelse.

* Fokus på styrke og balance: Træningen fokuserer på at styrke dine muskler og forbedre din balance, hvilket er afgørende for at forebygge fald og brud.

* Information og rådgivning: Vi giver dig viden om osteoporose og rådgiver dig om, hvordan du bedst kan passe på dine knogler i hverdagen.

Hvorfor vælge vores osteoporose holdtræning?

* Specialiseret viden: Vores fysioterapeuter har stor erfaring med træning af personer med osteoporose.

* Individuel tilpasning: Træningen er skræddersyet til dig og dine behov.

* Trygt miljø: Du træner i et trygt og støttende miljø sammen med andre.

* Forebyggelse af brud: Træningen er effektiv til at styrke dine knogler og mindske risikoen for brud.

* Bedre livskvalitet: Du får mulighed for at genvinde din styrke, balance og livskvalitet.

Kontakt os for at høre mere om vores osteoporose holdtræning og tilmeld dig et hold.

Mandage kl 15
Fredage kl 09

Facebookside for FysioCenter Varde

09/10/2025

BABY HOLD I VARDE MED BØRNEFYSSEN 🌼👶

Der er nu åben for tilmelding til baby hold i oktober 2025☀️☀️☀️

Sidste tilmeldings frist er d. 20.10. ‼️

Skal du og din baby med på Babytummel hold 👶

Vi tumler og styrker din babys motoriske udvikling og du får professionel viden om, hvorfor vi gør det.

Du får nærvær med din baby og sjove øvelser lige til at tage med hjem 😊

Opstart fredag d. 31.10. og 8 gange i alt.
Pris 900 kr.
Sted: FysioCenter Varde, Vesterport 21A

Er holdet fyldt, så skriv dig gerne på venteliste, da der ofte kan laves ekstra hold.

Spørgsmål så kontakt på 40930619☎️

Du kan tilmelde dig lige her👇

Babytummel:

2-5 mdr.
https://www.supersaas.dk/schedule/Bornefyssen/Hold_2_Varde_(2-5_mdr)

6-10 mdr.
https://www.supersaas.dk/schedule/Bornefyssen/Hold_1_Varde_(6-10_mdr)

05/10/2025

GOLF FITNESS

Golf Fitness er en fysisk holdtræning, der er specifikt målrettet golfspillere, uanset fysik, alder eller handicap. Træningen ledes af vores certificerede golffysioterapeuter, som hjælper dig med at forbedre din styrke, stabilitet og mobilitet – alt sammen for at styrke dit golfspil.

Denne træning er ikke kun for dig, der ønsker at forbedre dit spil, men også for dig, der nyder den sociale del af holdtræning. At træne sammen med andre golfspillere skaber både motivation og et fællesskab, hvor I kan støtte hinanden og have det sjovt, mens I bliver bedre.

✅ Torsdags holdet er startet d. 28/8 kl 8:45 FORSAT PLADS - Torsdags holdet er vores senior hold med en blanding af mænd og damer. Med individuelle tilpasninger.

Instruktør: Golf fysioterapeut Susan Helbo

✅ Onsdags holdet er startet d. 24/9 kl 17.30 og 18.30 her er høj intensitet, ofte med lidt konkurrencer og god stemning. VENTE LISTE

Instruktør: Golf fysioterapeut Peter Ellegaard Sørensen

✅ Tirsdags holdet starter d. 21/10 kl 17.30 er med højt humør, sved på panden og plads til alle. DER ER forsat PLADS på holdet 😉

Instruktør: Golf fysioterapeut Mette Simonsen

Tilmelding via mail@fysiocentervarde.dk eller 75221224