Varde Psykoterapi

16/04/2026

"Sendt væk fordi dine følelser var for meget" er en kompleks påstand, der antyder, at en persons følelser har været en belastning for andre, hvilket har ført til, at de er blevet afvist eller sendt væk. Dette kan omfatte situationer hvor en person er blevet afvist i romantiske forhold, venskaber, eller familiære relationer på grund af deres følelsesmæssige intensitet eller udtryk. Det er vigtigt at huske på, at alle mennesker har forskellige måder at håndtere og udtrykke følelser på, og at en persons følelsesmæssige udtryk ikke nødvendigvis er et tegn på at de er "for meget".

Lær at forstå dine egne følelser og udtryksmåder. Hvad udløser dine følelsesmæssige reaktioner og hvordan skal du håndtere dem.

Kontakt Varde Psykoterapi V/ Frederikke og Michael Mølgaard på tlf. 20544455.

28/01/2026

22/12/2025

Vi vil gerne her fra Varde Psykoterapi ønske alle nuværende og tidligere klienter samt alle samarbejdspartnere en rigtig glædelig jul samt et godt og lykkebringende nytår 🎉
Vi holder åbent den 29 og 30/12 og igen den 2/1-2026.

Tak for jer og den tillid I har vist os ♥️

20/11/2025

Ens virkelighed starter ofte med en drøm, og om hvorvidt man formår at gribe, eller skabe, de muligheder, der kan føre dig i den ønskede retning. Ofte er det de begrænsninger vi lægger på os selv, der kan forhindre os i, at vores drøm bliver til virkelighed. De begrænsninger handler ofte om, hvordan vi tænker om os selv, og om hvad vi formår, men med omsorg for os selv, og positive tanker, kan vi ofte meget mere end vi tror.
Hvor drømmer du om at være, med dig selv og dit liv, om 5 år?

I Varde Psykoterapi, vil vi sammen med dig skabe et trygt rum, hvor du kan blive klogere på dine begrænsende tanker, og på hvordan disse er opstået, så du kan blive mere fri, og afbalanceret.

Vi kan kontaktes på telefon: 20 54 44 55.
På mail: vardepsykoterapi@gmail.com

Hjemmeside: vardepsykoterapi.dk

06/11/2025

Vi vil gerne sige tak, for den store interesse der har været fra jer brugere af Borgens❤️rum, for at deltage i lodtrækningen af et Gavekort, til Varde Psykoterapi, det var meget overvældende at se alle de mange lodder, der hurtigt fyldte skålen.
Også et stort tillykke til dig der vandt, vi glæder os til at byde dig velkommen i vores Terapilokale.

Vi vil gerne kvittere ved at tilbyde forløb af:
5 x 10 sessioner med individuel terapi til 600 kr.
pr. session.
5 x 5 sessioner med parterapi til 900 kr. pr. session.

Forløbene vil være aktuelle fra januar 2026.

Såfremt du har brug for en uddybende snak, eller du er blevet nysgerrig på hvem vi er, må du meget gerne kontakte os på:

Mail:
vardepsykoterapi@gmail.com

På telefon: 20 54 44 55.

Eller book gerne en tid på vores hjemmeside:

Varde Psykoterapi tilbyder professionel psykoterapi til børn, unge, voksne og par i trygge omgivelser. Vi hjælper med stress, angst, parforholdsproblemer og personlig udvikling. Uddannede og certificerede MPF psykoterapeuter med fokus på nærvær og kvalitet.

13/10/2025

Der tales en del om, at vores skærmforbrug er stigende, og at nu hvor det er efterårsferie, så stiger dette yderligere, i en tid hvor der ellers er rig mulighed for nærvær ❤️

Hvordan er det for dig, hvad bruger du dine skærme til? Presser dine tanker, og dine følelser, sig så meget på, at du finder det svært at holde ud, at det kan være svært for dig, at være sammen med dig selv, og måske også med andre mennesker?
Måske du bruger dine skærme til, bevidst eller ubevidst, at blive underholdt og forstyrret, så du ikke behøver at forholde dig, til alle dine besværlige tanker og ubehagelige følelser, der ganske givet forsøger at fortælle dig, at du er på vej væk fra dig selv, din kerne.

Vi kan i Varde Psykoterapi, sammen med dig, skabe et trygt rum, hvor det vil være muligt for dig, at opnå en forståelse for hvad der ligger bag dine besværlige tanker, og ubehagelige følelser, så du kan komme i balance med dig selv igen.

Vi kan kontaktes på telefon: 20 54 44 55, eller på mail: vardepsykoterapi@gmail.com
ligesom du kan læse mere om os, og bestille en tid, på: vardepsykoterapi.dk

19/09/2025

Vi holder ferie lukket fra mandag den 22.09.25 og til og med mandag den 06.10.25.

Nu er det tid til selvforkælelse, afslapning og en masse ny energi 🙏
Vi ser frem til at se alle vores fantastiske kunder igen efter ferien 😎

Kærligst Michael og Frederikke Mølgaard.

08/09/2025

At miste nogen kan føre til intense og ofte overvældende følelser af savn, sorg, vrede og tomhed, men det er vigtigt at huske, at sorg er en normal og universel del af livet.

Det kan skabe stærke følelser som savn, sorg, vrede, tomhed og magtesløshed, som er almindelige og vanskelige.

Sorgen er ikke noget, der forsvinder, men derimod noget, der bliver en del af den person, vi er. Den kan smerte dybt inde i sjælen, men også skabe små pauser med energi uden at det betyder at vi glemmer.

For at bearbejde sorgen er det godt at tale om tabet og ikke mindst forstå sorgen som en del af livet. Vær tålmodig med dig selv og tag vare på dig selv. Sorgen kan være en lang proces.

Ved Varde Psykoterapi taler vi om det som er, sammen mærker vi efter og giver uforløste følelser frit spil i et trygt rum, hvor der er plads til at trække vejret.

Du er ikke alene 🙏

30/08/2025

Hvornår har du sidst set dig selv i spejlet og sagt, “Du ser sgu godt ud idag”.

Dårligt selvværd fylder efterhånden meget hos mange mennesker. Ofte er vi vores egen værste fjende.

Særligt er vi mere optaget af at ligne alle andre end at elske den person vi nu en gang er. Vi har fokus på fejl og mangler og glemmer at se og mærke den indre skønhed som vi alle rummer.

Lær at ELSKE DIG SELV som den du er, øg dit SELVVÆRD og genfind visheden om, at du er god nok, som den du er.

Vi tilbyder psykoterapeutiske samtaler med 💯 % fortrolighed.

Ring til Michael eller Frederikke på 📞 20544455 eller bestil tid på
www.vardepsykoterapi.dk

25/08/2025

Som noget nyt udvider Michael sine åbningstider pr. den 01.09.2025.
Det betyder at der på nogle dage er mulighed for booking fra morgenstunden.
Tider og dage fremgår på vores booking system på hjemmesiden:
www.vardepsykoterapi.dk

Du kan også ringe på 20544455 📞

Vi glæder os til at se dig 🙏😊