Kropsterapi v/Tina Munch

15/03/2026

Forebyg før skaden sker
Vores krop fortæller os hele tiden, hvordan vi har det.
Den sender små signaler: Spændinger, træthed, uro eller smerter – længe før noget bliver til en egentlig skade. Alligevel er vi mange, der først reagerer, når kroppen råber højt.
I kropsterapi arbejder man med at lytte til kroppen, før problemerne vokser sig store.
Det handler ikke kun om at behandle smerten, men også om at skabe kontakt, mærke sine grænser og give kroppen den omsorg, den har brug for.
At forebygge er en form for selvkærlighed. Når vi giver os selv pauser og mærker efter, sender vi signaler til kroppen om, at den er vigtig. På den måde vil små justeringer i hverdagen, gøre en forskel.
Det er langt lettere at passe på kroppen løbende end at skulle reparere på den, når skaden først er sket.

21/01/2026

TIDEN ER BESAT!
Jeg har fået en ledig tid på søndag kl. 15:00❣️
Giv lyd, hvis tiden skal være din❣️

07/01/2026

Jeg er blevet spurgt om hvad forskellen er på en Access Bars behandling og Kropsterapi.

Access Bars er en afslappende behandling, hvor jeg helt blidt rører ved bestemte punkter på hovedet. Punkterne kaldes Bars og menes at hænge sammen med tanker, følelser og mønstre som fx stress, bekymringer og vaner.
Formålet er at give en oplevelse af mental afslapning og velvære.
Mange beskriver, at de føler sig afslappede, lette i hovedet og rolige en behandlingen.
Under behandlingen ligger du lunt og blødt på briksen (som hos mig er opvarmet). Behandlingen foregår i fuldstændig ro og uden samtale.

Kropsterapi er en behandlingsform, der arbejder med sammenhængen mellem krop og sind. Behandlingen består af pulserende massage, blide berøringer, tryk, åndedrætsøvelser og samtale.
Formålet er at løsne spændinger i kroppen og skabe større kropsbevidsthed, ro og balance.
Mange oplever øget afslapning, bedre kontakt til kroppen og en følelse af velvære efter en behandling.
Under behandlingen ligger du - iført dit undertøj - under et tæppe på briksen (som hos mig er opvarmet). Undervejs vil du blive guidet i din vejrtrækning samt relevant samtale under behandlingen.

Forskellen på Access Bars og kropsterapi er, at Access Bars primært arbejder med hovedet og mental afslapning, mens kropsterapi arbejder med hele kroppen og fokuserer på både fysiske spændinger, åndedræt og sammenhængen mellem krop og sind.
Begge behandlinger har til formål at skabe ro og velvære, men gør det på forskellige måder.

02/01/2026

Udsigt til et smukt vintervejr ❄️

31/12/2025

Ønsker alle en dejlig aften og det bedste i 2026✨🥂

27/11/2025

Jeg tilbyder:
Kropsterapi/massage og afspænding i rolige omgivelser❣️

31/10/2025

L E D I G E N O V E M B E R T I D E R

Lørdag d. 15/11 kl. 12:00
Lørdag d. 15/11 kl. 13:30
Lørdag d. 15/11 kl. 15:00
Lørdag d. 29/11 kl. 12:00

Det er også muligt at booke via

En kropsterapeutisk behandling henvender sig til dig, som oplever uro/stress og fysiske spændinger i kroppen. Du kan vælge en 60 minutters behandling, hvis du oplever en pludselig opstået træthed og ømhed i kroppen. Kropsterapi henvender sig også til dig der har stress, søvnbesvær og manglen...

29/07/2025

På mandag er ferien forbi og bookingerne begynder så småt at melde sig.

Hvis du ikke kender til kropsterapi, så kommer der en lille beskrivelse her:

Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, der kombinerer massage, zoneterapi, akupressur, åndedrætsteknikker og samtale for at løsne fysiske og mentale spændinger.
Metoden bygger på sammenhængen mellem krop og sind og har fokus på at frigøre blokeringer og skabe balance i kroppen.
Kropsterapi kan være effektiv ved stress, smerter, angst, traumer og andre ubalancer – både fysiske og følelsesmæssige. Behandlingen tilpasses individuelt og foregår på en briks, hvor jeg arbejder med kroppen gennem tryk, stræk og pulserende bevægelser.

Jeg tilbyder op til 6 behandlinger pr. uge, så der kan i perioder være lidt ventetid. Alle er velkomne 😍

01/07/2025

Jeg holder sommerferie i ugerne 29+30+31☀️

23/05/2025

Efter en session er det ikke sikkert, du kan sætte ord på hvad der er sket,
men måske mærker du, at du står lidt anderledes, går lidt langsommere og trækker vejret med lidt mere plads.

Det er her kroppen begynder at lande et nyt sted.

Kroppen husker pludselig, hvordan det føles at være tryg, åben og hel.
Som om noget, der har været låst, endelig får lov til at løsne sig.

Hvis du ønsker en af mine juni-tider, hører jeg gerne fra dig eller du kan selv booke via tinamunch.onlinebooq.dk

Ledige tider i juni
Onsdag d. 18.6. kl. 7:30
Onsdag d. 25.6. kl. 7:30
Søndag d. 29.6. kl. 14:00

En kropsterapeutisk behandling henvender sig til dig, som oplever uro/stress og fysiske spændinger i kroppen. Du kan vælge en 60 minutters behandling, hvis du oplever en pludselig opstået træthed og ømhed i kroppen. Kropsterapi henvender sig også til dig der har stress, søvnbesvær og manglen...

30/03/2025

Dejlig messe-dag med mange søde gæster❣️

29/03/2025

Præsentation af messe-tilbud til Livets messe i morgen i Næsbjerghus, 6800 Varde ❣️