ammamamma.dk

ammamamma.dk Livsdoula 🤍
Støtter og favner gravide, fødende og barslende🫶🏼 🤍 Privat ammevejleder og gravidmassør :-)

Uddannet sygeplejerske.

En lille opdatering fra trummerummet 🙏🏼🤍 I fredags var vi på Avernakø. Vi ville gerne vise børnene, at stedet hverken er...
09/11/2025

En lille opdatering fra trummerummet 🙏🏼🤍

I fredags var vi på Avernakø. Vi ville gerne vise børnene, at stedet hverken er farligt eller uhyggeligt. At uheld kan ske.

Vi havde den skønneste dag!

Jeg holder fortsat lukket klinikken lidt endnu, da jeg stadig prioriterer ro og genoptræning og tid til bare at være der for min familie.

Men i er som altid velkommen til at skrive til mig, stort som småt, hvis i har brug for hjælp. Jeg møder bare ikke fysisk op i klinikken 🤍 Ikke endnu, men snart forhåbentligt ☺️

Har du selv prøvet at være udsat for noget traumatiserende eller barsk? Hvordan helede du fra det? Var der noget bestemt du gjorde? 🤍

Det har ihvertfald hjulpet mig virkelig meget at gense stedet 🙏🏼

TVILLINGEFØDSEL 🤍 Endnu en sej mor har valgt at dele sin fødselsberetning ærligt og råt. En kvinde som nu er gravid igen...
23/10/2025

TVILLINGEFØDSEL 🤍

Endnu en sej mor har valgt at dele sin fødselsberetning ærligt og råt.

En kvinde som nu er gravid igen og som denne gang har en helt anden indgangsvinkel til sin fødsel end første gang🙏🏼 Hun ved hvad hun ønsker og ikke ønsker og hun har en plan for hvordan hendes behov bedst muligt imødekomme 🙏🏼🤍

HUSK at alle fødsler er INDIVIDUELLE!

Ingen fødsler er ens.

Ingen kvinder er ens.

Ingen babyer er ens.

Måske opstår der komplikationer og udfordringer undervejs, som gør at I midt i fødselsforløbet må sadle om.
Måske får du foretaget et kejsersnit.
Måske vender din baby anderledes end først antaget.
Måske starter din fødsel med en igangsættelse.
Måske er det noget helt andet.

Men din fødsel er unik og enestående! 🤍 Og det betyder noget, hvordan du bliver grebet efterfølgende.

Det vil jeg med forskellige fødselsberetninger vise for at understrege hvorfor det er så vigtigt, at have forståelse for den enkelte kvinde og hendes ønsker og behov.
For at vise, at den beskrivelse som står skrevet ovenfor, er meget generel og langt hen af vejen ikke er særlig brugbar.

Disse smukke fødselsberetninger tager dig med hele vejen og beskriver, hvad det for den enkelte kvinde har været for en rejse.

Det er en livsomvæltende begivenhed, der skal værnes om på allerfineste vis 🤍

Giv gerne de seje kvinder et like med på vejen 🤍

En tilføjelse til første fødselsberetning 🤍Det kan vække mange følelser, refleksioner og tanker, når du skriver din føds...
21/10/2025

En tilføjelse til første fødselsberetning 🤍

Det kan vække mange følelser, refleksioner og tanker, når du skriver din fødselsberetning ned. Det har det også gjort ved denne seje mor og derfor denne tilføjelse 🤍🙏🏼

At skrive din historie og beretning ned kan give anledning til spørgsmål du ønsker at få svar på.

Hvorfor gjorde, sagde eller handlede dem omkring dig som de gjorde? 🤍
Hvad manglede du? 🤍
Hvad var godt? 🤍

At skrive fødselsberetningen ned kan være med til at bearbejde dit forløb, hvis du oplever behov for det 🙏🏼

Det du skal vide er, at dine følelser er reelle og tilladte og det er okay at du giver dem plads!🤍

Har du oplevet et voldsomt forløb tidligere og ønsker du at være gravid igen eller er du det måske allerede, så vil jeg anbefale dig, at få bearbejdet dit forløb. Få sat tingene på plads, så de kan give mening for dig.

Forbered dig på din næste fødsel. Hvad ønsker du? Og hvad ønsker du ikke? Hvad vil du gerne undgå og hvad vil du gerne give plads til? 🤍

Her kan en fødeplan være en rigtig god idé 🤍

Snak eventuelt dit fødselsforløb igennem med en som du er tryg ved 🙏🏼

Fødselsberetning nummer 1 kommer fra en sej førstegangsfødende kvinde 🤍 Inden du læser beretningerne skal du vide, at de...
19/10/2025

Fødselsberetning nummer 1 kommer fra en sej førstegangsfødende kvinde 🤍

Inden du læser beretningerne skal du vide, at de er ærlige og rå - overvej om det er noget for dig 🤍🙏🏼

✨Fødsler er unikke✨
På korteste vis beskrives en fødsel som den begivenhed der foregår, når en baby kommer ud af moderens krop og adskilles fysiologisk fra dig og dermed afslutter graviditeten. Den er bare ikke særligt fyldestgørende, vel?

Der sker SÅ meget i hele denne proces både fysisk, mentalt, sjæleligt og åndeligt.

I ugerne op til fødslen begynder din krop at forberede sig på den sidste del af rejsen med din baby under hjertet og din baby søger længere ned i bækkenet. Kroppen bliver mere og mere klar. Samtidig oplever du måske en nervøsitet eller spænding. Uanset om du føder vaginalt eller ved kejsersnit vil din krop forberede sig.

Ofte vil der opstå veer, som starter fødslen og får livmoderhalsen til at åbne sig. Alt efter hvordan din fødsel forløber vil du på et tidspunkt opleve pressetrang. Veer som du aktivt kan presse med på.

Til sidst vil din baby forløses og derefter moderkagen.

🤍 Er det så bare opskriften og måden hvorpå du føder? Nej!

For fødsler er INDIVIDUELLE!

Ingen fødsler er ens.

Ingen kvinder er ens.

Ingen babyer er ens.

Måske opstår der komplikationer og udfordringer undervejs, som gør at I midt i fødselsforløbet må sadle om.
Måske får du foretaget et kejsersnit.
Måske vender din baby anderledes end først antaget.
Måske starter din fødsel med en igangsættelse.
Måske er det noget helt andet.

Men din fødsel er unik og enestående! 🤍 Og det betyder noget, hvordan du bliver grebet efterfølgende.

Det vil jeg med forskellige fødselsberetninger vise for at understrege hvorfor det er så vigtigt, at have forståelse for den enkelte kvinde og hendes ønsker og behov.
For at vise, at den beskrivelse som står skrevet ovenfor, er meget generel og langt hen af vejen ikke er særlig brugbar.

Disse smukke fødselsberetninger tager dig med hele vejen og beskriver, hvad det for den enkelte kvinde har været for en rejse.

Det er en livsomvæltende begivenhed, der skal værnes om på allerfineste vis 🤍

Giv gerne de seje kvinder et like med på vejen 🤍

Det er nu 11 dage siden jeg styrtede på en ladcykel på Avernakø på vores ellers så dejlige ferie. En dag som vi som fami...
03/08/2025

Det er nu 11 dage siden jeg styrtede på en ladcykel på Avernakø på vores ellers så dejlige ferie. En dag som vi som familie nok sent vil glemme 🤍

Hvad der helt præcist skete husker jeg ikke. Ej heller den efterfølgende time og alt den hjælp vi fik af både tilfældige og professionelle.

Gudskelov skete der intet med de to små der sad i ladcyklen 🙏🏼 Jeg derimod tog ikke mødet med asfalten helt så pænt.

Det endte med et kraniebrud i ansigtet som strækker sig fra venstre bryn, ned i øjenhulen, videre ned i kindbenet, lidt over i næsen og bagud i kraniet samt et brud i højre øregang.

Jeg har aldrig været gået i chok før, men at dømme ud fra billeder og min hukommelse, er det nok det der skete da uheldet ramte og i de efterfølgende timer. Jeg kunne godt regne ud, da blodet stod ud af både næse, øre og pande og da jeg kastede op og de på akutmodtagelsen ønskede endnu en scanning, at det kunne stå rigtig skidt til. Jeg husker også at jeg ikke græd eller noget, men bare tænkte “jeg kan jo hverken gøre til eller fra”. Først da Mikkel trådte ind på stuen fire timer senere reagerede jeg. Da havde vi set hinanden siden helikopteren fløj afsted med mig.

Heldigvis var der ingen indre blødninger. Jeg har set noget så farlig ud med hævelser, blå øjne osv., men det er nu begyndt at aftage. Jeg har fået fjernet mine sting over øjet og skal lige bruge lidt tid på at acceptere arret.

Det går egentlig stille og roligt fremad, men det er sørme en hård omgang må jeg sige 😮‍💨

Mit hovede/kranie arbejder konstant, værker og gør ondt, min hørelse på højre øre er påvirket, min balance driller, mine tænder gør ondt når jeg spiser og tygger og så er jeg en del påvirket at hjernerystelsen især i forhold til lyde og lys. Jeg ligger mest af tiden vandret med lukkede øjne og en lydbog. Og så SNAKKER vi. Vi snakker meget, især med børnene der var vidner til det hele🤍

Jeg lever og det kunne have været endt meget meget værre, så det kommer jeg også igennem 🤍 De dage hvor jeg er allermest opgivende har jeg heldigvis en mand, børn, en familie og et fantastisk netværk der løfter mig op og minder mig om hvor heldig jeg faktisk er 🤍🙏🏼

Og jeg var HELDIG den dag. Meget heldig.

Jeg er desværre kommet ud for et alvorligt uheld på cykel, hvor jeg har pådraget mig nogle slemme skader i hovedregionen...
27/07/2025

Jeg er desværre kommet ud for et alvorligt uheld på cykel, hvor jeg har pådraget mig nogle slemme skader i hovedregionen. Derfor er jeg desværre nødt til, at have lukket i klinikken de næste 5 uger som minimum.

Jeg er dog så heldig at have den mest fantastiske familie og venner omkring mig i denne svære tid 🤍 Når jeg bliver mere frisk, så vil der komme et lidt mere detaljeret opslag 🤍 Jeg vil gerne sige tak for alle blomsterne og hilsenerne der er kommet til mig. Det varmer utrolig meget 🤍

Kram dem du elsker lidt ekstra i dag for livet kan sørme hurtigt ændre sig 🤍

E-bog om amning 🤍 Skabt af mig, til dig 🤍 De mest essentielle ting, som du har brug for at vide for at være godt klædt p...
22/07/2025

E-bog om amning 🤍 Skabt af mig, til dig 🤍

De mest essentielle ting, som du har brug for at vide for at være godt klædt på til amningen og den første tid efter fødslen.

I denne e-bog får du informationer om amningens ABC. Du opnår viden omkring de mest fremtrædende hormoner der er på spil når du skal etablere en amning og du får de bedste råd til at være godt forberedt og at lande blidt efter fødslen 🤍

Derudover lærer du om:

Introduktion til prolaktin og oxytocin

Brystets forandring før, under og efter fødslen

Når mælken løber til

Modermælken (herunder råmælken og den modne mælk)

Fødslens betydning for din amning

Babys vej til brystet

Må amning gøre ondt?

Din babys placering ved brystet

Ammestillinger

Hvordan ved jeg om min baby er sulten?

Efterfødselstiden

Links til vejledninger

Alt dette får du i min 14 siders e-bog om amning. Skabt til dig med kærlighed fra mig, i håb om, at du med denne bog kan lande lidt blødere og lettere i dit moderskab med din nyfødte baby.

Psst. Flere e-bøger er på vej til dig! Blandt andet e-bøger om håndudmalking i graviditeten, brystspænding, suttebrikker og meget meget mere! 🙌🏼

Du bestiller din nye e-bog ved at sende mig en besked på Instagram, mail eller telefon, hvori du sender mig din mailadresse. Når jeg har bekræftet og modtaget din betaling på mobilepay (264344), sender jeg dig e-bogen som PDF-fil🫶🏼

E-bogen koster 75kr. 🥰

Adresse

Jacob Gades Allé 12b
Vejen
6600

Telefon

+4527853357

Internet side

https://handsonbooking.azurewebsites.net/onlineBooking?therapistId=2496C4CA-0337-43B2-B2ED-601

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når ammamamma.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til ammamamma.dk:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram