MindFeed - Psykoterapi v. Lis Sørensen & Sarah Henriksen

15/05/2025

Vi har taget en stor beslutning!

Fra i dag vil vi bruge vores Facebook-profiler på en professionel måde – som en forlængelse af det arbejde, vi brænder for hver dag.

Med udgangspunkt i vores erfaring som psykoterapeuter – og med særlig indsigt i skolevægring og støtte til pårørende – vil vi dele viden, refleksioner og redskaber, der kan gøre en forskel.

Vi håber, at vores opslag kan skabe indsigt, give inspiration og åbne døre for dem, der har brug for støtte, men ikke helt ved, hvor de skal begynde.

Derfor vil vi bruge vores Facebook-profiler til at nå endnu længere ud. Tak fordi du følger med 💙

MindFeed

29/04/2025

🌱 Pædagogik og psykologi er overalt 🌱

Det er en disciplin, der kan være svær at mestre – men det gør den ikke mindre vigtig at øve sig i, især når man arbejder med mennesker på den ene eller anden måde.

I går var vi så heldige endnu en gang at komme forbi ZOO – denne gang i skønne Aalborg. Hver sommer afholder de ZOO-skoler for en masse børn. Selvom guiderne, der står for undervisningen, er knivskarpe inden for deres felt – nemlig biologien – så er det også nødvendigt at vide, hvordan man kan forebygge og håndtere konflikter mellem børn. Hvordan man skaber et spændende læringsrum med leg og bevægelse og ikke mindst, hvordan man selv bevarer overblikket og overskuddet, når man selv er ved at miste energien. 👱‍♂️👱

Hvad gør man, når et barn får en nedsmeltning? Når et andet trækker sig væk og ikke vil være med? Eller et tredje har hjemve og ikke kan føle sig tilpas i gruppen? Det kræver pædagogisk viden og forståelse.

Det var virkelig inspirerende at mærke, hvor åbne og motiverede guiderne var for at lære nye måder at håndtere børns følelser og adfærd på. Når vores pædagogiske og psykologiske viden får lov til at spille sammen med deres faglige passion, opstår der noget særligt – et fælles rum, hvor børn både kan lære og trives. ✨

Vi ønsker jer de fedeste uger, når I afholder jeres ZOO-skoler til sommer. 🌞

08/04/2025

Når vi skal arbejde med børn med skolevægring skal vi gå fem skridt tilbage, fremfor allerede at have snuden 3 skridt frem. Først når vi stiller os der, hvor barnet stod, går de skridt barnet har gået, mærker de følelser, barnet har følt, erfarer det, barnet har erfaret. Så kan der ligeså stille opstå en mulighed for, at barnet tør lade os hjælpe det.

Først når vi forstår, hvad der er på spil, når vi slipper vores forventninger, er ydmyge og rolige, kan vi stille os ved siden af barnet - ligeværdigt - med hånden i dets ryg. Og ligeså stille arbejde med at tage nye skridt. Hvert et skridt er svært, frygtsom og for nogen det værste, vi kan udsætte det for. Men så længe tilliden og ligeværdigheden er der, så kan det lade sig gøre.

Så længe vi forstår og helt ind i hjertet tror på, at barnet gør dets bedste, så kan vi nå langt. Men tvivler vi en smule, så mærker barnet det, og tilliden forsvinder.

Bl.a. derfor har flere og flere børn skolevægring - og også længerevarende skolevægring - fordi vi voksne ikke tror på dem. Ethvert barn vil gøre, hvad der forventes af det. Nogen børn kan bare ikke, og det er vores ansvar at stå ved siden af dem og sige, at det er helt okay for nu. For heldigvis er vi hele tiden i bevægelse, og alt kan og vil ændre sig over tid.

Så når vi går hånd i hånd med barnet og med en tryg hånd i dets ryg, så vil barnet pludselig begynde at løbe - helt af sig selv. Men er vi 3 skridt foran barnet, hiver i det og bruger ord som “burde” og “skal”… Så har vi tabt. Men værst af alt. Så har barnet tabt. Og bag barnet står en hel familie, som har tabt.

Skolevægring skal tages alvorligt - og der skal større fokus på forebyggelse heraf. Punktum.

Lidt tirsdagstanker fra MindFeed, som arbejder med disse skønne børn og unge og deres familier til dagligt. ✨

God aften til dig, der læste med - vi håber, at du vil dele budskabet. 🌸

10/02/2025

07/02/2025

Tiden flyver!…..

5 år er gået siden vi startede vores psykoterapeutiske rejse. Den eksistentielle fænomenologiske retning er landet godt i os, og vi kan se, hvordan vores liv i dag bliver levet efter dens principper og grundindstillinger.

Da vi i oktober 2023 blev færdige som psykoterapeuter kunne vi mærke, at vi allerede ønskede at vide mere. Derfor startede vi op på efteruddannelse, som vi nu har færdiggjort, og derfor tilbyder vi nu også:

🔹Parterapi
🔹Familieterapi
🔹Gruppeterapi
🔹Supervision og gruppesupervision

Vi glæder os meget til at møde vores nye klienter i de nye terapiformer. De kan hver især noget helt unikt.

Vi ønsker jer en skøn weekend 🩵

02/01/2025

Et nyt år er startet - Og selvom, det kan føles skørt, at alt skulle forandre sig blot fra det ene sekundslag til det næste, så er vi mange, som bruger årsskiftet til at kigge os selv efter i sømmene. ✨

Lever jeg det liv, jeg ønsker?
Er jeg sammen med mennesker, som er sunde for mig?
Får jeg prioriteret de små ting i hverdagen, som gør mig glad?

Spørgsmål som disse kan hjælpe med at hive ansvaret hjem til os selv. Det er nemlig dit ansvar at leve det liv, der er godt for dig. Det kan lyde hårdt, og det kan gøre ondt at få øje på.

Men når først du begynder at leve efter det, så er der stor chance for, at du vil opdage, hvor mange muligheder, du har i dit liv. At du har et valg. At du kan vælge at gøre noget andet end det, du før har gjort.

✨ At du har friheden til at vælge ✨

Måske tænker du, at det er lettere sagt end gjort. Og så har du helt ret. Netop dette er noget af det, vi støtter flest klienter i, når de vælger at gå i terapi hos os.

Måske er 2025 året, hvor du skal tillade dig selv at opleve, hvad terapien kan gøre for dig?

I så fald, så er vi meget klar til at byde dig velkommen hos MindFeed

31/12/2024

Vi ønsker jer alle et godt og lykkebringende nytår.✨

Tak for et fantastisk 2024, vi glæder os til at byde 2025 velkommen med alt, hvad det indebærer. ✨

15/12/2024

Vil du give en julegave med omtanke? ❤️

Med et gavekort til 3 x Japansk Lifting inkl. øreakupunktur giver du en gave, der skaber velvære, ro og glæde på én gang. ✨

🎄Køb dit gavekort via kontakt@mindfeed.dk🎄

Pris: 1499 kr.
Lokation: Adelgade 115, 8660 Skanderborg
Tid: Fredage 9-17

13/12/2024

✨Forkæl dig selv, eller en du holder af, med et gavekort til en luksuriøs Japansk Lifting x 3 inkl. en lille bonusgave ✨

En julegave, der både giver velvære og synlige resultater allerede efter første behandling. Og fordi, det er jul, så afslutter vi behandlingen med øreakupunktur, så vi får nervesystemet helt i ro.

Med et gavekort får du 3 behandlinger, som giver:

⭐️Løft og toning af huden
⭐️Afslapning og balance
⭐️Naturlig ansigtsforyngelse
⭐️Øget energi og velvære

Lyder det som den perfekte julegave til dig selv eller en, du holder af?

Så skriv til kontakt@mindfeed.dk og bestil dit gavekort i dag.

🎄🎅🏼🎄🤶🏼🎄🎅🏼🎄🤶🏼🎄🎅🏼🎄🤶🏼🎄

Pris: 1499kr.
Lokation: Adelgade 115, 8660 Skanderborg
Tid: Fredage 9-17

I videoen nedenfor kan du høre nærmere om ansigtsbehandlingen, Japansk Lifting.

Giv en julegave med omtanke. ❤

10/12/2024

🎄Julen er både magisk og udfordrende 🎄

Julen er den tid på året, hvor lys og glæde fylder gaderne, men for mange kan den også bringe svære følelser med sig. Det er en tid, hvor vi bliver mindet om dem, vi har mistet, og om de ting, vi måske ikke længere kan – eller aldrig har kunnet. Når vi ser andre samle sig med familie, når gaver og traditioner fylder deres hjem, kan det skabe en følelse af længsel eller minde os om, hvad vi selv savner. ✨

Det er okay at føle både glæde og sorg – julen er en tid, der er fyldt med modsætninger. Men måske er det også en tid, hvor vi må minde os selv om, at det er vigtigt at tage os af os selv. At give os selv plads til at bearbejde de følelser, der opstår.

Terapi kan være en gave til dig selv, en mulighed for at arbejde med de tanker og følelser, der fylder i denne tid. Det handler ikke om at ‘fikse’ alt, men om at finde værktøjer til at håndtere de svære tider – og måske skabe lidt mere indre fred i et ellers hektisk juleunivers.

Så, husk at du ikke er alene i dine følelser, og at det er okay at prioritere dig selv, midt i julens stress og jag.

Husk, at det er ligeså vigtigt, at du har det godt, som at alle omkring dig har det godt. ❤

Terapien kan blive din ven, som altid vil holde dig i hånden, og være dit støtteben, når du er ved at vælte, men også den ven, som altid hepper på dig og tror på, at du kan det, du ønsker og drømmer om. Den som skubber dig kærligt i ryggen, når frygten for at fejle er størst.

Hvis du har lyst til at bruge terapien på denne måde, så står vi klar til at sætte denne rejse igang, sammen med dig. ✨

De bedste hilsner,

Lis og Sarah - MindFeed

29/11/2024

I morges måtte jeg bare ned til den smukke solopgang, inden jeg kørte mod kontoret i Skanderborg.✨

Nogle gange er det kun få minutter, der skal prioriteres for at sætte gang i dine positive tanker og følelser.🌅

Lad dette være din reminder om at finde de få minutter til dig selv i dag. ✨

God weekend. 🤍