22/05/2025
STRANDYOGA: Så er det om en uge at vi starter sommeren med yoga og smukke morgener ved havet!! 🩵🧘🏼♀️☀️🧘🏻♂️💦
Denne sommer er det LØRDAGE og vi mødes lidt før 8 på Sydstranden. Både alle jer, der har været med i årevis - og enhver ny, der vil opleve yoga under åben himmel 🌼
Alle kan være med på dette hold - også dig, der ikke har dyrket yoga før. Programmet er hathayoga med enkle åndedrætsøvelser.
Strandyoga hos mig har fokus på at nære og balancere din indre natur (krop, hjerte og sind) og skabe flow, så du oplever et løft i energi.
Det gør vi bla. ved at arbejde med elementerne jord, vand, ild og luft. Og at balancere yin (ro/feminin/jorden/måne) og yang (aktivitet/maskulin/himlen/sol).
Og ved at have opmærksomhed på den ydre natur 🌱
Du skal medbringe egen yogamåtte + ekstra trøje/jakke/tørklæde så du altid er varm! Og meget gerne et tæppe (fx fleece) til at lægge under måtten, når vi står på sandet - og til at tage over dig ved de afsluttende 5 minutters afspændin.
🌼 TID: Lørdag morgen kl. 8-9. Vi ses 8 gange:
31. maj
7+14+28. juni (nb: ingen yoga 21/6)
5+26. juli
2+9. august
🌷PRIS: Køb klippekort på mobilepay 2492 9522: 400kr for 4 klip. Derefter 100kr per gang. Betaling på mobile pay.
Betaler du per gang er prisen 150kr. Du kan være med en eller flere gange som det passer dig.
🌸 STED: Vedbæk Sydstrand - vi mødes ved vandet! Mød op inden kl 8, så vi starter til tiden.
🧘🏼♀️ UDSTYR: Medbring egen yogamåtte. Plus trøje/jakke mm, så du har flere lag og altid kan være varm, også hvis der er vind.
🌺 TILMELDING: Tilmeld til sæsonen/klippekort ved at smse Hanne på 2492 9522.
Deltager du en enkelt gang, så tilmelder du også ved at smse mig, senest dagen før kl. 20. Betal på dagen (mobile pay).
Ved blæst og vedvarende regn aflyses dagen før eller senest samme morgen. De fleste somre oplever vi slet ikke behov for aflysning. Vejret er skønt de tidlige sommermorgener ☀️☀️☀️
Jeg er uddannet ki-zen yogalærer, og underviser yoga i naturen ved siden af mit job som konsulent for organisationer og ledere. Dette er 6. sæson jeg har glæden at se jer til strandyoga sommeren igennem!
Vi ses! 💕 Kærlig hilsen Hanne
