FysioCenter Varde

09/04/2026

♥️Vi glæder til igen at se alle de skønne babyer og deres forældre ♥️

❌❌Der er stadig pladser på krybe/kravle og tummel holdet 🤩😉❌❌

27/03/2026

HØJ PULS. STYRKE. KONDITION. 🔥 GRATIS 🔥

Gør dig klar til Torsdags Power – timen hvor vi giver alt, hvad vi har! 👊

Vi blander det bedste fra funktionel fitnesstræning og kondition for at give dig den ultimative workout. Uanset dit niveau, lover vi svedgaranti og god energi hele vejen igennem. 💦

✅ Høj intensitet
✅ Funktionel styrke
✅ Maksimal forbrænding

Ses vi på torsdag d. 16/4
Smid en “💪” i kommentarfeltet, hvis du er med!

Se mere på vores hjemmeside 😉

25/03/2026

Fed mulighed til at lærer golfspillet og andre skønne kvinder at kende 😉👍

Varde Golfklub: Få en dejlig oplevelse sammen med andre skønne kvinder ⛳

Annonce

20/03/2026

🔆🔥 KONKURRENCE: VIND 2 GREENFEE TIL VARDE GOLF KLUB! 🔥🔆

Vil du forkæle dig selv – og én du holder af – med en fantastisk dag på golfbanen? ⛳️🌿
Nu har du chancen for at vinde 2 greenfee til skønne Varde Golf Klub!

👉 Det eneste du skal gøre:
💬 Kommentér hvem du vil tage med
📲 Del opslaget og øg chancen for at spille sammen

🎉 Vi trækker en heldig vinder ved lodtrækning
⏰ Slutter fredag d 27/3 kl 10:00

📩 Vinderen får direkte besked i privat besked
🚫 Husk: Vi sender ALDRIG links – pas på fake profiler

Tag din makker, mærk konkurrencen – og nyd en dag på banen 🏌️‍♂️

Denne konkurrence er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af Facebook eller Instagram.

golfdanmark

13/03/2026

06/03/2026

Styrk DIN Knoglesundhed med Vores Osteoporose Holdtræning - løbende opstart på holdene.

Er du bekymret for osteoporose eller har du allerede fået diagnosen? Ønsker du at styrke dine knogler og mindske risikoen for brud? Vores superviserede og individuelt tilpassede holdtræning er med til at hjælpe dig med at opnå netop dette.

Vi tilbyder et trygt og støttende miljø, hvor du kan træne sammen med andre i samme situation. Vores erfarne fysioterapeuter står klar til at guide og vejlede dig gennem træningen. Vi tager udgangspunkt i dine individuelle behov og fysiske forudsætninger, så du får den mest effektive træning.

Hvad kan du forvente?

* Individuel vurdering: Vi starter med en grundig vurdering af din fysiske formåen og dine behov.

* Supervision og vejledning: Vores fysioterapeuter er til stede under hele træningen og guider dig i korrekt teknik og udførelse.

* Fokus på styrke og balance: Træningen fokuserer på at styrke dine muskler og forbedre din balance, hvilket er afgørende for at forebygge fald og brud.

* Information og rådgivning: Vi giver dig viden om osteoporose og rådgiver dig om, hvordan du bedst kan passe på dine knogler i hverdagen.

Hvorfor vælge vores osteoporose holdtræning?

* Specialiseret viden: Vores fysioterapeuter har stor erfaring med træning af personer med osteoporose.

* Individuel tilpasning: Træningen er skræddersyet til dig og dine behov.

* Trygt miljø: Du træner i et trygt og støttende miljø sammen med andre.

* Forebyggelse af brud: Træningen er effektiv til at styrke dine knogler og mindske risikoen for brud.

* Bedre livskvalitet: Du får mulighed for at genvinde din styrke, balance og livskvalitet.

Kontakt os på 75221224 eller mail@fysiocentervarde.dk for at høre mere om vores osteoporose holdtræning og tilmeld dig et hold. Eller læs mere på www.fysiocentervarde.dk

🌸 Mandage kl 15
🌸 Fredage kl 09

gladilåget fysioterapeut vejledning undervisning knogleskørhed knoglesundhed osteoporoseforeningen

04/03/2026

Du kan også følge på Instagram for at se mere.

04/03/2026

✨ Har du ondt i kroppen – eller vil du forebygge skader? ✨

Fysioterapi er for alle.

🔹 Ondt i ryg, nakke eller skuldre?
🔹 Sportsrelaterede skader?
🔹 Spændinger eller hovedpine?
🔹 Genoptræning?
🔹 Forebygge skade?

Hos os tager vi udgangspunkt i dig og din hverdag. Vi laver en grundig undersøgelse og forklare årsagen til dine smerter og lægger en plan, der passer til dine mål – uanset om du vil tilbage til sport, arbejde eller bare bevæge dig mere frit med færre smerter💪

Lad os hjælpe dig godt videre.

Book din tid online - skriv en mail eller ring til os på 75221224

26/02/2026

🌸🌸🌸🌸HVOR ER VI HELDIGE 🌸🌸🌸🌸Endnu engang er vi så heldige at Børnefyssen v/Anette Schultz kommer og hygger med en masse guldklumper og deres skønne forældre 🤩🌸

NYE BABY HOLD I VARDE MED BØRNEFYSSEN 🌼👶

Der er nu åben for nye tilmeldinger til baby hold hos FysioCenter Varde ☀️☀️☀️

Skal du og din baby med 🍀👶🍀

Vi tumler og styrker din babys motoriske udvikling og du får professionel viden om, hvorfor vi gør det.

Du får nærvær med din baby og sjove øvelser lige til at tage med hjem 😊

Opstart fredag d. 10.4. og 8 gange i alt.

Sted: FysioCenter Varde, Vesterport 21A, Varde.

Tilmeld dig på www.bornefyssen.dk

Spørgsmål så kontakt på 40930619☎️

25/02/2026

Styrketræning og smertelindring i 34 graders varmt vand

Drømmer du om færre smerter og en hverdag med mere bevægelsesfrihed?
Vores skånsomme og effektive varmtvandstræning er designet til dig, der ønsker lindring, styrke og øget livskvalitet – uanset om du lever med kroniske smerter, er i genoptræning eller blot har brug for en blidere træningsform.

Træningen foregår i 34 grader varmt vand, hvor opdriften reducerer belastningen på dine led. Det betyder, at du kan bevæge dig friere og med mindre smerte. Samtidig giver vandets naturlige modstand en effektiv træning af muskler og stabilitet – uden hård belastning.

Vores dygtige fysioterapeuter guider dig trygt gennem øvelserne og sikrer, at du får det maksimale udbytte – med fokus på netop dine behov.

Du får:

✅ Mulighed for at bruge din henvisning fra lægen
✅ Små hold med individuelle hensyn
✅ Dokumenteret smertelindring
✅ Effektiv træning af muskler og led
✅ Øget bevægelighed og afslapning

Bassinhold: Mandag, onsdag og torsdag

📞 Tilmeld dig i dag på 75 22 12 24
📧 Eller skriv til mail@fysiocentervarde.dk

Tag det første skridt mod en hverdag med færre smerter og mere bevægelse.

25/02/2026

✨ Ondt i knæ eller hofte pga. artrose (slidgigt)? Du behøver ikke bare “leve med det”. ✨

Hos os tilbyder vi GLA:D-træning – et gennemtestet forløb til dig med slidgigt i knæ eller hofte.

Med den rette træning kan du:
✔️ Mindske smerter
✔️ Øge din styrke
✔️ Få en lettere og mere aktiv hverdag

Uanset om dit mål er at gå længere ture, stå mere sikkert eller bevæge dig uden bekymring, så hjælper vi dig trygt på vej 💪

Derfor vælger mange vores GLA:D-forløb:
• Evidensbaseret træning med dokumenteret effekt
• Personlig vejledning af autoriseret fysioterapeut
• Små hold med fokus på dig og dine mål
• Viden om slidgigt – og hvad du selv kan gøre

💰 Du kan bruge lægehenvisning, få tilskud fra Sygeforsikringen “danmark”, og mange sundhedsforsikringer dækker også.

⭐ Klar til færre smerter og mere bevægelse?
Skriv til mail@fysiocentervarde.dk
📞 75 22 12 24
Eller book online via vores hjemmeside.

livskvalitet smertefrihverdag

02/02/2026

Fra gravid til mor 🤍
Tryg og skånsom træning for gravide og mødre

Hold for både gravide og efterfødsel – uanset om du er midt i graviditeten eller på vej tilbage til arbejde efter fødsel.

🗓 Onsdag kl. 12–13
📍 Forløb frem til din fødsel eller opstart på arbejde
🔄 Løbende tilmelding

Fokus på:
• Bækkenbund
• Kernestyrke
• Vejrtrækning
• Funktionel styrke
– alt sammen tilpasset din krop og dit niveau 💪

💰 Pris: 100 kr. pr. gang
Forudbetales for hele forløbet

⚠️ OBS: Er du over 30 år, tillægges moms pga. nye regler.

Har du spørgsmål, så skriv endelig 💌 mail@fysiocentervarde.dk

Instruktør: GynObs fysioterapeut Mette Petersen 🌸

Facebookside for FysioCenter Varde