Center for Sundhedsfremme i Varde Kommune

09/03/2026

UNGELIV - DROP-IN tirsdag mellem kl. 14 og kl. 16
Tugba er klar til at tage imod dig - der er ingen tidsbestilling.
Har du noget på hjertet, som du har brug for at få lettet, har du brug for vished, rådgivning eller bare nogen der lytter, så er UngeLiv stedet for dig.
Vi tilbyder rådgivning, simpel og gratis test for sexsygdomme, hurtig og gratis test for graviditet, gratis prævention.

06/03/2026

HAR DU HJERTESVIGT?
Vi starter kursus 13. april kl. 12-14.30 og kører over 4 gange.

Kurset er omkring livet med hjertesvigt, viden om sygdommen, hvordan du bedst kan håndtere den og evt. vejledning i hjertevenlig motion.
Måske kan dette kursus være noget for dig?

Du starter med en afklarende samtale, hvor vi kan vil fortælle dig lidt mere om kursets indhold.

Kontakt os på tlf. 7994 6060.

05/03/2026

FÆLLESSKAB OG STYRKE I DET DET - ET HOLD KUN FOR MÆND
Du er mand og er ramt på livet på grund af kræft, hjertesygdom, type 2-diabetes, smerte, stress, angst eller depression i mild til moderat grad.

Holdet starter 9. april kl 13-16 - vi mødes 8 torsdage.

I Naturkræfter er der fokus på, at du:
-får gang i kroppen - mere styrke og mere energi
-får et frirum til at snakke med andre mænd i samme situation
-oplever glæden ved at være aktiv i det fri

Du vil blive tilpas udfordret. Alle aktiviteter tilpasses deltagerne, så alle kan være med.

Læs mere her:
https://sundhedsfremme.vardekommune.dk/naturkraefter/

04/03/2026

03/03/2026

SOV GODT - Tema-eftermiddag om SØVN
tirsdag den 14. april 2026 kl. 15.30-18.30

i Sundhedshus Varde, Søndertoften 22, Varde.

Bliv klogere på, hvad du selv kan gøre for at sove bedre.

Et tilbud til dig, hvor din hverdag er påvirket af søvnmangel og som er nysgerrig på, hvad du selv kan gøre.

Tilmelding senest 7. april til Center for Sundhedsfremme på tlf. 79 94 60 60.

Arrangementet gennemføres ved min. 8 deltagere. Max deltagere er 30.

02/03/2026

VIDSTE DU..?
Vidste du, at du kan tilmelde dig vores nyhedsmail, så du ca. 5 gange om året automatisk får en mail med de tilbud, som går i gang i Center for Sundhedsfremme?

Du kan gå på vores hjemmeside www.vardekommune.dk/sundhedsfremme og melde dig til.

Vi har netop udsendt nyhedsmail - som du kan se her:
https://eur02.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fmailchi.mp%2F510a0ecb7a26%2Fmd-esben-dalgaard-i-foredrag-15-april-og-ls-om-mange-andre-tilbud%3Fe%3D3c845101bc&data=05%7C02%7Cloby%40varde.dk%7C8cc29909ef064d94dbae08de784708ee%7Cc55099ecac664763bba7fc1d6f79d509%7C1%7C0%7C639080443699630261%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=XrN1HbhgFpKvPeuFLuxdN27y0syIchhAIUJjV3a%2B95I%3D&reserved=0

01/03/2026

INSPIRATION TIL DET GODE ÆLDRELIV
Besøg den brugervenlige hjemmeside www.helpii.dk/varde, hvor der er inspiration til det gode ældreliv.
Få viden, gode råd og se små korte videoer med øvelser, som kan hjælpe til et godt og aktivt ældreliv.
Du kan besøge områder som f.eks. faldforebyggelse, spis dig til mere energi og styrke, bedre balance, aktiv hver dag og meget meget mere.
Vi håber, du vil tage godt imod Helpii og har lyst til at prøve de forskellige kurser, der kunne være relevante for lige netop dig.
Del gerne med andre som kunne have glæde af Helpii🙂

27/02/2026

På ”DIN VEJ TIL SUNDHED, TRIVSEL OG FÆLLESSKAB”-
finder du et samlet overblik over aktiviteter, foreninger og tilbud, der kan være med til at styrke sundhed, trivsel og fællesskab i hele kommunen. Her kan du gå på opdagelse i alt fra motionsfællesskaber og netværksgrupper til kreative værksteder og lokale initiativer.
De tilbud, du finder her, udbydes ikke af Varde Kommune, men af foreninger, frivillige og andre aktører, som selv står for indholdet.
Se mere her: www.vardekommune.dk/din-vej

25/02/2026

SUNDHEDSSTYRELSEN OG POLITIETS ONLINE PATRULJE INVITERER TIL DANMARKS STØRSTE FORÆLDREMØDE OM OPIOIDER

På torsdag den 26. februar fra kl. 19.30-20.30 holder Sundhedsstyrelsen og Politiets Online Patrulje et digitalt forældremøde, hvor alle forældre til børn og unge imellem 12-20 år har mulighed for at deltage og få gode råd til, hvad de kan gøre for at forebygge unges brug af opioider. Mødet livestreames på Politiets Online Patruljes YouTube-kanal og henvender sig til forældre til teenagere samt til fagpersoner, der arbejder med unge.

Læs mere her - og tilgå link til forældremødet på torsdag:

På torsdag den 26. februar fra kl. 19.30-20.30 holder Sundhedsstyrelsen og Politiets Online Patrulje et digitalt forældremøde, hvor alle forældre til børn og unge imellem 12-20 år har mulighed for at deltage og få gode råd til, hvad de kan gøre for at forebygge unges brug af opioider. Møde...

24/02/2026

KURSET - HVERDAGEN MED ELLER EFTER KRÆFT - ledige pladser.

Mange oplever, at hverdagslivet ændres, når de får en kræftdiagnose. Samtidig kan der være mange bekymringer og problemer at forholde sig til.
Kurset er for alle der er, eller har været, ramt af kræft.

Kurset kører over 8 gange og 1. kursusdag er 9. marts kl. 10.30.

Læs mere om kurset her:
https://sundhedsfremme.vardekommune.dk/hverdagen-med-kraeft/

Center for Sundhedsfremme er et tilbud til dig, der bor i Varde Kommune.
Vi sætter fokus på dig og din sundhed.