23/11/2025
Giv kroppen 12 uger – se hvad forskningen viser.
Mere ro. Bedre søvn. Højere livskvalitet.
Alt på kun tre måneder.
Deltagerne havde stressrelaterede udfordringer og fik mulighed for at prøve MediYoga som behandling – uden medicin eller anden form for træning.
Målingerne viste tydelige forbedringer på flere niveauer: fysisk, psykisk og følelsesmæssigt.
Efter 12 uger oplevede deltagerne større indre ro, dybere søvn og stærkere helbred – dokumenteret i studien.
MediYoga har været brugt i sundhedsvæsenet i over 20 år. Forskningen vokser, og resultaterne er klare.
Vil du mærke effekten selv?
Prøv appen MediYoga Play, eller find MediYoga i nærheden og start din egen 12-ugers rejse.
💙
Kilde: Medical Yoga for Patients with Stress‑Related Symptoms and Diagnoses in Primary Health Care: A Randomised Controlled Trial (Köhn m.fl., 2013)
